Solarium er stedet, hvor mænd og kvinder, der hurtigt vil få en længe ventet solbrun farve, har tendens til. Men nogle gange kan resultatet af hans besøg være yderst beklageligt. Derfor er det så vigtigt at vide, hvordan man soler sig ordentligt i et solarium, så brunfarven bliver jævn og smuk, og undgår uheld, som desværre ofte sker for solbadere.
Princippet i solariet
Når du tænker på, hvordan du korrekt solbader i et solarium for første gang, for ikke at blive forbrændt og ikke skade dig selv, er det meget vigtigt at forstå selve princippet om denne enhed. Først og fremmest skal det forstås, at garvning i et solarium erhverves gennem lamper, der adskiller sig i deres kraft. Derfor, før enheden sættes i drift, testes den aktivt for at bestemme den optimale mængde ultraviolet stråling en person med normal hud uden solskoldning kan modtage. Baseret på dette bestemmer eksperter varigheden og hyppigheden af besøg i et solarium af en person med fokus på hans hudtype og lampernes kraft. Herhvorfor skal du under ingen omstændigheder prøve at brune hurtigere og stærkere end anbefalet, ellers vil der være en krænkelse af proteinsyntesehastigheden, den vil ikke være i stand til at komme sig, den muterer, og når mutationer akkumuleres, kan dette føre til alvorlige sygdomme ikke kun af huden, men af hele organismen som helhed.
Kontraindikationer for at blive solbrændt i et solarium
Ikke kun misbrug af solariet kan føre til ubehagelige konsekvenser. Sundhedsproblemer kan være for dem, der generelt er kontraindiceret til at besøge dette sted. Derfor, før du begynder at finde ud af, hvordan du solbader ordentligt i et solarium, bør du gøre dig bekendt med listen over øjeblikke, hvor det er strengt forbudt at gøre det. Så det anbefales ikke at modtage selv den mindste dosis af ultraviolet stråling for dem, der:
- tager forskellige hormonelle stoffer, inklusive p-piller;
- lider af enhver gynækologisk sygdom;
- er genetisk disponeret for hudmelanom eller lupus erythematosus;
- mangel på nikotinsyre;
- bærende eller amning;
- lider af sygdomme i det endokrine system;
- har diabetes;
- lider af tumorer, både ondartede og godartede.
Før du begynder at dykke ned i, hvordan du korrekt solbader i et lodret eller vandret solarium, er det derfor bedre at rådføre dig med din læge, og om det er det rigtige for dig. Og hvis svaret er ja, så kan du roligtgå hen og få den meget ønskede tan. Det vigtigste er, at kvinder ikke bør gøre dette i det øjeblik, hvor de har kritiske dage.
Hvem anbefales at blive solbrændt i solariet
Ud over kontraindikationer for kunstig garvning er der en række tilfælde, hvor det stærkt anbefales til mænd og kvinder. Så for at vide præcis, hvordan man solbader i et solarium, er det nødvendigt for dem, der:
- har tidligere lidt af hudsygdomme såsom eksem, atopisk dermatitis, neurodermatitis eller psoriasis, da denne procedure vil forhindre deres gentagelse;
- har problemer med bevægeapparatet, lider af osteochondrose, artrose eller gigt;
- lider af adenoider, rhinitis, bronkitis eller enhver anden luftvejssygdom;
- har en D-vitaminmangel i kroppen;
- lider af sygdomme i hjerte og blodkar;
- har forskellige svampehudlæsioner;
- ønsker at forbedre eller genoprette deres præstationer inden for sport.
Barvet og hudtyper
Og nu ved vi endelig, hvem der kan blive brun i solariet. Hvordan solbader man dog for dem, der får vist denne procedure? Når alt kommer til alt, som vi fandt ud af i begyndelsen, afhænger tidspunktet og varigheden af at modtage en vis dosis ultraviolet stråling af hudtypen. Lad os nu behandle dette mere detaljeret.
Der er fire typer hud. Så før du besøger solariet, bør du bestemt bestemme din type og, afhængigt af den, forberede dig på proceduren.
- Middelhavstype harmørkhårede mennesker med mørkt hår og brune øjne, hvis hud hurtigt får en smuk chokoladenuance. I dette tilfælde opnås det ønskede resultat på kun 3-4 sessioner på 20 minutter.
- Black European er en hudtype, der tilhører personer med blondt eller brunt hår og brune eller grå øjne, der godt tåler solbrun. For at opnå det ønskede resultat skal de gå i solariet omkring seks gange og bruge 20 minutter hver gang.
- Keltisk type er mennesker med lys hud, som konstant er dækket af fregner. Deres hår er norm alt en naturlig nuance af blond, og deres øjne er oftest blå, grå eller lysegrønne. Folk af denne type anbefales ikke at besøge et solarium, men hvis de stadig vil vide, hvordan man soler sig ordentligt i et solarium med lys, følsom og sart hud, så vil de få følgende svar: "De kan kun solbade under ultraviolet lys tænd et par gange om ugen i kun 8-10 minutter, og det første besøg i solariet bør kun vare 5 minutter."
- Lyshudet europæisk - en type lys hud, der let bliver brun og lige så let brænder, oftest iboende hos mænd og kvinder med lyse øjne, blond hår og et par fregner. De kan solbade i solariet tre gange om ugen i 15 minutter, men det første besøg, ligesom folk af den keltiske type, bør kun vare 5 minutter.
Lodrette og vandrette solarietyper
Der er to typer solarium - vandret og lodret, så alle kan vælge den enhed til at få en solbrun farve, der passer til dem. Her er det vigtigste at finde ud af, hvad der er forskellen på at blive brun i hver af dem, og så kan du træffe det rigtige valg og få det ønskede resultat fra proceduren.
Så når du tænker på, hvordan du solbader i et vandret solarium korrekt, skal du tage højde for, at du for dette bliver nødt til at ligge fladt med armene ned langs kroppen, som under ingen omstændigheder bør røre den. Fødder skal også ligge i en lille afstand fra hinanden. Og vigtigst af alt, under hele proceduren, bliver du nødt til konstant at vælte enten på ryggen eller på maven. Det er nødvendigt at gøre alt dette, så der efter garvning ikke er hvide pletter på kroppen. Men på trods af nogle vanskeligheder er det stadig solbadning i et vandret solarium, at du kan slappe af og slappe af så meget som muligt. Og vær heller ikke bange for forbrændinger, risikoen for at få som i sådan et solarium vil være minimal.
Hvis du tænker på, hvordan du korrekt solbader i et lodret solarium, så skal du være opmærksom på, at du ikke vil være i stand til at slappe af her. Da du bliver solbrændt, mens du står oprejst, uden at røre ved solariets paneler. Og desuden, hvis solbrændingen i vandret position vil ligge jævnt på kroppen, så vil den øverste del af kroppen i et lodret solarium modtage en hurtig og højkvalitets solbrændthed, men benene bliver ikke så intense. Men under proceduren vil du ikke lægge dig ned på dine sider, hvis du ønsker det, kan du danse og dreje rundt om din akse, og vigtigst af alt vil det ønskede resultat i et sådant solarium opnås meget hurtigere end i et vandret.
Forbereder sig på at blive solbrændt i solariet
Før du modtager detaljerede instruktioner om, hvordan man soler korrekt i et solarie, er det vigtigt at vide, hvordan man forbereder sig til denne procedure. Når alt kommer til alt, spiller dette præparat en meget vigtig rolle, og det bør begynde selv derhjemme, før du går til en skønhedssalon, hvor du vil solbade af hjertens lyst. Først og fremmest, før du går i solariet, bør du anskaffe dig et par tilbehør:
- klistermærker til at dække piercinger, store muldvarpe og tatoveringer;
- bruningscreme eller lotion, hvis beskyttelsesgrad bør være jo større, jo mere følsom og lys din hud er (for folk af den keltiske type er det bedre at tage produkter med en SPF-50 grad, og for dem, der tilhører middelhavstypen, en grad af beskyttelse SPF-5);
- en hue eller et tørklæde til at dække dit hoved, især når du bliver solbrændt i et lodret solarium;
- brysthætter eller mærkater til brystvorter, som oftest vil blive givet på stedet for indgrebet;
- specielle briller til mørkelilla eller mørkegrønne øjne for at beskytte dem mod skadelige UV-stråler.
Derudover er det, inden man påbegynder proceduren, meget vigtigt at vaske al dekorativ kosmetik af, som for det første kan indeholde solcremer, der forhindrer huden i at blive brun, og for det andet kan indeholde sådanne komponenter, som under påvirkning af ultraviolet stråling kan forårsage alvorlige skader på huden. Desuden kan der opstå problemer selv på grund af en dråbe parfume, så vask førproceduren skal være særlig forsigtig. For at undgå forbrændinger og skader, før du besøger solariet, er det vigtigt at fjerne alle smykker og fjerne kontaktlinser fra dine øjne.
Regler for at blive solbrændt i et solarium
Når du har forberedt dig til proceduren, kan du trygt fortsætte til den. Sandt nok er det meget vigtigt her at vide, hvordan man solbader i et solarium for første gang for en kvinde eller et barn, hvis hud er særligt følsom over for ultraviolet stråling. Derfor er det til dem, vi nu offentliggør reglerne for at blive solbrun, som du bare skal kunne udenad.
- Du bør ikke solbade mere end én gang om dagen, og du bør overveje ikke kun at bruge solariet, men også solbade.
- For en jævn solbrun af høj kvalitet bør dyb peeling og grundig hudhydrering udføres før proceduren.
- Solbadning bør kun foretages i bomuldsundertøj.
- Før proceduren påføres læbestift med et UV-filter på læberne.
- Hvis du føler dig utilpas, mens du bliver solbrun i et solarium, bør du straks afslutte proceduren og konsultere en specialist for at undgå de forfærdelige konsekvenser forbundet med hedeslag.
- Overskrid ikke bruningstiden i et minut, som er blevet bestemt ud fra din hudtype.
- Hvis du bruger meget tid i solen, hvilket får dit ansigt til at se mørkere ud end resten af din krop, bør du dække det med et fugtigt håndklæde i løbet af sessionen.
- Når du er blevet solbrændt, bør du pleje din hud med specielle kosmetik, så den holder i lang tid, ogmislykkedes efter to eller tre uger.
Sådan soler du korrekt i et solarium for mænd
På trods af at reglerne for at blive solbrændt i et solarium oftest er de samme for begge køn uden undtagelse, er der nogle punkter, der specifikt relaterer sig til mænd, der beslutter sig for at blive kunstig brun. Når du tænker på, hvordan du korrekt solbader i et solarium for mænd for første gang, bør du derfor tage et par punkter i betragtning.
- Bliv ikke for revet med af solariet, og forsikre dig selv om, at mænd har mere ru hud end kvinder. Så de rådes også til kun at blive falsk brun i 15 minutter ad gangen, ikke mere end fire gange om ugen og ikke mere end to uger i træk.
- Nogle mænd kan godt lide at solbade nøgne, men det bør ikke gøres - det er bedre at gøre det i shorts, for ellers kan kønsorganerne blive alvorligt beskadiget.
- Du bør ikke besøge solariet, mens du tager psykofarmaka, anabolika eller antibiotika.
- Fjern ure og andre smykker, og dæk eksisterende tatoveringer med klistermærker, før du starter proceduren.
- Sørg for at anskaffe dig en fugtighedscreme, som du kan bruge, efter at du er blevet brun i solariet.
Sådan soler man sig i et solarium med lys hud
Kvinder og mænd med lys, sart hud er særligt tilbøjelige til, at deres hud let brænder, hvilket giver dem en uudholdelig pine. Derfor kan de ikke bruge meget tid i solen, hvilket kunne hjælpe dem.solbrun naturligt. Derfor stræber de efter at blive solbrændt i det mindste i et solarium i håb om, at de på denne måde opnår succes hurtigere. Men kunstig ultraviolet lys er lige så farligt som solens stråler. Derfor, for at opnå en smuk solbrændthed, skal de være ekstremt forsigtige og beregne, hvordan de korrekt solbader i et solarium i minuttet, og derefter i intet tilfælde overskride denne tid, som vil direkte afhænge af graden af hvidhed af din hud. Når alt kommer til alt, jo lysere huden er, jo kortere bør besøget i solariet være.
Så hvis du kom til solariet for første gang, og din hud ser meget bleg ud, bør tiden til at blive den første solbrændthed ikke overstige tre minutter. Hvis din hud har en moderat lys tone, så kan den første session vare fem minutter. Derefter, med hvert besøg i solariet, kan proceduretiden øges med to minutter, vigtigst af alt bør sådanne besøg ikke udføres mere end hver anden dag. Desuden, hvis huden pludselig er brændt eller begyndte at skalle af, skal et besøg i solariet udskydes, og med det bliver du nødt til at springe over at tilføje to minutter ved næste besøg. Men tro ikke, at det om et par uger vil være muligt at tilbringe en halv time i solariet, da den maksimale tid for personer med lys hud til at få en kunstig brunfarve ikke bør overstige ti minutter.
Hvad skal man gøre efter det første besøg i solariet
Efter at have lært, hvordan man soler ordentligt i et solarium for første gang, er det meget vigtigt at huske, hvad man skal gøre, efter at man er blevet solbrændt på dette sted. Faktisk intet for kompliceret.her og ikke. Lige umiddelbart efter proceduren skal du berolige din hud ved at påføre den efter-sol-produkter, som er designet til at lindre og fugte den. Og så skal du slappe lidt af og drikke grøn te, som giver dig mulighed for at slappe af og slappe af. Når alt kommer til alt, mens man bliver solbrændt i et solarium, øges kroppens stofskifte til det maksimale, hvilket fører til et stort energiforbrug, så efter proceduren har den brug for lidt tid til at hvile og genoprette de brugte kræfter.
