Tilstanden af vores hår, negle og hud er ikke kun ydre tegn på skønhed. Dette er en afspejling af hele organismens sundhed og styrke. Hårpleje om vinteren er især vigtigt på grund af den skarpe temperaturændring, når en person forlader et varmt rum udenfor. På den ene side - virkningen af tro, sne, kulde og regn, på den anden side - tør luft, varmeapparater, stress.
For at miljøet ikke er en kilde til problemer for os, skal du følge hudlægers enkle råd. Mindst en gang om sæsonen bør du drikke et vitaminkompleks, lad ikke dit hår fryse i vinden (skjul det altid under en hat eller et tørklæde), forkæl dig selv med masker mindst en gang om ugen, som ikke er svære at forberede derhjemme.
Tips til hårpleje om vinteren og efteråret
Tip et: stop med diæten! Rusland har lange og hårde vintre, hvor en person arbejder hårdt og fører en aktiv livsstil. I denne periode kan du ikke bruge en streng diæt, udelukke proteinfødevarer, kød, æg, fisk fra kosten. I koldt vejrår, danner disse fødevarer grundlaget for en kost for energi og muskelstyrke.
At spise 250 gram grøntsager og 1 frugt om dagen gør det muligt for kroppen at modtage nok næringsstoffer. De balancerer ikke kun vores kost, men forbedrer også fordøjelsen. Brugen af bær giver håret en livlig glans og glathed. Grøntsagskrydderier såsom løg, kysk, dild og andre fremmer hårvækst og styrker hårsækkene.
Vitaminer
Vinterhårpleje omfatter indtagelse af vitaminer. Til generel styrkelse af kroppen kan ethvert kompleks til en overkommelig pris være passende. De kan findes på apoteker i din by. Vigtigst af alt, se på sammensætningen af mineraler, der bidrager til den regenerative proces af hår og negle:
- gruppe A og B;
- vitamin E;
- selen;
- zink;
- magnesium.
Det er værd at være opmærksom på sammensætningen af vitaminkomplekset og udelukke de komponenter, der kan føre til allergi. Hvis du får en usædvanlig reaktion på et stof, skal du straks kontakte din læge. Det anbefales heller ikke at drikke flere komplekser på samme tid. Mellem forskellige vitaminer skal du holde en pause fra 1 til 3 måneder.
Alvorlig sygdom
Vinterhårpleje fører muligvis ikke til det ønskede resultat i kun ét tilfælde - hvis det er et tegn på sygdom. Intensivt hårtab og skøre negle er højst sandsynligt en krænkelse af det endokrinesystemer. Alopecia areata er et tegn på alvorlig stress eller anæmi. I dette tilfælde er selvmedicinering kontraindiceret, især at tage medicin uden en læges recept. Dette kan føre til en forværring af tilstanden. Med sådanne symptomer er det bedre at kontakte en tricholog eller kosmetolog, samt lave en aftale med en lokal terapeut.
Generel forringelse af håret kan være et tegn på en alvorlig sygdom i det løgformede dæksel, såsom en svamp. Tegn: kløe, tab, tørre, kedelige og skøre spidser af håret, små skaldede pletter af den korrekte form, betændelse. I dag kan en hudlæge nemt klare et sådant problem og rådgive den rigtige hårpleje om vinteren og i en varm periode.
Hårmasker
Masker kan laves af dig selv eller købes i butikken. De forbedrer udseendet og giver håret glans og silkeagtighed, samt genopretter balancen af fugt, normaliserer strukturen. Til fedtet hår anbefales det ikke at bruge nærende masker mere end en gang om ugen, til tørt og norm alt hår kan du bruge 2-3 gange, især hvis situationen er kritisk.
Vinterhårpleje med masker er muligt både i saloner og derhjemme. Det er ikke svært at lave en genoprettende procedure på egen hånd. Hvis du har valgt at købe plejeprodukter i en butik, så råder vi dig til at vælge kosmetiske produkter fra én virksomhed. Hvis du selv vil lave en maske, så tilbyder vi nogle enkle og effektive opskrifter.
Vinterhårpleje (masker, opskrifter)
Fedt:
- En simpel maske med kefir hjælper med at reducere talg, forbedre blodcirkulationen og hjælpe med at styrke og vokse hår. Hun har brug for et glas kefir, valle eller yoghurt. Produktet påføres i hele længden, gnides godt ind i rødderne. Du kan holde både åben og lukket i en time. Vask af med shampoo og skyl efter 60 minutter.
- Vinterhårpleje med æggeblomme giver ekstra volumen. Sammensætningen inkluderer 1-2 rå æggeblommer og en teskefuld vand og cognac. Det anbefales at vaske masken af efter 15 minutter.
- Sennepsmaske hjælper med at reducere sebumsekretionen og forbedrer blodcirkulationen. Den kan bruges som balsam til rent hår. Fremstillingen er meget enkel: tag 2 spsk for et glas varmt vand. l. sennep, som skal være godt blandet, fortynd med 1 liter kogt vand, skyl hovedet og skyl med varmt rindende vand. Shampoo er ikke påkrævet.
Tørt:
- Æg og yoghurt kan bruges til at fugte. For 1 kyllingæg, tag 6 spsk yoghurt, bland ingredienserne, påfør blandingen på håret og rødderne, pak hovedet ind med et håndklæde, vask af efter 10 minutter.
- Bilberry mask genopretter hårets struktur og giver dem en livlig glans. 300 gram bær skal knuses eller hakkes godt i en mixer, hæld et glas kogende vand og damp, indtil det er afkølet. Det er nødvendigt at påføre sammensætningen i hele længden, holde den under cellofan i en halv time, skyl med shampoo.
- Olivenolie udglatter tørt hår, nærer og fremmer vækst. Før brug skal det opvarmes til stuetemperatur, gnides grundigt ind i rødderne og påføres jævnt i hele hårets længde. Det anbefales at holde denne maske lukket (under en hætte og et håndklæde) i en time og derefter vaske af med shampoo.
For blandet type:
- Hårpleje om vinteren derhjemme er ikke svært, selv for en blandet type. Til dette tages enkle ingredienser: 2 spsk. l. aloe juice, 2 spsk. l. honning (helst flydende), saft af en citron. For mere bekvem påføring kan du fortynde blandingen med kogt vand. Sammensætningen påføres i hele længden i 30 minutter og vaskes derefter af.
- En anden fermenteret mælkemaske vil opfriske rødderne og helbrede de ømme ender så meget som muligt. Frisk kefir skal påføres rødderne, gnid det godt ind i hovedet og smør spidserne med fløde eller fed creme fraiche. Lad stå i cirka en time, skyl med shampoo.
Masker til norm alt hår:
Sammensætningen af sådanne masker inkluderer sædvanligvis medicinske urter, der opretholder balancen i hårgrænsen og beskytter mod problemer med tab og tørhed. Urter dampes derhjemme og påføres i form af masker både før shampoo og bruges som skyl efter. For eksempel forhindrer humle skæl og skaber en antistatisk effekt. Salvie toner huden og understøtter den korrekte funktion af kirtlerne. Kamille bruges til at lysne og gro hår.
Mekanisk vedligeholdelse
Omsorghår om efteråret og vinteren inkluderer en klipning og massage. I den kolde årstid vokser vores hår 30 % langsommere end om sommeren. Derfor bør du ikke sætte dig selv som mål at dyrke dem så meget som muligt. Tørre ender anbefales at blive trimmet en gang om måneden, da masker og balsam ikke længere er i stand til at genoprette dem. Dette vil give et velplejet udseende.
Massage er ønskeligt at udføre før du går i seng. Det inkluderer cirkulære bevægelser over hele overfladen af hovedet, startende fra bagsiden af hovedet og slutter med tindingelapperne. Du kan også bruge Chi-enheden. Den toner hovedbunden, lindrer træthed i både hårgrænsen og hele kroppen, forbedrer humøret og genopretter blodcirkulationen.
Pleje efter hårtype (fedtet)
I Rusland er et genetisk træk fedtet hår blandt landets indbyggere. Dette skyldes den arvelige tradition for at holde varmen. Kosmetologer anbefaler i dette tilfælde at bruge regulerende hårplejeprodukter om vinteren ud over specialiserede shampoo.
Fordele:
- hudrensning;
- beroligende effekt;
- anti-inflammatoriske funktioner;
- fald i irritabilitet;
- hydrolipidbalance;
- regulering af fedtdannelse.
Tørt hår (pleje)
Selv i den kolde årstid bør en kvinde forblive attraktiv. Det løfter hendes humør og giver hende endnu en mulighed for at tage vare på sig selv. Men til tørt hår kan brugen af en hårtørrer og krøllejern være fat alt. For at undgå skader på hårgrænsen og reducere dem tilsom minimum skal du aktivt bruge nærende sprays, masker, skylninger.
Tørt hår kan ikke lide kolde vinde, hvilket betyder, at du ikke bør forlade huset uden en hat. Dette truer ikke kun med forkølelse, men også med frysning af håret og dets skader.
Generelle tips til ejere af kort og langt hår
Pleje af langt hår om vinteren samt kort hår er først og fremmest næring og beskyttelse. Vitaminer fra gruppe A er nødvendige for at opretholde skønhed og sundhed (gulerødder, spinat, kål). De er ansvarlige for hudens funktion. Gruppe D (fisk, mælk) regulerer calciummetabolisme og vækst. Gruppe E (æbler, grønne grøntsager) er ansvarlige for optagelsen af vitaminer, fordøjelsen og stressforebyggelse. Vitamin PP findes i leveren og bælgfrugter. Det forbedrer tilstanden af slimhinden og huden.
Vitaminmetode - nem og behagelig hårpleje om vinteren. Anmeldelser af moderne kvinder, der ikke har tid til skønhedssaloner og fremstilling af masker derhjemme, siger, at dette også er den hurtigste måde at genoprette sundhed og skønhed på ikke kun til hår, men for hele kroppen.
