Som et resultat af aldersrelaterede ændringer eller overvægt danner hud- og fedtfolder en anden hage under underkæben. Ud over at forkæle udseendet af en person tilføjer en dobbeltfold visuelt alder. Det er ikke overraskende, at folk ønsker at være fri for en sådan mangel. I denne artikel vil vi se på årsagerne til uddannelse, og hvordan du kan slippe af med den anden hage.
Årsager til udseende
Ifølge læger er der flere årsager til udseendet af en ny hage.
Lad os liste dem:
- Arvelige faktorer - på grund af hudens individuelle karakteristika og stofskifte, som er forårsaget af langsom proteinbiosyntese. I dette tilfælde er der en langsom genopretning af kollagenfibre, og huden mister sin elasticitet.
- Tilstedeværelsen af overvægt (fedme) - i kombination med lav fysisk aktivitetophobning af fedtlag i nakken.
- Dårlig kropsholdning - forårsaget af svage rygmuskler, nedslidende, søvn på en høj pude. Det fører til et fald i evnen til at vedligeholde det subkutane fedtvæv med kollagen- og elastinfibre på grund af den ekstra belastning på dem.
- Dramatisk vægttab - fører til svækkelse af musklerne i ansigtet, hængende subkutant fedt i hagen.
- Aldersfaktor - efter fyrre-halvtreds år opstår der en naturlig opbremsning af regenerative processer i huden, som et resultat af hvilken dens elasticitet falder, og det ovale ansigt deformeres.
Remedy
Udseendet på en sådan fejl oprører kvinder og får dem til at tænke over, om det er muligt at slippe af med den anden hage.
Der er flere muligheder:
- Den hurtigste og smertefri måde er at vælge tøj eller frisurer - de skal være sådan, at de skjuler eller skjuler den overskydende fedtfold under hagen.
- Kirurgisk korrektion er også en hurtig, men kardinal metode. Ikke alle kvinder vil beslutte sig for en operation, men denne mulighed er ret populær.
- En anden løsning er brugen af kosmetik - fedtforbrændende cremer, salver, geler. Regelmæssig påføring af dem i kombination med selvmassage vil hjælpe med at slippe af med den anden hage.
- Hjemmemetoder (øvelser, masker) er ikke de hurtigste, men de giver stadig en tilstrækkelig effekt.
- En anden effektiv måde er massage.
Hver kvinde selvbestemmer, hvilken af metoderne den vil anvende specifikt. Det skal huskes, at resultatet kun kan opnås med udholdenhed og tålmodighed.
Professionelle rettelsesmetoder
En af de hurtige og yderst effektive måder at slippe af med en dobbelthage på er kosmetisk kirurgi eller hardwareteknikker.
Valgmulighederne er som følger:
- Myostimulation er den sikreste måde at fjerne en dobbelthage på, som består i at stimulere problemområder med elektriske impulser.
- Radiobølgeløft er en ret populær metode, hvor området med fedtophobning og sagning påvirkes af en enhed, der genererer radiobølger med en bestemt frekvens. Som et resultat af denne behandling forbedres blodgennemstrømningen i karrene og celleregenereringen. Dette fører til opstramning af slap hud og et fald i kropsfedt.
- Injektioner (lipolyptisk) er en ret smertefuld procedure, men hvad en kvinde ikke vil udholde for skønhedens skyld. Teknikken giver dig mulighed for at fjerne en dobbelthage uden operation.
- Mini-fedtsugning - mindre traumatisk end operation, men betragtes også som en radikal metode - effektiv og kræver ikke en lang restitutionsperiode (tre dage er nok). Selve proceduren varer cirka en time og efterlader ikke ar.
- Kirurgi.
Hjemmetoder
Disse tips vil ikke kun være nyttige for dem, der allerede har fået slappe folder og spekulerer på, hvordan man kan slippe af med den andenhage derhjemme, men også for dem, der ønsker at forhindre forekomsten af en sådan fejl.
Anbefalinger vil være som følger:
- Hvis årsagen til udseendet af den anden hage er overvægtig, så bliver du nødt til at dyrke sport og begrænse dig selv i ernæring. Under forbuddet vil være sød, fed og stivelsesholdig mad, og aerobic, yoga, dans, fitness eller træning på simulatorer kan blive en hobby.
- God kropsholdning vil hjælpe med at bevare en mejslet hage - når du går, skal du holde ryggen og hovedet lige, ikke sænke sig, rette dine skuldre. Hvis du har rygproblemer, så se en kiropraktor eller massageterapeut.
- Fedtforbrændende, afgiftende stoffer og komponenter, der stimulerer syntesen af elastin og kollagen - kakao, koffein - er perfekte som hjemmekosmetik. Omega-syrer, fugtgivende elementer til huden, planteekstrakter, peptider hjælper med at bringe musklerne i ansigtet i orden. Slaphed i huden vil reducere æteriske olier, antioxidanter, hyaluronsyre.
Gymnastik for hagen
Systematisk træning vil hjælpe huden med at få tone og forbedre tilførslen af ilt til cellerne. Det vil tage omkring en måned at opnå resultatet. Nedenfor vil vi fortælle dig, hvordan du slipper af med den anden hage.
Øvelserne vil være som følger:
- Gå regelmæssigt med en bog på hovedet - din kropsholdning og nakke bliver slankere, din hage vil strække sig.
- Forestil dig, at der er en belastning på hovedet, hæv og sænk den gennem nakken (rækop). Udfør seks gentagelser ti gange dagligt.
- Skub hagen fremad, spænd nakkemusklerne i ti sekunder. Gentag to gange om dagen i ti gentagelser.
- Stræk og åbn dine læber bredt, udtal vokalerne i alfabetet.
- Tag luft ind i munden, udfør rullende bevægelser, og slip luften skarpt til sidst. Gentag ti gange.
Når du har udført øvelserne, masseres kinderne, læberne og hagen let med fingerspidserne.
Massage
Problemet med hvordan man slipper af med kinderne og den anden hage er perfekt løst ved hjælp af massage. Proceduren kan være både hardware og manuel. Dette er den mest overkommelige og effektive mulighed for at slippe af med ophobninger af fedt på hagen, da problemområdet er aktivt bearbejdet.
Massage har følgende effekt:
- væv er forynget;
- små mimiske rynker udjævnes;
- huden strammer op;
- stimulerer syntesen af elastin og kollagen.
I tilfælde af hardwaremassage sker påvirkningen af fedtceller gennem ultralydsbølger i en vis tid. Bølger bryder fedt op og ødelægger dets struktur. Effekten af denne procedure varer i omkring seks måneder. Hvis vi overvejer anmeldelser af, hvordan man slipper af med en anden hage, anerkendes hardwaremassage af klienter som den bedste ikke-kirurgiske metode.
I hele tidsrummet for begge typer massage skal du bruge op tilto liter væske (rent stillestående vand) om dagen for effektiv afgiftning.
Manuel massageteknik
For en effektiv påvirkning af hagens hud kræves den korrekte procedure. Massagen udføres med blide bevægelser uden aktivt at strække huden.
Rækkefølgen af handlinger er som følger:
- inden proceduren, rengør huden og påfør en nærende creme;
- begynd med langsomme udjævnende bevægelser, og accelerer dem gradvist;
- så aktivt banke på huden med puderne på fingrene;
- fortsæt med at massere, ælte og knibe, indtil huden bliver rød;
- Afslutningen af proceduren skal være lette, beroligende strøg.
Det skal huskes, at alle bevægelser udføres i retningen fra hagen til ørerne - sådan er massagelinjerne placeret, langs hvilke huden ikke strækkes.
Med denne enkle massage kan du slippe af med den anden hage derhjemme efter cirka en måneds regelmæssig brug.
Proceduren skal udføres to timer før sengetid eller en time før du går udenfor.
Andre typer hjemmemassage
Ud over den traditionelle massage med fingre og hænder, kan du også bruge andre teknikker:
- Massér med et håndklæde. For at udføre denne teknik lægges et frottéhåndklæde i blød i en s altvandsopløsning og klemmes let, så det ikke flyder, når det trykkes. Derefter foldes lærredet sammen til en tourniquet og placeres under hagen fra venstre mod højre, såmidten hænger lidt. Holder enderne med begge hænder, trækker de dem skarpt op, så der høres bomuld på huden. Gentag kraftige bevægelser i to minutter.
- Massage med dåser. Denne procedure virker på huden med et vakuum og er virkelig meget effektiv. Bevægelser bør ikke være bratte og præcise.
- En anden måde at håndtere en dobbelthage på er at bruge en speciel enhed. Effekten opnås gennem arbejdet med de tilsvarende muskler.
- For at bevare hudens elasticitet hjælper ruller til massage af ansigt og nakke godt.
Daglig selvmassage vil give synlige resultater om en uge.
Specialmasker
For at løse et kosmetisk problem, hvordan man slipper af med en anden hage derhjemme, vil masker være en fremragende mulighed. Med deres hjælp er ansigtets kontur strammet godt op, og fedtvævet er delt.
Du kan bruge følgende opskrifter:
- I et halvt glas mælk, opvarmet til 40 grader, opløs en spiseskefuld gær. Påfør massen på hagen og lad den tørre. Proceduren udføres liggende, masken vaskes af med varmt vand.
- Kog tre mellemstore kartofler, loft, tilsæt mælk og honning, to spiseskefulde hver. Påfør blandingen på stoffet og påfør, som en kompres, på hagen. Hold i fyrre minutter, og skyl derefter.
- Fortynd en spiseskefuld ler tilder var ingen klumper, med varm mælk eller vand. Påfør massen på huden af hagen i en halv time.
- I et glas vand tilsættes citronsaft, s alt og æblecidereddike en teskefuld hver. Fugt en klud med opløsningen og påfør på hagen i fyrre minutter.
- Udblød gaze med kållage og læg på dobbelthageområdet i en halv time.
Ernæring og hydrering er også gavnligt for huden, så regelmæssig brug af passende cremer efter masken vil gavne.
Bevar hudens elasticitet
Mange kvinder har et spørgsmål om, hvordan man slipper af med den anden hage på en uge. Det er klart, at kun operationelle metoder kan hjælpe så hurtigt. Og for andre metoder kræves der mindst en måneds regelmæssige procedurer.
For at virkningen skal vare længst muligt, og dobbelthagen dannes så sent som muligt, bør følgende forebyggende foranst altninger anvendes:
- pust langsomt op og tøm kinderne;
- Tip dine ører og tyg på hård mad for at træne dine muskler;
- udfør denne øvelse regelmæssigt: skub din hage fremad, vip dit hoved tilbage og forbliv i denne position i fem sekunder;
- inden du går i seng, udfør en let massage af ansigt, nakke og hage;
- påfør opstrammende og nærende cremer.
Dårlige vaner
At slippe af med en anden hage er meget sværere end at forhindre, at den opstår. Derfor skal du for forebyggelse ændre følgendevaner:
- slouching - du skal konstant overvåge din kropsholdning, holde din ryg ret og dine skuldre lige, dette vil forhindre slap hud;
- sænket hoved - hold hovedet lige, mens du går;
- søvn på høje puder - forkert nakkeposition fremkalder dannelsen af rynker på halsen og hagen, det er bedre at bruge ortopædiske søvnprodukter;
- spisning om natten - at spise før sengetid bidrager til overvægt, det sidste måltid kan friskes op fire timer før sengetid;
- hurtig snack - mens du spiser, skal du tygge maden mindst tyve gange, så musklerne i ansigtet trænes;
- mutt udseende - du skal smile mere og træne ansigtsmusklerne.
Fysisk gymnastik for hagen
For at løse problemet med, hvordan man slipper af med den anden hage derhjemme, skal du huske på fysiske øvelser.
Følgende effektive kompleks kan anbefales:
- Vip hovedet skiftevis til højre og venstre, mens hagen strækkes op - musklerne under underkæben skal være spændte.
- Forestil dig, at en belastning er fikseret på spidsen af hagen, løft den op, stræk halsen.
- Vip dit hoved tilbage, prøv at røre ved din næse med spidsen af din tunge.
- Forsøger at "vokse op", stræk nakken op og forbliv i denne position i et par sekunder. Opfør med gentagelser.
- Træk dine læber ud med et sugerør, prøv med kraft at blæse støvet af.
- Med hænderne spændt på bagsiden af hovedet, skab modstand i 15 sekunderfor at vippe hovedet tilbage.
- Motion "due" - siddende lige og ubevægelig med flad ryg, bevæg dit hoved fremad, spænd din hage. Gentag 15 gange.
For at slippe af med dobbelthagen kan disse øvelser laves i en pause på arbejdspladsen.
Konklusion
Lad ikke dobbelthageproblemet være uden opsyn. Maskering med tøj vil ikke eliminere defekten eller korrigere det æstetiske udseende. Derudover, når de først dukker op, vil fedtfolder kun vokse, hvis du ikke begynder at bekæmpe dem.
Det primære eller sekundære udseende af en sådan defekt er lettere at forhindre end at bruge tid og kræfter på at fjerne den. Derfor er det værd at være opmærksom på forebyggende metoder til at løse problemet.
