Mange mennesker er ikke opmærksomme nok på deres fødder, men det er denne del af kroppen, der har brug for særlig pleje og opmærksomhed. Faktum er, at benene i løbet af dagen oplever en øget belastning: de påvirkes af kolde, ubehagelige sko, fugt, kropsvægt. Simple hudplejeprocedurer og kosmetik vil hjælpe med at klare disse problemer. Den måske mest effektive og sikre for fødderne er æteriske olier.
Hvilke olier er gode til fodpleje?
Kosmetik- og farmaceutiske producenter tilbyder snesevis af olier, hver egnet til fodpleje.
Tea tree olie. For fødderne er denne plante en af mestrene med hensyn til mængden af næringsstoffer. Det kan fjerne svampe, vira og bakterier, fremskynde helingen af sår og revner, give huden glathed og blokere for forekomsten af en ubehagelig lugt.
Eucalyptus. Eukalyptusekstrakt er et naturligt antibiotikum, så det kan hurtigt klare stafylokokker, streptokokker, svampe og mange andre patogener.mikroorganismer. Tilføjelse af olie til badecreme eller vand vil hjælpe med hurtigt at reducere vævshævelse.
Fir. Denne nåleplante fremmer hurtig heling af snit og revner. Knoglevæv restituerer hurtigere efter skade. Regelmæssig brug af gran til fodpleje eliminerer hård hud og ligtorne.
Juniper. Uden sådan et kosmetisk produkt kan de mennesker, der lider af sveden i benene, ikke klare sig. Derudover sker der under påvirkning af enebærolie hurtig vævsregenerering, huden bliver blødere.
Oregano. Oreganoolie kan ikke prale af en sådan popularitet som tea tree og eukalyptusolie, men dette kosmetiske produkt er ikke mindre nyttigt og effektivt. Med dens brug kan du slippe af med cellulite, hævelser, jordnær hudtone. Alt dette skyldes øget blodcirkulation og cellulær ernæring af subkutant væv.
Citron. Ved at bruge denne olie til benene kan du klare tegn på åreknuder og cellulite. Pletpåføring på foden hjælper med at fjerne ligtorne og hård hud og efterlader huden glat og blød.
Celandine. Denne plante er blevet brugt i årtier til at behandle hudsygdomme. Celandine æterisk olie er det bedste middel mod ru hud.
Røgelse. Et sådant produkt skal bestemt være i arsenalet af dem, der kæmper for deres fødders skønhed og sundhed. Regelmæssig brug af røgelseolie fremmer helingen af mikrorevner, blokerer for udviklingen af svampe, blødgør og toner huden.
Sheasmør. Til fødder med ru huddette kosmetiske produkt er et af de bedste. Efter flere påføringer er tør hud, revner og hård hud på benene elimineret.
Hvordan slipper man af med hård hud og ru hud på hælene?
I kampen mod ligtorne og ru hud er det ekstremt vigtigt at observere regelmæssighed og en integreret tilgang.
- Først og fremmest bør du forberede et fodbad. Varmt vand hældes i bassinet, og benene sænkes ned i det i 10-15 minutter. I løbet af denne tid skal huden dampes. Vasketøjssæbe, sodavand, havs alt eller kamilleafkog kan tilsættes vandet. I dette tilfælde opnås en yderligere terapeutisk effekt.
- Efter at have taget et bad, skal blødgjort hud behandles med en pimpsten eller en børste. Alle problemområder skal rengøres grundigt.
- En blanding af olier skal påføres huden. Du kan fordele dette middel jævnt med en massage. Aktive massagebevægelser øger blodcirkulationen og fremskynder optagelsen af kosmetik.
Du kan bruge forskellige blandinger af fodolier til dette.
- Oliebase (1 tsk) + 5 dråber cederolie.
- Oliebase (1 tsk) + 5 dråber geraniumolie.
- Base + 6 dråber rosmarinolie.
Hvordan afhjælper man trætte ben?
Folk, der er tvunget til at stå på benene i lang tid, føler sig i slutningen af dagen meget trætte og har smerter i benene. Du kan klare dette ved hjælp af fodbade med tilsætning af naturlige æteriske olier.
Sommertid er bedstlav koldt vand og tilsæt 5-7 dråber japansk mynteolie til det. Denne procedure toner og opfrisker huden, lindrer tegn på træthed.
Om vinteren skal du forberede varmt vand med citrongræs og geraniumolie. Hver olie skal tages 3-4 dråber.
For at lindre kløe
For at fjerne ubehag og kløe kan du bruge følgende opskrift.
Du skal tage 10 ml vegetabilsk olie som basis og tilføje æteriske olier til fødderne:
- 4 dråber lavendel;
- 3 dråber kamille;
- 2 dråber citron;
- 4 dråber timian.
Smør problemområder på huden med den resulterende væske.
Ved overdreven svedtendens
Tusinder af mennesker har dette problem, og det skal bestemt håndteres. Våde fødder er ikke kun en kilde til ubehag, men også et gunstigt miljø for reproduktion af bakterier og svampe.
Til 1 tsk. basisolier tilsæt 2 dråber cypres, 3 dråber bergamot, 1 dråbe salvie, 1 dråbe enebær og 2 dråber citron. Det resulterende værktøj skal periodisk smøres sål.
Der er en anden blanding, der giver dig mulighed for at klare svedtendens og dårlig ånde. Det kræver 1 tsk. bæreolier, 2 dråber salvie, rosmarin og timian.
Peelings med æteriske olier
Ifølge anmeldelser kan fodolier forstærke peeling-effekten. Som et resultat bliver huden ikke kun glattere og mere silkeblød, men også sund.
Til madlavningpeeling baseret på kaffe i 2 spsk. l. kaffegrums tilsæt 2 eller 3 dråber tea tree olie. Skrubben skal påføres rene, tørre fødder og massere massen over hele foden med massagebevægelser. Vask skrællen af efter et par minutter.
Olier til fodcremer
Ud over bade og påføringer kan olier tilføjes til den nærende base for at opnå en effektiv creme af høj kvalitet. For at gøre dette skal du have følgende komponenter på lager:
- lanolin - 30 g;
- lavendelolie - 5 dråber;
- abrikoskerneolie - 20 ml;
- citronolie - 2 dråber.
Anvend dette middel om aftenen før du går i seng. Fødderne skal først vaskes og tørres. For at forstærke effekten skal du tage bomuldsstrømper på efter påføring af cremen.
Lermaske
Denne maske fremmer helingen af små revner, bekæmper ligtorne og toner huden. For at forberede et kosmetisk produkt skal du bruge 0,5 spsk. blåt ler, lidt varmt vand og 10 dråber lavendelolie.
Olie tilsættes vand, denne væske indføres gradvist i leret for at opnå konsistensen af flydende creme fraiche.
Masken påføres ren, tør hud på fødderne og dækkes med en film på toppen. Vask af efter 30 minutter. For at konsolidere effekten bør du bruge en nærende creme.
Mod træthed og hævelse i læggene
Efter lange gåture eller i slutningen af en arbejdsdag, føler mantyngde, og hævelser vises i lægområdet. Olier, der passer til huden på benene, hjælper med at klare det. Med deres hjælp kan du berige butikskøbte kosmetiske produkter.
I en lille mængde kropsmælk (du kan bruge basisolie i stedet), tilsæt 2 dråber geranium- og eukalyptusolie. En blanding af følgende olier giver en god effekt: cypres, grapefrugt, enebær, citron.
Anti-cellulite
De fleste kvinder oplever tegn på cellulite. Oftest optræder "appelsinhud" på yder- og inderlår og balder. For fuldstændigt at eliminere symptomerne vil en kompleks effekt være påkrævet, herunder massage, sport og korrekt ernæring. Du kan forstærke effekten ved at anvende følgende kosmetiske produkt.
I jojoba-fodolie (100 ml) tilsæt 10 dråber fra en blanding af sådanne olier: cypres, appelsin, enebær, geranium. Denne blanding påføres problemområder under en massage.
Regelmæssig brug af dette middel giver dig mulighed for at fremskynde stofskiftet på celleniveau, øge blodcirkulationen, tone huden. Som et resultat vil det subkutane væv og epidermis genvinde deres sunde udseende, og tegnene på cellulite vil blive mærkbart reduceret.
