Kvinder forsøger at være særligt opmærksomme på at passe på deres udseende. Bekymrede for udseendet af rynker, tab af hudens elasticitet og aldring forsøger de at henvende sig til en skønhedssalon. Det er dog ikke alle kvinder, der har adgang til sådanne procedurer. Derfor tyr mange af dem til ansigtsmassage derhjemme på egen hånd. Artiklen vil diskutere funktionerne ved proceduren, dens typer, fordele og ulemper.
Fordele ved ansigtsmassage
Starter proceduren derhjemme, bør du forstå, hvordan du udfører en ordentlig ansigtsmassage under hensyntagen til dens funktioner. Som et resultat kan du opnå et positivt resultat uden at skade huden.
Start en ansigtsmassage derhjemme på egen hånd frahævelse og rynker bør være senest 3-4 timer før sengetid. En fremragende effekt kan opnås, hvis det gøres i et roligt miljø om morgenen, hvilket hurtigt vil befri ansigtet for hævelse. Fremgangsmåden udføres bedst foran et spejl og med et positivt humør. Denne selvmassage:
- strammer huden op og fjerner dobbelthagen;
- reducerer hævelser og fremmer ansigtsslankning;
- genskaber en sund teint;
- forbedrer blodcirkulationen og mætter dermis med ilt;
- styrker ansigtsmusklerne;
- retter ovalen;
- normaliserer talgkirtlerne.
Som et resultat af regelmæssig brug falder efterlignende rynker. Massage forhindrer også dannelsen af nye rynker.
Sådan forbereder du dit ansigt til en massage
For at lave ansigtsmassage derhjemme på egen hånd, er det ifølge kvinder ikke nødvendigt at være specialist, det er nok at udføre proceduren i etaper. Før du begynder at massere, skal du forberede dit ansigt. I første omgang udføres standardprocedurer: hår fjernes, huden renses. Lav derefter peeling. Ansigtsrens kan købes i et apotek, eller du kan lave din egen.
Du kan lave en havregrynsskal. For at gøre dette blandes en håndfuld havregryn med varmt vand. Blandingen skal blive til en pasta. Sammensætningen påføres ansigtets hud og masseres derefter let med blide bevægelser. Skyl af med stuetemperatur vand.
Kaffepeeling skal udføres som følger. Kaffegrums påføres ansigtet og givestørre op. Med masserende bevægelser fjernes masken fra huden. Vask med varmt og derefter koldt vand.
Nogle kvinder, før en ansigtsmassage derhjemme, på egen hånd på grund af hævelser og rynker, udfører proceduren med at dampe huden. Tør den af med et blødt strejf af et håndklæde eller en serviet. Det anbefales ikke at gnide ansigtet med kraft, ellers er der risiko for skader på huden.
Derefter påføres en speciel serum eller creme på huden i 10 minutter, som har en regenererende, tonende eller fugtgivende effekt. Dette gøres for at opnå en positiv effekt. Nogle gange bruger kvinder olivenolie.
Når cremen er absorberet, fortsæt til massageproceduren. Hans specifikke teknik afhænger i høj grad af typen af teknikker, som der er mange af.
Den mest populære type procedure er massage med skeer. Det har sine egne karakteristika.
Essens af skemassage
Ansigtsmassage med skeer derhjemme blev brugt af vores bedstemødre alene, men blev især berømt takket være kosmetologen Rene Koch. Fremgangsmåden består i at stryge huden med et vist tryk på bagsiden af bestikket. Du kan massere over hele kroppen, men det mest effektive resultat kan opnås i ansigtet.
Skemassage er tilgængelig for enhver kvinde. For at gøre dette skal du tage:
- Et par teskefulde eller dessertskeer. Det er bedre, at de er lavet af sølv eller cupronickel. Stålskeer vil også virke, menden resulterende effekt vil være værre.
- Grøn te, kamilleinfusion eller andre urter.
- Et par isterninger.
- Olie til hver type hud har sin egen. Til olieagtig eller kombination - hasselnød, sesam eller mandel. Til normal hud - abrikos- eller ferskenolie. Til tør - jojoba eller hør.
Ansigtsmassage mod rynker med en ske derhjemme er let at lave på egen hånd. Der er nogle vigtige punkter, der skal observeres:
- det bedste tidspunkt for en massage er morgen;
- inden proceduren skal du rense huden og påføre en fugtighedscreme;
- massage skal udføres inden for 20 minutter;
- alle komponenter skal forberedes på forhånd.
Proceduren udføres under hensyntagen til massagelinjerne.
Sådan bruger du skeer
Skemassage lindrer perfekt hævelse af ansigtet. Fremgangsmåden er som følger:
- 2 teskefulde og 2 spsk puttes i varmt vand.
- Anvend en olie, der matcher din hudtype på dit ansigt.
- Temperaturen på spiseskeerne kontrolleres ved at påføre dem på håndleddet. Hvis de ikke er for varme, så fortsæt til proceduren.
- Ved hjælp af skeer udføres udjævnende bevægelser på panden i retning nedefra og op.
- Hvis der er en lodret rynke mellem øjenbrynene, skal den gnides med en teske.
- Dernæst udfører de enheder omkring øjnene, mens de bevæger sig fra tindingerne ned til øjenbrynene. Det er dette område, der svulmer mest,derfor passerer de langs linjerne med pressende bevægelser.
- Fortsæt derefter med at massere næsevingerne.
- Store skeer passerer over kindområdet. For at gøre dette masserer de linjerne på siderne i retningen fra næseryggen til tindingerne
- Dernæst forhindres rynkerne omkring læberne. Ved hjælp af skeer bearbejdes disse områder i forskellige retninger.
- Fortsæt derefter til dannelsen af hagelinjen. Start fra midten og træk store skeer over kindbenene.
- Næste trin er at massere nakken. Store skeer laver strøgbevægelser fra top til bund på siderne. Først på den ene side, så på den anden.
- Strøg igen alle områder med skeer.
- Ved afslutningen af proceduren fjernes den resterende olie med en serviet.
Ifølge anmeldelser skal ansigtsmassage fra rynker med en ske derhjemme udføres dagligt i 3 uger. Varigheden af proceduren er 5-10 minutter. Resultatet vil være mærkbart efter dette tidspunkt.
Lymphatic drænagemassage
Proceduren anbefales fra 25 år. Dette gøres for at forhindre forekomsten af forskellige hudproblemer. Der er mange former for massage, der hjælper med at klare for tidlig aldring. Hovedbetingelsen er procedurens regelmæssighed.
Lymfatisk dræningsmassage hjælper med at klare hævelser og fine rynker, mens dybe rynker bliver mindre mærkbare. Essensen af proceduren er at trykke på visseområder af ansigtet. Enhver bevægelse udføres i 25-30 sekunder med begge hænder.
Du kan massere dit ansigt derhjemme fra ødem som følger:
- Varm huden op.
- Sæt derefter creme, olie eller flydende honning på. Bevægelserne er let pressende, det anbefales ikke at strække huden.
- For at forhindre forekomsten af en ny hage, flytter bagsiden af fingrene, skiftende hænder, fra nakken til hagen. De udføres problemfrit og undgår alvorligt pres.
- For at forhindre forekomsten af nasolabiale folder udføres bølgelignende bevægelser fra kindbenene til næsevingerne og ryg.
- For at fjerne rynker i øjenområdet med trykende bevægelser, gå fra tindingerne under det nederste øjenlåg til indersiden af øjnene. Derefter hen over området over øjenbrynene til tindingerne.
- For at forhindre rynker på panden fra midten, presser fingerspidserne huden mod tindingerne langs imaginære linjer.
Sessionen varer i 10 minutter. Den positive effekt af kvinder bemærkes efter den første procedure. Det er bedst at udføre massage på kurser, 10-15 sessioner hver 2. dag. Intervallerne kan øges på grund af massageteknik og helbredsmæssige forhold.
skulpturmassage
Massage giver en hurtig foryngende effekt. Med dens korrekte implementering er det muligt fuldstændigt at genoprette ansigtets konturer, som har evnen til at ændre sig på grund af muskelsvaghed. I første omgang teknikkenblev udviklet til personer, der har haft et slagtilfælde. Med tiden blev det udbredt og begyndte at blive brugt til foryngelse. Ansigtsmassage derhjemme på egen hånd for personer over 40 udføres som følger:
- Forrens huden i ansigtet. Hår fjernet.
- Start med lette strøg af halsen, decolletéen og ansigtet.
- Ælt intensivt bagsiden af hovedet og nakken.
- Ovalen korrigeres ved hjælp af cirkulære bevægelser.
Proceduren afsluttes med lette strøgbevægelser. Dens ejendommelighed ligger i gennemførelsen af prikken langs ansigtets kontur. Akupressur udføres også på områder, hvor musklerne er fastgjort.
Massage udføres 1 gang på 2 uger. Det anbefales at udføre proceduren to gange om året i forløb på 12 sessioner.
Resultat
Ifølge anmeldelser giver ansigtsmassage fra rynker derhjemme dig mulighed for at forvandle din hud:
- hævelse er reduceret;
- ansigt ser friskere og yngre ud;
- cirkler under øjnene forsvinder.
Massage skal udføres korrekt, først da kan du få et mærkbart positivt resultat.
Kontraindikationer
Før du laver en ansigtsmassage derhjemme på egen hånd, skal du sikre dig, at der ikke er kontraindikationer. Proceduren har trods alt nogle begrænsninger. Disse omfatter:
- eksem;
- herpes;
- arteriel hypertension;
- åbne sår i ansigtet;
- svampesygdomme.
Dette er kun en del af kontraindikationerne. Hjemmemassage er forbudt for personer med:
- sygdomme i hjerte og blodkar;
- sygdomme forbundet med skjoldbruskkirtlens patologi;
- dårlig blodkoagulering;
- maligne tumorer.
Hvis der ikke er nogen begrænsninger for ansigtsmassage derhjemme alene på grund af hævelser og rynker, skal du udføre en test for at afgøre, om huden er klar til en sådan procedure.
For at gøre dette føres en stump genstand langs armen. Hvis der efter nogen tid opstår rødme eller irritation på dette sted, skal massagen opgives. For kvinder med så sart og følsom hud er det bedst at kontakte en professionel kosmetolog for ikke at skade ansigtets hud.
Hvis testen var vellykket, er det nødvendigt at bestemme, hvordan midlerne til massage (olier, cremer) påvirker epidermis. De skal først påføres på den indre overflade af albuen. Hvis der ikke findes negative manifestationer i form af rødme eller udslæt, kan du gå videre til ansigtsmassage.
Uønskede konsekvenser
Nogle gange, efter en ansigtsmassage for rynker med en ske derhjemme, uafhængigt udført, ifølge kvinder, kan hævelse af ansigtet forekomme. Hvorfor der opstår hævelse:
- ved en normal reaktion opstår der let ømhed, som forsvinder i løbet af 1-2 dage;
- kosmetisk allergiafhjælpning;
- forværring af kroniske sygdomme;
- forkert massageteknik.
Når disse symptomer opstår, er det først nødvendigt at finde ud af årsagen til denne tilstand.
Forholdsregler
På trods af fordelene ved massage er der forholdsregler, der kan tages for at undgå de negative virkninger. For at opnå et synligt resultat udføres der norm alt flere sessioner.
Meget vigtigt er steriliteten af huden i ansigtet og hænderne, for ikke at inficere og ikke føre til betændelse. Under proceduren er det nødvendigt at påføre en creme, specielle olier eller geler.
Før du udfører en massage på egen hånd, er det tilrådeligt at besøge et par sessioner med en specialist. Dette vil hjælpe dig med at forstå teknikken.
Konklusion
Massage derhjemme alene vil forbedre ansigtets udseende, hvilket vil føre til en stigning i det generelle selvværd og forbedre humøret. Vær smuk!
