De tider, hvor aristokratisk bleg hud blev betragtet som smuk, er for længst forbi. I det 21. århundrede ser den krop, der er dækket af en jævn bronzebrun, mest attraktiv ud. I denne forbindelse er mange mennesker bekymrede over, hvordan man kan bevare en solbrændthed efter en ferie i lang tid.
Forbereder kroppen til garvning
En af de vigtige betingelser for at opnå en jævn, smuk og vigtigst af alt varig solbrun farve er den indledende forberedelse af huden gennem mekanisk peeling. Under proceduren vil døde epidermale celler og urenheder blive fjernet fra dens overflade. Glem dog ikke, at huden efter peeling bliver meget sårbar over for ultraviolet stråling, så du bør først begynde at solbade efter et par dage.
Derudover bør peeling med syrer ikke foretages før garvning, da det senere kan føre til dannelse af alderspletter på kroppen. Hudrensning bør udføres med en scrub og massagehandsker. Men det er nødvendigt at udføre denne procedure, da det i dette tilfælde er nødvendigt at holde solbrændt efter havet.det bliver meget nemmere.
Forberedelse af ansigtet til garvning
Da ansigtet, i modsætning til kroppen, gennemgår et meget større antal forskellige udrensningsprocedurer hver dag, forsvinder brunfarven fra det hurtigt nok. Derfor bør du inden en ferie tage dig tid til at forberede dit ansigt på virkningerne af solens kærtegnende stråler, da du kan spare en solbrændthed i lang tid ved at passe på den på forhånd. Det er ikke nødvendigt at udsætte den sarte hud i ansigtet for alvorlige traumatiske procedurer før garvning, blød peeling med fint malet havregryn vil fjerne overfladeurenheder og vil samtidig ikke fratage huden dens naturlige beskyttelse. Sådan en let renseprocedure vil være nok til at få en jævn og langvarig solbrun farve.
Sådan soler du korrekt
Den største fejl, mange solhungrende mennesker begår, er at ligge på stranden i timevis under de brændende stråler. Naturligvis vil garvning på denne måde vise sig hurtigere, men sandsynligheden for at få en alvorlig forbrænding er meget høj. Derudover vil en solbrun farve opnået på denne måde helt sikkert hurtigt forlade sin ejer, når den skadede hud begynder at skalle af og skalle af.
Det er vigtigt at kunne solbade, da det kun er muligt at holde sig solbrun efter havet i lang tid, hvis den opnås korrekt. I de første dage af ferien er det bedre at reducere tiden tilbragt i solen til 30 minutter, og først efter at huden har fået en lys chokoladeskygge, kan du øge denne tid. Det er dog nødvendigt at være særlig opmærksom ikke kun på tid,brugt i solen, men også til hvilket tidspunkt på dagen, der er valgt til solbadning. De ideelle timer til solbadning er timerne før middag og om eftermiddagen. Dette er nødvendigt for at beskytte huden mod udsættelse for for stærk ultraviolet stråling og ikke blive brændt.
Suntan
Du bør ikke bruge produkter, der øger eksponeringen for ultraviolette stråler i de første par hviledage. I denne periode har huden brug for seriøs beskyttelse, hvilket cremer med en beskyttelsesfaktor på SPF 50 kan give. Et sådant middel vil hjælpe huden med at danne sin egen beskyttelse og beskytte sig selv mod solskoldning.
For at få en varig solbrun farve skal du gradvist reducere beskyttelsesniveauet. Efter 3-4 dage kan du skifte til en creme med SPF svarende til 30, og efter et par dage - med SPF 20. Således kan du først efter den første uges hvile begynde at bruge produkter, hvis hovedopgave er at forbedre garvning. En sådan ordning vil beskytte huden mod skader og give dig mulighed for at få en jævn, stabil gylden farve.
After sun-produkter
Da sea tan kan bevares ved at fiksere det godt, er det vigtigt at vælge det rigtige aftersun-produkt. I de fleste tilfælde er hovedopgaven for sådanne cremer, lotions og olier at fugte den soltørrede krop. Der findes dog såkaldte prolongatorer, som udover at nære og mætte huden med fugt, forstærker effekten af soleksponering og hjælper med at bevare den i lang tid. Takket være anvendelsen af disse produkter udvikler brunfarven sig hurtigere og fikseres meget bedre.
Ernæring til garvning
Alle ved, at en solbrun farve ikke er andet end en beskyttende reaktion fra kroppen på udsættelse for ultraviolette stråler. For at undgå skader på huden begynder kroppen at producere melanin, under påvirkning af hvilken denne forførende chokoladeskygge vises. Forskere har længe bevist, at der er en række fødevarer, der har en betydelig indflydelse på produktionen af dette hormon på grund af indholdet af visse stoffer i dem. En af de mulige løsninger på det presserende spørgsmål om, hvordan man kan bevare en solbrun efter havet, vil således være korrekt ernæring.
Først på listen over stoffer, der giver en jævn bronze hudfarve, er vitamin A. Det fremskynder markant produktionen af melanin og hjælper med at regenerere hudceller. Længere på listen kan man blandt de produkter, der har en gavnlig effekt på huden under og efter solskoldning, notere protein, B-vitaminer, samt omega-3 og omega-6 fedtsyrer.
For at fylde kroppen med disse vigtige stoffer er det nødvendigt at inkludere flere røde og orange grøntsager i kosten samt fødevarer, der indeholder sunde fedtstoffer (nødder, avocado, fisk osv.).
Sunless Tan Support
Hvordan holder man en marinebrun farve længere væk fra stranden og solen? Takket være opfindelser som solarier og selvbrunerprodukter bliver svaret på dette spørgsmål indlysende. En lille mængde creme med dihydroxyacetone hjælper med at bringe kroppen tilbage til en smuk chokoladefarve. Indtastningreaktion med hudens keratinproteiner, udløser dette stof produktionen af melonoidin, som giver huden en smuk nuance af naturlig solbrun. Sådanne produkter, når de bruges korrekt, gør ingen skade og giver et ret hurtigt resultat.
Barvningssessioner i et solarium kan ikke kaldes en absolut harmløs procedure, dog vil hudtonen opnået på denne måde være så tæt på naturlig som muligt. Og da kun et par minutter under lamperne et par gange om måneden vil være med til at bevare en solbrændthed efter havet, vil der ikke være nogen stor skade ved at besøge solariet.
Folkemidler
Hvordan bevarer man en sydlig solbrun farve og ikke skader huden, men tværtimod giver den ekstra pleje og pleje? Den bedste måde er at tage bad med forskellige tilsætningsstoffer. Så et bad med tilsætning af kamilleafkog hjælper ikke kun med at holde huden en behagelig gylden farve, men også give den silkeagtighed. Og hvis du tilsætter en vis mængde kraftigt brygget sort te til vandet, så kan du udover at understøtte en solbrun farve få huden toning og blødgøring.
En dejlig bonus til en smuk hudfarve kan være en foryngende effekt, som bade med chokolade vil give. For at gøre dette skal du smelte en chokoladestang og fortynde den resulterende masse med vand (1: 1). Du skal hælde blandingen i badet.
Yderligere intens hydrering af huden vil forhindre dens afskalning, hvilket betyder, at den vil bidrage til en længere bevarelse af en smuk solbrun farve. Hvis du hælder 1/2 kop olivenolie i vandet, mens du tager et bad,huden vil modtage en utrolig mængde af næringsstoffer og intens hydrering, som ingen lotion kan give.
Da du kun kan bevare en solbrun farve i lang tid ved at pleje din hud, så glem ikke den daglige pleje. Du bør dog afvise produkter, der har en blegende, lysnende effekt, og så vil en smuk bronze hudfarve glæde dig i mere end en måned efter ferien!
