Kvinder overvåger til enhver tid nøje deres egen figur og bruger meget tid på at korrigere den. Men mange af dem glemmer deres ansigt eller er simpelthen ikke opmærksomme på det. Faktisk har nogle af det retfærdige køn visse problemer, som er meget svære at slippe af med. I dette tilfælde vil japansk gymnastik til ansigtet hjælpe. Det gør det muligt ikke at bruge penge på dyre medicin eller plastikkirurgi. Takket være japanske metoder er det muligt at stramme ansigtets hud på kort tid, permanent slippe af med forskellige skavanker, der oftest opstår med alderen.
japansk gymnastik
Ikke mange kvinder kender til japansk massage og stoler på det. Men efter implementeringen ændrer de sig dramatisk. Trods alt, takket være disse metoder, stimuleres lymfestrømmen, og der udføres også en osteopatisk effekt. Japansk gymnastik er en massage, der involverer let tryk med fingrene på bestemte punkter i ansigtet. På køretidikke kun huden og nogle muskler påvirkes, men også kraniets knogler.
Hvert træningssystem er udviklet af professionelle. De garanterer en effekt, som ville være svær at opnå uden plastikkirurgi. Foryngelse og korrektion af ansigtet sker i nogle få enkle bevægelser. Men slutresultatet vil være fantastisk for alle.
Typer af massage
Japansk gymnastik til ansigtet er opdelt i to typer: lymfatisk og dybdegående massage. Den anden mulighed er mere effektiv, da de dybeste og mindste muskler i ansigtet her begynder at arbejde med fuld kapacitet. Manuel terapi hjælper med at styrke blodkarrene betydeligt, lindre spændinger og slappe af musklerne i ansigtet samt øge hudens tone. I det første tilfælde fjernes overskydende væske, såvel som skadelige toksiner. Ansigtet får en sund farve, hævelse fjernes og vises ikke i lang tid.
Regler
Først og fremmest bør du huske de første trin, der skal udføres før hver massage.
- Stik håret op, fjern alle korte hår fra ansigtet.
- Vask grundigt. Makeup skal fjernes, hvis det er til stede.
- Påfør et tyndt lag af enhver ansigtscreme. Det vil give en opvarmende effekt.
- Bare massage dit ansigt i et par minutter for at starte blodgennemstrømningen og langsomt forberede musklerne.
Der er også generelle regler, du skal følge, når du forbereder dig til og under en massage:
- Motionbør kun udføres på ren hud.
- Før selve gymnastikken anbefales det at smøre havremælk på ansigtet. Det gøres enkelt. Et par spiseskefulde flager lægges i blød i varmt vand, hvorefter de filtreres og presses. Og den færdige væske påføres ansigtet.
- Enhver øvelse bør kun udføres, når du er i godt humør, ellers bliver det sværere at opnå den ønskede effekt.
- Under massagen, skynd dig ikke nogen steder. Alt skal gøres gradvist og afmålt.
- Øvelser udføres, mens du sidder, med flad ryg. Ingen grund til at læne sig op ad stoleryggen.
- Gymnastik udføres regelmæssigt i henhold til en bestemt tidsplan.
- Enhver massage bør vare mere end 3 minutter.
Den mest almindelige destination er Asahi. Denne type massage eliminerer rynker og slaphed. Japansk gymnastik til denne type ansigt har nogle kontraindikationer, som omfatter: influenza, problemer med lymfeknuder og andre hudsygdomme.
Asahi
Generelt omfatter japansk gymnastik for ansigtet mod rynker kun seks øvelser. De bør kun udføres i siddende stilling. Du skal bruge:
- Bust dine kinder så meget som muligt, og rul luften i forskellige retninger. Drej den derefter med uret/mod uret. Optræde omkring 10 gange i alt.
- Sæt pege- og langfinger på læbernes hjørner. Og, hold fast, stræk dine læber. Løb 5 gange.
- Luk øjnene, og bank let på øjenlågene i 3-5 sekunder.
- Brug puderne på indeks- og midterfalanger til at trykke på kanterne af øjenbrynene fra siden af næseryggen. Og rynke panden så meget som muligt, mens du holder huden med fingrene i en ubevægelig tilstand. Gennemfør 5 gange i alt.
- Pres dine fingre tæt mod din pande. Løft dine øjenbryn så højt som muligt. Det er tilladt at udføre flere gange uden at blive udmattende.
- Åbn munden vidt, træk begge læber ind. Tryk fingrene fast mod hagen og luk munden. Udfør ikke mere end 5 gange.
Andre destinationer
Standard japansk ansigtsgymnastik har flere interessante retninger. Hver af dem har sin egen effekt på musklerne og huden i ansigtet:
- Maggio. Systemet er gennem tiden blevet udviklet af en amerikansk kosmetolog. Motion hjælper med at opstramme huden på blot et par uger.
- Facebuilding. For mange er denne retning forbundet med udtrykket "evig ungdom". Ved regelmæssig træning styrkes ansigtsmusklerne, og fedtdepoter forsvinder gradvist. De første resultater vil være synlige efter den første uge efter implementering.
- Skønhedsyoga. Teknikken bruges oftest af ældre kvinder. Det hjælper med at fjerne tegn på aldring og genoprette en mere naturlig skønhed. Fordelen ved teknikken ligger i vekslen mellem svagt og stærkt pres på visse punkter i ansigtet.
Japansk ansigtsmassage Zogan
Foryngende massage blev genoplivet for ikke så længe siden. En populær japansk stylist udviklede selvstændigt denne teknik og testede den allerede.på flere piger og kvinder. Dette system udføres ved hjælp af specielle olier. Det vigtigste er, at væv ikke er involveret her, effekten af massage er kun på huden.
Fordele ved gymnastik
Enhver form for japansk ansigtsgymnastik er testet af professionelle. I verden anses disse metoder for at være en glimrende erstatning for plastikkirurgi, fordi effekten vil være ret ens. Men det sparer også mange penge. Derudover er anmeldelser af japansk ansigtsgymnastik yderst positive. Kvinder hævder, at sådanne metoder hjalp dem med at slippe af med problemer, som ingen professionelle cremer kan håndtere. Ansigtet ser yngre ud. Og huden ser frisk, strålende og tonet ud.
