Mange lider af et problem som en dobbelthage. Hvordan skal man håndtere det? Der er mange måder, som vi vil diskutere i denne publikation. Du lærer, hvordan du fjerner en dobbelthage derhjemme, samt klipninger, der passer dig bedre, mens du bekæmper den. Det første skridt er at forstå årsagerne til dette problem.
Hvad er en dobbelthage?
Med andre ord er dette en slap del af huden, der fremkommer på grund af ophobning af overskydende fedt i hagen og halsen.
Dobbelthage er ikke en trussel mod helbredet, men det ser meget grimt ud. Derfor spekulerer mange på, hvordan man kan slippe af med det. Lad os først se på årsagerne til, at dette fænomen opstår.
Hvorfor vises en dobbelthage?
De mest almindelige årsager til dobbelthage er som følger:
- Genetisk tilbøjelighed er arvelighed.
- Alder. Efterhånden som vi bliver ældre, bliver huden og musklerne svagere, og den såkaldte dobbelthage dukker op.
- Endokrine sygdomme. Denne årsag skal udelukkes.eller bekræft så hurtigt som muligt, især hvis der ikke er andre faktorer til, at problemet opstår. Et presserende behov for at besøge en endokrinolog for at tjekke skjoldbruskkirtlen og sandsynligheden for diabetes.
- Overvægtig.
- En anden hage kan dukke op hos kvinder, der tager på i vægt og regelmæssigt taber sig hurtigt. Dette gælder især for dem, der først sætter sig på en sultekur, slipper af med et par kilo og derefter tager dem på igen.
- Dårlig holdning. Hvis du bøjer dig, når du går, skal du holde dit hoved forkert, når du læser, så opstår der med tiden en hudfold under hagen, som gradvist vil fyldes med fedtvæv.
- For høje og bløde puder til at sove.
- For hyppige besøg i solariet, misbrug af sommersolen. Ultraviolet ødelægger kollagen, som er ansvarlig for elasticiteten og ungdommen af epidermis.
Før vi overvejer måder at slippe af med en anden hage, foreslår vi at lære om forebyggende foranst altninger til dette problem.
Forebyggelse af dobbelthage
Behov for at opretholde normal vægt. Hvis du tabte dig, slap af med dobbelthagen og så igen begyndte at indtage det samme antal kalorier og forsømme fysisk aktivitet, så vil problemet vende tilbage igen.
Du skal træne. Det handler ikke kun om nakkeøvelser, som vi vil se på næste gang, men også om generel aktivitet.
Det er nødvendigt at udføre selvmassage af nakke og ansigt, lave kompresser fra en s altopløsning ogforskellige nyttige urter, gnid med is.
Køb en ortopædisk pude, der støtter dit hoved og nakke, mens du sover.
En vigtig faktor i forebyggelsen af en dobbelthage og at slippe af med den er ordentlig hvile og kvalitetssøvn. Forsøm ikke disse punkter, for ikke kun ydre skønhed, men også hele organismens sundhed afhænger af dem.
Hvordan slipper man af med en dobbelthage, hvis den allerede er dukket op? Der er mange måder, vi foreslår, at du overvejer de mest effektive nedenfor.
Hvordan slipper man hurtigt af med en dobbelthage?
For hurtigt og effektivt at fjerne den anden hage bliver du desværre nødt til at ty til hjælp fra fagfolk. Hvis du vil løse problemet med skønhed på få dage, skal du bruge en af følgende metoder:
- Platysmaplastik. Kirurgisk indgreb vil hjælpe med hurtigt at fjerne ikke kun den anden, men også den tredje hage, samt stramme rynkerne på halsen.
- Fedtsugning. Det vil hjælpe, hvis din vægt er normal. I dette scenarie er dobbelthagen kroppens fedtreserve, og det vil ikke være muligt hurtigt at slippe af med den hverken med træning eller med invaliderende diæter.
- Trådløftning. Med denne procedure er der ingen kirurgisk indgreb, den anden hage fjernes ved hjælp af tråde. Effekten af proceduren vil vare op til fem år, men den er ikke billig.
- Mesoterapi involverer indføring af fedtopløsende stoffer under huden,vitaminer, kollagen.
- Termi af ansigtet. Dette er påvirkningen af fedtdepoter i form af en anden hage med radiobølger, som hurtigt ødelægger dem.
- LPG-massage aktiverer stofskiftet i fedtvæv, fremmer produktionen af kollagen, hudens elasticitet.
Alle disse procedurer hjælper med at løse problemet med, hvordan man kan slippe af med en dobbelthage på rekordtid. Men ikke alle kvinder har råd til disse operationer, fordi de er ret dyre, og nogle af dem forårsager ægte rædsel. For eksempel plastikkirurgi. Er det muligt at klare problemet på egen hånd, derhjemme? Selvfølgelig ja. Men du bliver nødt til at være lidt tålmodig, virkningen vil være langsommere end fra procedurerne nævnt ovenfor.
Øvelser for at slippe af med den anden hage
Vi foreslår at overveje en række effektive dobbelthageøvelser, der skal kombineres med masker og massage - dem vil vi tale om nedenfor. Så for at slippe af med den anden hage på relativt kort tid, vil følgende metoder hjælpe:
- I løbet af dagen, når du står op og laver huslige pligter, skal du gå med en bog på hovedet. Tag en tungere tom, sæt den på dit hoved i en behagelig stilling. Halsen og hovedet vil i dette tilfælde være i konstant spænding og i den korrekte position, og holdningen vil også blive opretholdt.
- Bliv lige ved at rette ryggen og brystet. Hænderne skal spredes fra hinanden og lægge børsterne på skuldrene. Halsen skal på dette tidspunkt strækkes op. Hold stillingen i fem sekunder. gentag seksgange.
- Sæt ned med lige ryg, skub underkæben fremad og derefter op. Hvis du mærker, at hagen også rejser sig, og huden strækkes, så gør du alt rigtigt. Denne øvelse skal gentages tredive gange, og så - hver dag.
- Spænd dine ansigtsmuskler kraftigt, stræk dine læber, sig "jeg" og "U" skiftevis - i alt halvtreds gange.
- Skub underkæben fremad. I denne stilling skal man skiftevis forsøge at nå hagen med tungen og næsen med underlæben. Gentag tredive gange.
- Vi åbner ikke vores mund, vi forsøger at røre himlen med vores tunge - så dybt som muligt! Gentag tredive gange.
- Åbn munden helt, tryk på problemområdet med din knytnæve. Prøv at trykke med næven, så kæben lukker sig, og modstå hånden med kæben tværtimod - 10 gange hver.
- Lig dig på en lige overflade - et gulv eller en hård sofa uden pude duer. Løft dit hoved, så du kan se dine fødder, prøv ikke at rive dine skuldre af overfladen. Hold dit hoved i denne position, så længe du har kræfter. Gentag tyve gange.
- Læg også på en lige overflade, og løft og sænk hovedet uden at holde det. Gentag tyve gange.
Øvelser fra den anden hage vil give en hurtigere effekt, hvis du kombinerer dem med massage og masker. Lad os se på disse punkter.
Hvordan kan en massage hjælpe?
Nogle anser det ikke for nødvendigt at massere ansigt og hals, da de tror, at det i kampen mod dobbelthage hjælper ikke. Disse mennesker tager fejl. Massage hjælper med at fremskynde metaboliske processer i subkutant fedt og derved påvirke dets nedbrydning. Det forbedrer også blodcirkulationen, og det er hurtig fedtforbrænding, hurtig kollagensyntese, hudsundhed.
Slappende
Dette er den enkleste, men meget effektive metode til at håndtere den anden hage. Og det gøres sådan her:
- morgen og aften, efter at have påført cremen, klap tredive gange på problemområdet med bagsiden af hånden;
- i løbet af dagen, når du læser, se tv skiftevis med pege- og langfingeren (bagsiden) klap hurtigt på problemområdet.
Rubbing
Massageolie skal påføres halsen og hagen. Hvis det ikke er tilgængeligt, så vil en fed creme eller honning gøre i fravær af allergier og blodkar tæt på overfladen. Derefter fortsætter vi som følger:
- Løft hovedet, gnid problemområdet fra top til bund og omvendt.
- Ret dit hoved, ret din ryg. Bevæg din pegefinger over problemområdet, tryk lidt fra øre til øre. Det vil sige i problemområdet - lidt op til øret, tilbage langs problemområdet, lidt op - til det andet øre.
Gnidning skal udføres om morgenen og om aftenen i femten minutter.
Selvmassage fra den anden hage med et håndklæde
Til proceduren vil et blødt frottéhåndklæde duge. Læg det i blød i s alt (en spiseskefuld s alt prliter vand) eller blot i koldt vand. Vrid ud, vrid med en tourniquet. Lås lige under hagen. Nu, sænk enderne, ret dem skarpt for at få spring på hagen. Fugt håndklædet, mens det varmes op.
Proceduren bør udføres to gange om dagen, tredive gange. Efter det skal du tørre problemområdet med is og derefter påføre opstrammende masker, så effekten kommer meget hurtigere.
Håndklædemassage udføres et par timer før sengetid. Huden på dette tidspunkt skal være ren, let fugtet. Udfør proceduren i forbindelse med andre typer massage, med gymnastik og masker, og snart vil du se et positivt resultat.
Ud over håndklæder kan du bruge specielle massageapparater, som findes i et stort udvalg på butikshylderne.
Efter træning og massage er huden mere tilbøjelig til at absorbere næringsstoffer og fedtforbrændende komponenter. Der er ikke noget bedre end masker! Der er mange opskrifter på disse midler, vi foreslår at overveje de mest effektive. Hjemmelavede masker er ikke værre end dyre indkøbte masker, så længe alle de anvendte ingredienser er af god kvalitet og friske.
Masker fra den anden hage
Hvis du tænker på, hvordan du fjerner en dobbelthage, vil masker hjælpe. De enkleste ingredienser bruges til deres tilberedning.
- Kartoffelmaske. Kog tre kartofler, du kan ikke skrælle. Dernæst skal de moses, tilsæt en teskefuld honning og s alt. Vent til puréen køler lidt af (for ikke at brænde dig, men også koldder bør ikke være en maske), påfør problemområdet og fix med en bandage lavet af tyndt stof (gaze vil gøre). Lad masken stå i en time, skyl derefter og påfør en passende creme på huden.
- Gærmaske. Det er nødvendigt at tage en spiseskefuld rå gær og fortynde den i en lille mængde varmt vand for at lave en tyk opslæmning. Lad blandingen sidde i femten minutter. Påfør masken i et tykt lag på problemområdet, fix det med husholdningsfilm, derefter med en gazepude (fold gazen fire gange), ovenpå med en elastisk bandage, der skal bindes ved kronen. Læg i blød i femten minutter, og skyl derefter med en kontrastbruser - først med varmt og derefter koldt vand. Påfør en hudvenlig creme.
- Lermaske. For hende skal du tage kosmetisk ler - hvid eller grå. I et stort sortiment finder du en i professionelle butikker. En pose ler skal fortyndes til en grødet tilstand med varmt vand. Påfør det på huden (hvis huden er tør, så smør den på forhånd med en nærende creme, lad den trække i ti minutter). Vent, indtil masken på huden er helt tør, og derefter kan du skylle med varmt vand.
Brug af kompresser
Kompresser er ikke værre end masker, skift dem for en hurtig og mærkbar effekt. Ud over kampen mod den anden hage er kompresser nyttige, fordi huden har tid til at absorbere en stor mængde nyttige stoffer, der er praktisk t alt utilgængelige i hverdagen. Nogle kompresser er lavet af produkter, der er tilgængelige derhjemme, ogfor nogle skal du købe ingredienserne på apoteket. Under alle omstændigheder vil hjemmelavede blandinger være meget billigere end færdiglavede.
Det vil være nyttigt at lave følgende komprimeringer:
- Citron. For ham skal du tage en spiseskefuld citronsaft og den samme mængde almindeligt s alt. Vi fortynder ingredienserne i et glas vand, fugter en klud, vrider den lidt ud, anbringer den på den anden hage. Læg dig ned med sådan en komprimering i femten minutter, du behøver ikke at vaske den af. Denne opskrift er kun egnet, hvis du ikke har ridser, bumser og andre skader på huden.
- Kompress af afkog af perikon og egetræsbark vil hjælpe ikke kun fra den anden hage, men også mærkbart stramme huden, der er ved at blive slap. Det er nødvendigt at hælde to glas kogende vand over en skefuld tør perikon og hakket egetræsbark. Vi sætter blandingen på en langsom ild og koger i ti minutter efter kogning. Dæk derefter med et låg og lad afkøle til stuetemperatur, sigt. Vi deler bouillonen i to dele, den ene opvarmes. Fugt først en klud i et varmt afkog, påfør problemområdet i et minut. Fugt derefter i kulde – påfør også i et minut. Proceduren skal udføres inden for femten minutter, opvarmning af den varme bouillon. Når du er færdig, skal du tørre hals- og hageområdet med is.
- Elastisk bandage skal lægges i blød i surkålslage. Bind stramt hagen, bind bandagen på toppen af hovedet, gå sådan i en time, væd bandagen, mens den tørrer, med de samme komponenter.
Elastiske bandager hjælper godt i kampen mod en dobbelthage. Lav bandager som dennehver dag, gå med dem, mens du laver huslige pligter. Hvis bandagen giver ubehag, skal du fjerne den efter en time. Hvis der ikke er nogen gener, så gå længere.
Vi så på årsagerne til dobbelthage og de mest effektive metoder til at håndtere det. Hver kvinde ønsker at se smuk ud, men hvad skal man gøre, mens man bekæmper denne defekt? Skift din frisure til en mere passende. Hvilke hårklipp er velegnede til kvinder med dobbelthage?
Hårklipp til kvinder med dobbelthage
Der er ingen grimme kvinder, der er kun manglende evne til at understrege deres værdighed ordentligt. Hvis du har en dobbelthage, anbefales følgende:
- Håret øverst skal være voluminøst for at henlede opmærksomheden på toppen, ikke bunden af ansigtet.
- Skelningen skal være asymmetrisk eller sideskillende, ikke lige og centreret.
- Vælg asymmetri i klipningen - skråt pandehår, fraværet af en længde af tråde.
- Til langt hår er en kaskade ideel.
- Korte klipninger anbefales ikke. Men hvis du virkelig vil, så vælg voluminøs, asymmetrisk. For eksempel en klassisk bob, hvor pandehåret skal være skråt.
