Løbesko skal vælges, startende fra hvilken slags løbeoverflade du vil bruge under din lektion. I træningsmodeller, oftest en bredere profil, er deres hovedorientering rettet mod at sikre, at atleten er beskyttet mod skader. Dette er en af hovedforskellene fra konkurrerende modeller, som er fokuseret på at opnå det bedste resultat. Det er værd at huske på, at hvis du træner i konkurrencesko, stiger risikoen for skader flere gange. Selvom de fleste af dem er meget bløde og behagelige, er deres slidbanetykkelse ubetydelig til at absorbere stød.
Asics-løbesko er gode til dem med overpronation. Virksomheden tilbyder atleter sko, der i nogen grad begrænser bevægelse og korrekt pronation, hvilket opnås ved at støtte foden med en svangstøtte. Dermed reducerer atleten markant risikoen for skader, når han sætter foden og skubber af. I sidste ende vil dette også give dig mulighed for at øge din udholdenhed.
Hvis du tværtimod har hypopronation, såDu kan prøve Adidas løbesko, som giver dig mulighed for at råde bod på den manglende dæmpning. På grund af de teknologiske indsatser, der giver dig mulighed for at arbejde med blødgøring, vil atletens bevægeapparat blive udsat for mindre stødbelastninger, der har en negativ indvirkning og opstår under løb.
Løbesko til atleter, der vejer mere end 85 kg (for kvinder er dette tal 65 kg) bør have en meget tyk slidbane, der beskytter bevægeapparatet tilstrækkeligt. I sådanne modeller bruges oftest alle de nyeste udviklinger og teknologier, som kan reducere slid på leddene ved for store belastninger.
Løbesko til mellemvægtsatleter kan have en mindre slidbanebredde. Dette skyldes den lavere vægt. Generelt kan atleter med en gennemsnitsvægt bruge næsten enhver udvikling inden for moderne sko.
Der er et stort antal sportsmodeller, der er designet til at løbe maraton. Denne sport kræver løbesko, der er så lette som muligt, det vil sige, at de sparer dine fødder ekstra gram og fører dig til det bedste resultat.
Hvis du planlægger at løbe på specielle løbebånd, så er valget her det samme som ved løb på asf alt. Forskellen vil kun være i skoenes stivhed, løbebåndet giver mulighed for uafhængig dæmpning, derfor er i princippet de fleste af de sædvanligetilgængelige modeller passer nemt til denne form for løb.
Løb på langrend kan gøres meget nemmere, hvis du vælger atletiske sko, der har et aggressivt slidbanemønster. Dette vil give dig fremragende greb på enhver overflade. Nettet bliver strammere, men selve skoen er noget stivere end dem, der er designet til at løbe på fortovet. På grund af det faktum, at løb vil blive udført på blødt underlag, vil stivheden af sålen blive udjævnet.
