Ingen one-size-fits-all er endnu blevet opfundet for at holde dig ung inde og ude, men der er masser af teknikker og interessante tips til rådighed for at hjælpe dig med at opnå det, du ønsker. For at se godt ud som 40-årig skal du selvfølgelig passe på det som 20-årig. Det er trods alt ikke kun ære, der skal beskyttes fra en ung alder.
Hvordan bliver man yngre? Dette spørgsmål bekymrer nok det meste af den smukke halvdel af menneskeheden. Nu er det ikke så let at håndtere aldersrelaterede forandringer – dårlig økologi, dårlige vaner, ubalanceret ernæring og en forsømt livsrytme sætter sin pris på. For at nyde skønhed og ungdom så længe som muligt, skal du opretholde hudens og indre organers tilstand i optimal tilstand, overvåge din fysiske udvikling - du kan ikke undvære det. Men desværre, mange mennesker vil bare se yngre ud uden at lægge nogen indsats i det. Og det skal siges, forgæves, for en sådan tilgang til at løse problemet vil ikke ændre noget som helst.
For dem, der er klar til at ændre sig til det bedre, er denne artikel blevet udarbejdet. Hun vil fortælle dig, hvordan du bliver yngre og føler dig meget bedre,uden at ty til dyre og til tider livstruende kosmetiske operationer. Informationen er baseret på traditionel medicin og moderne metoder til at bekæmpe visnen.
Korrekt daglig pleje er grundlaget for sund og ungdommelig hud
Kvalitetskosmetik, der bruges dagligt, er nøglen til skønhed. Hver aften er det nødvendigt at rense huden for kosmetik, fordi porerne udover foundation og pudder bliver tilstoppede med bakterier, støv og andre ting, hvilket påvirker dermis' tilstand negativt. For ikke at spekulere på, hvordan du bliver yngre så længe som muligt, bør du vaske dit ansigt med en speciel gel eller skum, derefter fjerne makeuprester (for eksempel med micellært vand) og derefter påføre en nærende fugtighedscreme. Forresten skal det vælges korrekt afhængigt af hudtype og alder. Det er tilrådeligt at købe et kvalitetsprodukt, ikke et massemarked. Det er endnu bedre at bruge olier. For det første er de meget billigere, og for det andet handler de, måske flere gange mere effektivt. For eksempel amarant, sesam, oliven, hørfrøolie.
Folkeopskrifter til foryngelse
Jeg spekulerer på, om nogen nogensinde vil skrive en bog om alternativ medicin? Der er trods alt så mange folkelige opskrifter, at du ikke kan tælle dem! Og der er ingen tvivl om effektiviteten af alternativ medicin - den er blevet testet i årtier og af millioner af kvinder fra hele verden.
Du skal sige til dig selv: "Jeg bliver den yngste, hvis jeg ikke er doven."I det mindste nogle gange bør du forberede hjemmelavede masker baseret på naturlige produkter - ikke et enkelt kosmetisk produkt, selvom det koster 100 tusind rubler, kan sammenlignes med dem. Og de koster en øre.
En god effekt kan opnås ved at bruge en rensende scrub lavet af malede kaffebønner. Det kan fortyndes med flydende vitamin A og E eller beriges med knust havregryn, s alt eller sukker for at forstærke peeling-effekten.
Da vi allerede taler om havregryn, er det værd at bemærke, at det ikke har mindre nyttige egenskaber end naturlig kaffe. Tilføj creme fraiche eller yoghurt, agurkepuré og ferskenolie, og du kan få en fremragende nærende maske.
Honning har fantastiske helbredende egenskaber. Det bruges også som en komponent til masker eller i sin rene form. For eksempel kan du fortynde honning i varmt vand. Du får en naturlig hudrensende lotion, som du skal bruge til at tørre dit ansigt af.
Isterning har en gavnlig effekt på blodets mikrocirkulation. Hvad skal man gøre med ham? Bare gnid dit ansigt, indtil isen smelter. Smeltevand er meget nyttigt for hele organismen. Du kan gøre det endnu bedre ved at fryse et afkog af kamille i stedet for vand.
tibetansk medicin mod hudældning
munke ved, hvordan man bliver "yngre". Deres lære er baseret på forskellige urtepræparater til indtagelse. Effektiviteten ligger i forbedringen af hele organismen. Da en persons udseende er en afspejling af hans indre organer, er det meget vigtigt at holde kroppen i god stand. Du kan fx udarbejde en samling afPerikon, birkeknopper, kamilleblomster, jordbærrødder og blade. Råvarer blandes i lige store forhold i en beholder, hvorefter 2 spsk tages derfra og 500 ml kogende vand hældes. Dæk gryden, pak med et håndklæde, lad væsken brygge. Når samlingen er afkølet, si den og del den i to. Drik den første del 2 timer efter aftensmaden, men 30 minutter før sengetid. Den anden - om morgenen, på tom mave, en time før morgenmaden.
Effektive skønhedsbehandlinger
For at få en person til at se yngre ud, kan du ty til salonteknikker. For eksempel kan et godt resultat opnås takket være apparater og injektioner af medicin. Blandt de mest populære og effektive:
- Mesoterapi er en injektionsmetode til subkutan injektion af lægemidler i problemområder. Der er udvalgt særlige blandinger bestående af vitaminer, mineraler samt kollagen og elastin.
- Plasmolifting - subkutan injektion af eget veneblod beriget med vitaminer, mineraler og aminosyrer - blodplademasse.
- Laser resurfacing - effekten af en laserstråle på de øverste lag af huden. Dette giver dig mulighed for at "dræbe" gamle celler og stimulere væksten af nye.
- Photorejuvenation - eksponering for de dybe lag af dermis med lysimpulser for at stimulere produktionen af kollagen og elastin, samt ødelæggelsen af patogene mikroorganismer.
Foryngende massage
En lige så effektiv teknik, som er nem at lære på egen hånd. I det ekstremetilfældet kan du besøge en skønhedssalon. Hvordan bliver man 10 år yngre, eller endda 15? Lav jævnligt gymnastik og massage. "Facebuilding", så populær i dag blandt unge piger og ældre kvinder, er ikke forgæves elsket af folket. Disse øvelser kan virkelig gøre underværker.
Massage er også let at lave derhjemme på egen hånd. Fra videoen kan du lære om alle dens grundlæggende regler.
Specialkosmetik
Glæd huden og bliv yngre – det lyder næsten som et motto. Faktisk forårsager specialiseret plejekosmetik en masse modstridende meninger både fra kosmetologer og fra forbrugernes synspunkt. Mange af dem er tilbøjelige til at tro, at alt dette er spild af penge. Der er dog også anmeldelser, der taler om høj effektivitet. Det er op til dig at prøve det eller ej, men det skader ikke at lære et par bedre:
- Imedeen's Flawless Renewal er en anti-aging oral tablet, der stimulerer naturlig kollagenproduktion og som følge heraf cellefornyelse.
- Substiane SPF 15 fra La Roshey-Posey er en anti-aging creme, der hjælper med at genoprette ansigtets kontur, øge fasthed og elasticitet.
- Solaris af Dr. Nona er en creme baseret på vitaminer, Dødehavss alt, rosenfrø og jojobaolie.
- Vprove Anti-Aging Mucin Ampule - nærer og fugter huden på celleniveau, og sneglemucin hjælper med at udjævne ansigtets kontur.
- Mezoderm by Compliment - en serie af anti-agingprodukter fra en russisk producent, hvis hovedtræk er indholdet af COVA B TROX, der effektivt bekæmper alle tegn på ældning af huden.
- Revealing Radiance af Mary Kay er en glykolsyrepeeling, der fremmer celledød og ny cellevækst.
Apotekerprodukter
Du kan blive den yngste i selskab med jævnaldrende uden at ty til dyre kosmetik og procedurer. Først og fremmest bør du være opmærksom på retinoisk salve - dette er en form for A-vitamin, som også kaldes skønhedsvitaminet. Syren af samme navn i salvens sammensætning er et effektivt anti-aldringsmiddel, der kan fjerne tegn på hudens aldring. Samt zinksalve eller pasta. Det stimulerer metaboliske processer i hudens dybe lag, desinficerer og genopretter hudens elasticitet. Heparinsalve og D-panthenol anses også for at være effektive. Det første middel stimulerer metaboliske processer og udvider blodkarrene på grund af indholdet af nikotinsyre i det. Og D-panthenol, hvis hovedbestanddel er vitamin B5, hjælper med at lindre huden og regenerere.
Under opsyn af en læge kan du tage et restitutionskursus med vitaminkomplekser. For eksempel, injektioner af repræsentanter for gruppe B. Et andet fantastisk produkt sælges i apoteket - "Aevit". Den består af vitamin A og E og har en gavnlig effekt på huden og genopretter den på kort tid.
Hvordan bliver man yngre? Flere anbefalinger til kvinder
- Opgiv dårlige vaner.
- Opret en daglig rutine.
- Spis en afbalanceret kost.
- Vær mere udendørs.
- Lav jævnligt masker, rens huden med en skrub.
- Fjern makeup hver aften, uanset hvor træt en kvinde er.
- Drik mindst 1,5 liter vand om dagen.
- Spis flere fødevarer rig på antioxidanter.
- Frynker mindre.
- Oprethold den følelsesmæssige baggrund i en normal tilstand.
- Prøv at sove på ryggen.
- Drik grøn te og mindre kaffe.
- Anvend altid solcreme, før du forlader huset.
- Beskyt huden i den kolde årstid.
- Prøv at bruge naturlig kosmetik.
- Oprethold optimal vægt.
- Mere fysisk aktivitet.
Det er stadig enkelt: tips til unge piger
Det er stadig mere behageligt, når de siger om en kvinde, der ikke "begyndte at se yngre ud", men "stadig smuk". Hvordan opnår man dette? Det er meget nemt, du behøver ikke engang at anstrenge dig. Bare hold øje med dine vaner, tilstanden af indre organer og hud, og udfør også fra tid til anden nogle manipulationer - og så vil der ikke være behov for saloner før 70-års alderen!
Generelt kan unge piger, der allerede tænker på at bevare deres ungdom, anbefales det samme som for voksne kvinder, nemlig alle 17 punkter præsenteret ovenfor. Nærende masker, peeling, fugtgivende og makeupfjernelse bør ske automatisk. Hvis du følger disse enkle regler, kan du se godt ud til 70.
