Det er usandsynligt, at nogen vil skændes med det faktum, at enhver pige med respekt for sig selv bør vide, hvordan man går i høje hæle og ikke ser latterlig eller latterlig ud. Hæle er ikke kun smukke, men også nyttige. I sådanne sko føler pigen sig mere selvsikker, glemmer manglerne og komplekserne. Desuden forlænger det visuelt benene, løfter brystet, retter ryggen og giver gangarten en særlig charme. Ikke alle kan gå smukt i høje hæle, men alle kan lære at gøre det rigtigt. Ud over tålmodighed og øvelse vil det ikke skade at kende de grundlæggende regler, der er beskrevet i denne artikel.
Regel 1. Vælg de rigtige sko
Før du går i høje hæle, skal du vælge de rigtige sko. Perfekte sko - klassiske. Hælen i dem er lang og tynd, højst 10 cm høj. Samtidig kan højden af stigningen ikke bestemmes nøjagtigt, da alt afhænger af benets størrelse, stigning og fylde. For høje hæle kan give ubehag, træthed og ikke for smukkegang.
Det skal huskes, at højhælede sko kan være meget forskellige. I nogle modeller vil hælen på 10 cm virke for høj, i den anden - lav. Når du vælger sådanne sko, skal du ikke være opmærksom på skønhed, men på bekvemmelighed.
Regel to. Lær det grundlæggende i at gå i hæle
Enig i, at en pige, der knap tumbler med bøjede ben og sænkede skuldre, ser både sjov og trist ud på samme tid. Hvis du ikke ved, hvordan man går i høje hæle, eller ikke har nok erfaring, skal du først lære, hvordan du gør det, og først derefter gå ud. Du behøver ikke straks at tage høje stiletter på - start med en mindre version. Et par nye sko kan først mestres derhjemme, derefter på en gåtur til det nærmeste supermarked. Øg afstanden over tid. Vær opmærksom på dine trin, og husk at:
- du skal først træde på hælen og derefter på tåen (men læn dig ikke på hælen med hele din vægt);
- du skal rette dine ben;
- foden skal skubbes frem, og benene skal omarrangeres, som om man går i en lige linje;
- trin skal være bløde og glatte;
- hage og skuldre skal være lige;
- undgå hellere veje med sand, is eller grus.
Regel tre. Lad os tage en pause fra høje hæle
Når du kommer hjem, skal du ikke være doven: Giv dig selv en massage og et afslappende fodbad. En sådan procedure kræver ikke meget styrke og energi, tværtimod vil det give digfornøjelse. Om sommeren kan du tørre dine fødder med is, som vil lindre dig for træthed og hævelse.
Hvis du på forhånd ved, at du holder en lang fest eller et møde med venner, og du ikke ved, hvordan du skal gå i høje hæle i så lang tid, så følg vores råd og giv en let fodmassage inden du går i seng natten før. Et fodbad vil heller ikke være overflødigt. Erfarne topmodeller og ballerinaer vil i øvrigt helt sikkert gøre dette hver dag.
Brug ikke høje hæle hele dagen lang. Hvis du føler, at dine ben er trætte, så hvil, for at gå i denne tilstand bliver til mel. På kontoret kan du for eksempel tage skoene af og strække fødderne. Du kan også have ekstra lavhælede sko med dig for at give dine fødder en pause fra tid til anden.
Sko med høje hæle, især deres sokker, kræver derfor meget opmærksomhed, hvis en pige selvfølgelig vil se smuk og selvsikker ud. Hold dig til ovenstående regler, og vær sikker på, at du ikke vil gå ubemærket hen!
