Anti-cellulite massage af balder og lår er en af de mest efterspurgte procedurer i skønhedssaloner. Hvordan det udføres, og hvor effektivt det er - det er præcis de spørgsmål, vi vil forsøge at besvare i dag.
Driftsprincip
Først og fremmest skal du forstå, at enhver massage ikke er en kur mod cellulite, men kun en mulighed for at besejre den. Ved hjælp af gnidning, klemning og strøg samt eksponering for huden på forskellige enheder opvarmer massageterapeuten problemområdet, hvorfor metaboliske processer begynder at forekomme hurtigere i det. Lymfe bevæger sig hurtigere, blodgennemstrømningen normaliseres, løse fedtceller begynder at skrumpe.
Som et resultat bliver huden og musklerne mere elastiske, overskydende vand forsvinder, volumen falder. Særlige teknikker, kombineret med forskellige kosmetiske produkter, fremmer produktionen af elastin og kollagen, på grund af hvilke grimme knopper begynder at glatte ud og forsvinde.
Indikationer og kontraindikationer
Der er kun én indikation for aftalen - kundens ønske. Hvis du allerede har cellulite, vil massage hjælpe med at reducere dens manifestationer. Hvis huden er glat og elastisk, så vil en sådan procedure være en fremragende profylaktisk.
Listen over kontraindikationer er meget bredere:
- krænkelse af hudens integritet - hudafskrabninger, ridser, purulente udslæt, sår osv.;
- graviditet og de første seks måneder efter fødslen;
- alle infektionssygdomme;
- feber;
- menstruation;
- forværring af kroniske sygdomme, generel svaghed, lidelser af uklar karakter;
- allergiske reaktioner på kosmetik;
- sygdomme i hjerte og blodkar, trombose, åreknuder;
- blødningsforstyrrelse;
- onkologiske sygdomme;
- mentale afvigelser.
Nogle kontraindikationer er midlertidige, andre er permanente.
Visninger
Anti-cellulite massage af lår og balder er opdelt i to typer: manuel og hardware.
Manuel massage er til gengæld opdelt i:
- Generelt. Massage uden brug af nogen anordninger, men med forskellige kosmetik (en vekslen mellem forskellige teknikker og teknikker bruges).
- Skat. Klappebevægelser på kroppen, som resulterer i, at der skabes en let vakuumeffekt, plus at porerne renses.
- Tørt. Massage med forskellige børster, handsker eller andet mekaniskkampe.
- Vakuum- eller anti-cellulite-cupping-massage til lår og balder. Der skabes et vakuum, og det dybeste fedt "accelereres" af krukkernes bevægelser (proceduren er ofte smertefuld, blå mærker kan forblive).
- Lymfatisk drænage (spansk). Et kompleks af bølgelignende bevægelser, der har til formål at accelerere lymfebevægelsen og fjerne overskydende væske.
Hardware er til gengæld norm alt opdelt i:
- Hydromassage - vandstrålemassage.
- Vakuum eller pneumomassage. Effekten af en støvsuger, proceduren ligner massage med silikone kopper (kontraindikation - fedme).
- Vibromassage. Vibration rettet mod separate dele af kroppen eller til hele kroppen (der bruges vibrerende stole).
- LPG-massage kombinerer elementer af elektrolipolyse, vibration og vakuummassage.
Manuel anti-cellulite massageteknik til mave, balder og andre problemområder
Hvad er skønheden ved manuel massage? Faktisk kan du endda udføre det derhjemme. Sandt nok, uden viden om de relevante teknikker og færdigheder, kan sådanne procedurer vise sig at være ineffektive - en amatør har simpelthen ikke nok styrke til at vaske fedtlaget og musklerne til den ønskede dybde og også opretholde intensiteten af belastningen under hele sessionen. Manuel massage udføres dog også i saloner. Ofte er det mere at foretrække end hardware. For eksempel kan mesteren gøre proceduren mere skånsom, delikat.
Hvordanbliver masseret
Sessioner udføres bedst om morgenen før morgenmad. Så i løbet af dagen vil benene blive ekstra belastet, og det vil øge effektiviteten. Procedurer bør være regelmæssige. Det optimale indledende forløb er 10 sessioner hver anden dag. Derefter holder de en pause i 7-10 dage og gentager forløbet. Intensiteten af stødet bør ikke falde, musklerne bør ikke have lov til at køle af.
Grove bevægelser og med tryk udføres med uret, let gnidning og strøg - mod, hofterne indefra varmes op nedefra og op, udefra - omvendt. Balderne masseres med energiske cirkulære bevægelser, og maven gnides blidt, uden tryk, men griber fat i huden med klem. Specialister bruger forskellige teknikker: de bruger dybt smertefuldt tryk, klemning, klap og nogle værktøjer - børster, silikoneglas, afrundede genstande. Der bruges kosmetik - scrubs, cremer, løftesystemer, samt naturlig honning og s alte.
Massagehardware
Hvad nytter denne type massage? Det afhænger ikke af den menneskelige faktor og er ofte mindre smertefuldt end manuelt. Hardware anti-cellulite massage af balder og lår giver påvirkning på de dybeste lag, og belastningens intensitet opretholdes under hele sessionen. Samtidig kan prisen på én procedure starte fra 1.000 rubler, mens en massage med silikoneglas koster 1.500-3.000 rubler, og en manuel massage overhovedet koster 4.000-4.500 rubler.
Kursusvarighed og pris
Hvor meget skal jeg lave en anti-cellulitemassage for lår og balder? Kurset er på 7-15 procedurer, der gennemførespå én dag. Varigheden af hver kan være fra 15 til 70 minutter, i gennemsnit - 30-40 minutter. Det er bedre at tage et helt kursus hver sjette måned, men for at bevare effekten anbefales det at få 1-2 massagesessioner om måneden.
Hvor meget koster en anti-cellulitemassage til lår og balder? Prisen for en procedure i hele landet varierer fra 2000-4500 rubler, selvom du nogle steder i billige saloner kan finde prisskilte fra 500-700 rubler. Omkostningerne er påvirket af typen af massage, dens varighed og niveauet af salonen. Ved køb af et kursus bruges penge væsentligt mindre, end når man betaler for hver session separat. Rabatten er norm alt 10-15%, og i kampagneperioder når den 30-40%.
Anti-cellulitemassage til lår og balder: anmeldelser
Der er mange negative anmeldelser om anti-cellulitemassage på nettet, men alle kan reduceres til to typer:
- blå mærker, omfattende blå mærker og smerter under proceduren;
- lav effektivitet eller intet synligt resultat overhovedet.
Med hensyn til det første er det muligt, at specialisten simpelthen ikke er vant til at arbejde med en bestemt patient og endnu ikke har bestemt graden af sikker eksponering. Eller klienten har tynde kapillærer, der ødelægges ved den mindste fysiske påvirkning. Eller massageterapeuten har ikke helt styr på teknikken i proceduren. Her skal du vente, indtil specialisten tilpasser sine færdigheder til specifikke forhold (i gennemsnit kræver dette 2-4 procedurer), ellervælge en mere skånsom teknik. Du kan også skifte massageterapeut.
Hvad angår utilfredshed med lav effektivitet, skal du forstå, at sådanne procedurer ikke vil give resultater, hvis du indtager meget fed og s alt mad, alkohol, røg og ikke dyrker sport. På den anden side er der en masse positive anmeldelser, der giver os mulighed for at konkludere, at anti-cellulite massage af lår og balder virkelig hjælper med at slippe af med dette delikate problem.
Effektivitet
Når du giver penge til en eller anden procedure, forventer du at se et godt resultat eller en god dynamik. Anti-cellulite massage af lår og balder udføres for at befri kroppen for "appelsinhud"-effekten, gøre huden smidig og glat og fjerne ekstra centimeter. Vil procedureforløbet klare dette? Alt vil afhænge af mange variable faktorer:
- Det overordnede resultat påvirkes af de indledende parametre: vægt, alder, dybde og område af problemområdet. Som regel er det sådan, at jo yngre og slankere en kvinde er, jo større er sandsynligheden for, at hun slipper helt af med cellulite.
- I kvantitative termer vinder piger i kroppen ofte - 2-3 cm kan forsvinde fra hofterne på en buttet kvinde, og kun 0,5 cm for en tynd, selvom billedet af sidstnævnte objektivt set generelt vil se bedre ud.
- Individuelle egenskaber, arvelig faktor. Det er en kendsgerning, at cellulite kommer til nogen med alder og ekstra kilo og viser sig i en implicit form, mens nogen fra en ung alder ikke kan klæde sig af på stranden p.g.a.uappetitlige knopper på huden.
- Ernæring, fysisk aktivitet, drikkeregime - alt dette påvirker også effektiviteten af procedurer.
- Den menneskelige faktor er især vigtig ved manuel massage, når du skal kombinere penetrationsdybden og trykkraften korrekt, så både resultatet og der ikke er hæmatomer.
Myter om anti-cellulitemassage
1. Anti-cellulite massage af balder og lår hjælper med at tabe sig.
Dette er ikke sandt. Volumen fjernes på grund af fjernelse af overskydende væske, og også fordi kvinder på samme tid som proceduren anbefales en diæt, vandregime og et besøg i fitnesscentret. Men generelt råder kosmetologer først til at slippe af med overskydende vægt og derefter udglatte huden eller gøre det på samme tid.
2. Efter en god anti-cellulite massage bør blå mærker forblive, og smerter under proceduren indikerer dens effektivitet.
Dette er en vrangforestilling. Anti-cellulite massage af balder og lår er faktisk nogle gange ubehageligt og endda smertefuldt, men efter det bør der ikke være nogen blå mærker.
3. Anti-cellulitemassage er uforenelig med fysisk aktivitet.
Dette er ikke sandt. Moderat træning er ikke kun tilladt, det er et af de vigtigste elementer i et omfattende program kaldet Vægtkorrektion + Skin Smoothing.
