Du kan tale i timevis om, at cellulite er norm alt og iboende i enhver kvinde. Men hver af os drømmer om at gøre vores hofter, balder og mave så glatte og tonet som muligt. Problemet er især tydeligt inden den længe ventede ferie på stranden. Måske er en af de mest effektive procedurer, der giver dig mulighed for at sige farvel til appelsinhud i lang tid, en anti-cellulite-scrub. Det hjælper med at rense porer, fjerne toksiner og overskydende vand, forbedrer celleregenerering og derved udglatter og opstrammer huden på de mest problematiske områder af den kvindelige krop. Samtidig er anti-cellulite-scrubs derhjemme ikke værre end lignende salonprocedurer.
Forberedelse til proceduren
For at opnå maksimal effektivitet af skrubben skal huden forberedes. For at gøre dette skal du tage et varmt brusebad eller et bad for at åbne porerne helt, eller behandle kroppen med en massagebørste. Dermed vil du øge blodcirkulationen og få huden til at absorbere helingen fuldt udskrubbe ingredienser. Anti-cellulite scrubs derhjemme, hvis anmeldelser indikerer deres effektivitet, vil hjælpe med fuldstændig at eliminere begyndelsen af appelsinhuden og forbedre hudens tilstand med et løbeproblem.
Kropsskrub derhjemme
Traditionelt består en scrub af en base og slibende partikler. Som den første komponent kan du bruge creme fraiche, fløde, shower gel, pisket æggeblomme, ler, honning og olier, såsom olivenolie. Som et slibende materiale anbefales det at bruge malet kaffe, knust fersken- og abrikosgruber, sukker, s alt, havregryn.
Valget af komponenter afhænger af hudens behov og dens tilstand. Jo mere følsom og sart hud, jo finere skal slibemidlet være. Så i denne situation bør du bruge fintmalet kaffe eller havregryn. Den slibende del blandes med basen (jo mere base, jo blødere slutprodukt), hvorefter dine yndlings æteriske olier tilsættes til skrubben, hvilket gør proceduren ikke kun mere behagelig, men også mere effektiv.
Hjælpsomme tip
- Du kan forbedre effektiviteten af skrubben med en kontrastbruser umiddelbart efter proceduren.
- Sørg for at påføre en kropscreme eller lotion (anti-cellulite, opstrammende, nærende).
- Anti-cellulite body scrub derhjemme bør ikke bruges mere end tre gange om ugen. Bland behandlinger med kropsindpakninger eller massage.
- Groundedkaffe kan erstattes med grums tilbage efter brygning af en duftende drik. I betragtning af at instant kaffe er en allieret af cellulite, er det mere end tilrådeligt at erstatte pulveret med en naturlig malet analog.
Kaffescrub
Kaffe er den bedste bekæmper mod cellulite. Koffein hjælper med at nedbryde subkutant fedt, og malede kaffegruber fornyer effektivt huden, så den "ånder". Den enkleste anti-cellulite kaffescrub derhjemme er selve det malede produkt. Du kan hælde kogende vand over det, lade stå i cirka 15 minutter, tilføje et par spiseskefulde af din yndlingsgel og påføre i cirkulære bevægelser på kroppen, mens du tager et brusebad. En sådan let scrub vil passe til selv ejerne af den mest følsomme og tilbøjelige til irritation af hud. I stedet for brusegel kan du bruge smør, creme fraiche eller tung fløde.
Kaffescrub med havs alt
Havs alt hjælper med at forstærke effekten af kaffescrub. Det styrker aktivt huden, opstrammer og udglatter den. For at forberede en scrub skal du blande malet kaffe med s alt malet i en kaffekværn i forholdet 1: 1 og tilsætte olivenolie, hvilket bringer blandingen til en grødet tilstand. Blandingen påføres den forberedte tørre hud med glatte cirkulære bevægelser, efterlades på huden i 5-10 minutter og vaskes af med varmt vand.
Du kan gøre proceduren endnu mere effektiv ved at pakke de behandlede områder af kroppen ind med husholdningsfilm i 30-40 minutter. På dette tidspunkt kan du lægge dig ned under dynen og få kroppen til at svede, eller du kan gøre rent eller lettefysisk belastning. Sådan en anti-cellulite kaffescrub derhjemme med regelmæssig brug (2 gange om ugen) vil gøre huden glat og tonet på en måned. Som en dejlig bonus - en fantastisk kaffearoma, der forbliver på kroppen efter proceduren.
Honningkaffescrub
Kaffe og honning er en klassisk kombination, der virkelig er nådesløs over for cellulite. For at forberede skrubben skal du tage 100 gram honning, altid usødet, og blande med to spiseskefulde malet kaffe. Et par knivspidser kanel tilføjet til blandingen vil øge effektiviteten af proceduren. Påfør blandingen på problemområder og gnid i ti minutter. Skyl kaffen med honning med varmt vand.
Honning forårsager ofte allergiske reaktioner. Derfor, for folk med allergi over for biprodukter, er det bedre at vælge en anti-cellulite-scrub derhjemme, hvis opskrift ikke indeholder honning. Hvis du beslutter dig for at sige farvel til cellulite med dens hjælp, så prøv at lave honningindpakninger og smertefuld, men meget effektiv honningmassage ind imellem. Fra sådan et anti-cellulite "angreb" vil selv den mest forsømte "appelsinhud" opløses.
Anti-Cellulite Sugar Scrub
På grund af sin ret ru struktur øger hjemmelavede anti-cellulite-scrubs med sukker blodcirkulationen i vævene, fjerner giftstoffer og udjævner huden. Det er selvfølgelig bedre at bruge brun farin, som er rigtig naturligt og sundt.produkt, men du kan også bruge traditionelt raffineret sukker. For at forstærke effekten kværn havregryn i en kaffekværn, som blødgør sukkerets grove struktur, nærer huden og mætter den med nyttige vitaminer og mineraler.
Når du ved, hvordan du laver en anti-cellulite-scrub derhjemme med sukker, kan du slippe af med hudbuler i lang tid. Alt er enkelt. Et halvt glas sukker skal blandes med den samme mængde havregryn, tilsæt en spiseskefuld citronsaft, bland, påfør på kroppen med massagebevægelser, skyl med varmt vand efter 5 minutter. Til tynd og tør hud kan citronsaft erstattes med olie - hørfrø eller olivenolie. Du kan tilføje et par dråber appelsin eller grapefrugt æterisk olie til blandingen. Dette vil gøre proceduren mere behagelig og effektiv.
Den populære sangerinde Shakira foretrækker at lave sin sukkerskrubbe lidt anderledes. Hun blander ganske enkelt brun farin 1:1 med hjemmelavet creme fraiche, påfører kroppen i cirkulære bevægelser, skyller af og nyder glat og fornyet hud på ben og lår. Hvorfor bruger du ikke hemmeligheden bag verdensberømtheden? De siger, at Cleopatra forkælede sig selv med den samme krat, før hun tog det berømte bad, der bærer hendes navn.
Clay scrub
Ler rig på vitaminer og makronæringsstoffer har altid været betragtet som et af de bedste midler til ansigts- og kropshuden. Anti-cellulite scrubs derhjemme med tilføjelse af helbredende ler hjælper med at øge hudens elasticitet, slippe af med appelsinskal, rense porerne og fjerne toksiner. Tilforberedelse af produktet, skal du blande 50 gram blåt ler med hundrede gram honning, fire dråber jojobaolie og et halvt glas havs alt knust i en kaffekværn. Fløjlsagtig, glat og jævn hud er garanteret, hvis du husker at udføre denne procedure flere gange om ugen.
S altscrub
De mest effektive anti-cellulite-scrubs derhjemme er så enkle og overkommelige som muligt. For eksempel tilberedt af et halvt glas varmt vand, et glas olivenolie og et halvt glas havs alt opløst i den resulterende væske. Blandingen gnides med håndfladen over kroppen i retning nedefra og op. Efter proceduren, som skal udføres mindst en gang om ugen, er det tilrådeligt at smøre huden med en fugtighedscreme. Den resulterende scrub kan opbevares i køleskabet, opvarmet før brug.
Når vi eksperimenterer med sammensætningen af hjemmescrubs, vil hver af os finde vores egen, den bedst egnede opskrift på cellulite. Når du er sluppet af med problemet, så glem ikke forebyggelsen, som består i regelmæssig brug af anti-celluliteprodukter, fysisk aktivitet og korrekt ernæring.
