Åh, neglebidning! Hvordan stopper du med at gøre dette, hvis dine hænder rækker ud efter din mund under komplekse opgaver eller i stressede situationer? Og nogle mennesker, selv i voksenalderen, kan ikke nægte sådan en "anti-stress". Hvordan stopper man med at bide negle? Hvad får os til at lave en manicure med vores tænder? Vi vil reflektere over dette nedenfor.
Dette er grimt
De, der har denne ulempe, sætningen "Bid ikke dine negle!" hørt oftere end "Hej". Og alt sammen fordi dem omkring denne vane er irriterende. For det første indikerer det følelsesmæssig umodenhed, mangel på fokus, slaphed, nervøsitet, ubalance, infantilisme. Dette er således ikke det bedste psykologiske portræt, som andre kan lave af en neglebider.
Nogle vil sige "Jeg har en hangnail". Eller: "Et søm sprængte, det skal dutrim". Ja, men vi lever i det 21. århundrede, i dag har alle råd til manicuresæt. Men hvis der er sket en nødsituation, og hverken du eller dem omkring dig har en neglefil eller en saks, så er det stadig ingen grund til at bide i dig. søm. Du kan forsigtigt, uden at tiltrække opmærksomhed, fjerne den afrevne del.
Childhood Habit
Hvis et barn bider sine negle - betyder det slet ikke, at det ikke vil lytte til voksne. Det kan snarere tilskrives psykiske problemer. Hvis der er en nervøs atmosfære i familien, der stilles for store forhåbninger til barnet, skældes ud, når det ikke lever op til forventningerne, mens det er almindeligt at hæve stemmen mellem voksne, så kan det påvirke barnets psykologiske tilstand, og han kan udvikle den vane at bide sine negle.
En rolig, venlig og respektfuld atmosfære i huset vil redde hende fra det. Det værste er, at denne negative vane går over i voksenlivet. På den ene side fungerer det som et signal om psykiske problemer, og på den anden side fremkalder det de samme problemer. Det viser sig en ond cirkel.
Hvis dit barn bider sine negle, så genovervej din holdning til ham.
Hvad er farerne ved denne vane
Spørgsmålet om, hvordan man stopper med at bide negle, bliver oftest stillet af dem, der har krydset grænsen for, hvad der er tilladt. Faktisk, når du ser på hænderne på folk, der har denne vane, kan du blive forfærdet! Den ujævne kant af neglen, de blodige modhager omkring pladen ser uattraktive ud. Dette er dog ikke det værste.
Meget farligere er detmikrober, som er i utallige mængder under neglene, trænger ind i menneskekroppen. Og herfra kan der opstå en hel konstellation af gastroenterologiske sygdomme, et fald i immunitet osv. Derudover kan du blive inficeret med orme på samme måde. Men selvom der ikke er snavs under dine negle, betyder det ikke, at de er sterile.
Et andet problem for dem, der har denne usunde vane, er dental. Selvom vores negle ikke er så stærke som tænder, slider vand også stenen. Derfor kan der opstå skår og revner på tænderne. Og hvis du bliver involveret i det her siden barndommen, så det forkerte bid.
Vi bærer et manicuresæt
Det er ikke nødvendigt at tage alt tilbehøret med, men én neglefil eller neglesaks vil være nok. De kan skære de forhadte grater eller en knækket negl. Det samme kan gøres med en neglefil: den gør et fremragende stykke arbejde med den keratinerede hud omkring neglene.
Det er en god vane altid at have en kompakt neglebåndsolie med dig. Dine hænder vil således altid se velplejede og pæne ud.
Klipning af negle
Almindelig kantmanicure vil hjælpe med at stoppe med at bide negle for både voksne og børn, for med tiden vil der ikke være noget at bide. Døde neglebånd og laterale kamme omkring neglepladen forårsager ikke smerte, så det gør slet ikke ondt at fjerne dem under en manicure.
Hvis der er en vane med at bide negle, så skal de klippesså kort som muligt. Det er også nødvendigt at fjerne den ru hud omkring neglepladen, men gør det forsigtigt, så der ikke dannes sår eller sår.
Bitter
En effektiv måde at stoppe med at bide huden rundt om neglene for både voksne og børn er rødglødende peber. Nu kan du finde mange forskellige belægninger til negle med en brændende effekt. Sandt nok er der én ting: virkningen af sådanne mirakelmidler strækker sig ikke kun til en dårlig vane, men også til processen med at spise. Alt, hvad du rørte ved med dine hænder, vil være bittert i din mund. Hvis denne udsigt ikke skræmmer dig, kan du frit købe dig en klar lak, der forhindrer dig i at bide negle fra nu af.
Smuk manicure
Denne metode er velegnet til piger. Det er mest effektivt, da det er meget ubelejligt og svært at bide negle forlænget eller dækket med gellak, og desuden er sådan en manicure dyr, så du ønsker slet ikke at ødelægge den.
Bare rolig, hvis du vil have en kult af negle de første dage uden vaner. Måske vil du kun være opmærksom på dem og opgive det daglige arbejde, men inden for en måned kan du slippe af med vanen med at bide negle én gang for alle.
Mediter
Rolig meditation og yoga hjælper med at slappe af kroppen og rette dens energi i den rigtige retning. At bide negle kan indikere følelsesmæssig overbelastning, kronisk træthed, depression. Det vil ikke være overflødigt at konsultere en læge eller tage på ferie. Konstant stress udmatter kroppen indefra, så den forsøger atunderrette om dette med eksterne, men ikke helt tilstrækkelige vaner.
japansk kunst
Alt anti-stress-legetøj vil give dig mulighed for at beskæftige dine hænder med noget mindre skadeligt og vil også udvikle din hjerne parallelt.
Derhjemme vil origami hjælpe med at stoppe med at bide negle for både en voksen og et barn. Uanset om du er fan eller ivrig modstander af denne kunst, så bærer den frugt. Dette er meditation og udvikling af finmotorik i hænderne og forbedring af skønhedssansen og en måde at slippe af med den dårlige vane med at bide negle.
Kontrol dig selv
Selvkontrol, indsats og viljestyrke hjælper med at slippe af med dårlige vaner. Lær at se dig selv i det bedst mulige lys. I billedet af det ideelle "jeg" er der absolut ingen vane med at bide negle.
