Huden på benene skal passes ikke mindre omhyggeligt end ansigtet. Ellers, med sommerens fremkomst, kan føddernes tilstand være meget forstyrrende: du vil ikke være i stand til at tage dine yndlingssandaler på. Men det er ikke det værste. Ru hud på hælene kan forårsage smertefulde revner, svampeinfektioner og endda sepsis.
Ydre årsager til tør hud
Man læner sig på hæle, mens han går. De kan modstå et stort pres. Derfor skal huden på hælene være stærk, men samtidig elastisk. Mens hun går, skal hun strække sig. Hvis huden er tør, begynder den at revne. Selv ret dybe sår kan dannes over tid.
Ru hud på hælene kan skyldes, at du bærer ubehagelige sko, er overvægtig og ikke regelmæssigt plejet. Det faktum, at foden er i et begrænset rum det meste af tiden, bidrager til forringelsen af dermis.
Aktiv svedtendens fremkalder strækning af huden. Om vinteren, hvis det er meget tørt, krymper det tværtimod. Hvis du ikke yder rettidig pleje, permanentstrækning, indsnævring og tunge belastninger vil få huden på hælene til at briste.
Interne årsager
Der er mange flere interne årsager til ru hud på hælene end eksterne. Oftest viser denne kosmetiske defekt sig, hvis kroppen mangler forskellige sporstoffer og vitaminer. Der er en del årsager. De vigtigste er:
- diabetes mellitus;
- nedsat nyrefunktion;
- patologi af det endokrine system;
- svampesygdomme;
- hormonelle ændringer (overgangsalderen);
- jernmangelanæmi.
I tilfælde af, at en af de nævnte patologier er blevet årsag til tørre hæle, bør du søge hjælp fra en læge. Indtil kroppens arbejde er genoprettet, vil det ikke være muligt væsentligt at forbedre hudens tilstand på fødderne.
Hvis årsagen til en kosmetisk defekt ikke er patologi, men underernæring, er det nødvendigt at inkludere produkter, der indeholder vitamin A, E og hele gruppe B i kosten. Det anbefales at konsultere en terapeut. Lægen vil hjælpe dig med at vælge det nødvendige multivitaminkompleks.
Mulige komplikationer
Hvis du ignorerer problemet med ru hud på hælene, kan det føre til tørhed, der fører til revner. Først vil mikrorækker begynde at dukke op. Over tid vil de stige og blive til rigtige dybe revner. Handling skal tages, så snart den første skade er bemærket. At vente gør tingene værre. Sårene bliver dybere, og blødningen fra dem vil intensiveres. Muligt uden behandlingudvikling af følgende komplikationer:
- hævelse af hælen;
- smerter ved gang;
- kløende hæle;
- brænder i området med revner;
- stærk, ubehagelig fodlugt;
- svampeinfektion;
- besværlige revner;
- blodforgiftning;
- hælvævsnekrose;
- gangræn.
Alle disse komplikationer er ret lette at undgå med lidt mere tid på fødderne og undgå tørhed.
Scholl elektrisk fil
Scholl-mærket er over 100 år gammelt. Hele denne tid har virksomheden skabt fodplejeprodukter og ortopædiske produkter, der giver behagelig gang. Specielle indlægssåler, indlægssåler og gelpuder giver dig mulighed for korrekt omfordele belastningen og lindre smerte.
Et af virksomhedens mest populære produkter er Scholl-filen. Det er en letanvendelig, kompakt elektrisk enhed, der består af en roterende rulle belagt med diamantspåner. Den kan hurtigt fjerne ru hud og gøre fødderne helt glatte og bløde. Efter at have brugt det, ser hælene ud som om en kvinde har besøgt en skønhedssalon.
Neglefilen er også praktisk, fordi der ikke er behov for at dampe huden til dens brug. Alt du skal gøre er at anvende rullen på problemområder, og tør hud vil forsvinde lige foran dine øjne.
For de kvinder, der foretrækker at dampe deres fødder, har virksomheden udgivet en Scholl-fil med et vandtæt etui. Nu kan dubehandle både tør og våd hud. Alle neglefiler har aftagelige hoveder og er batteridrevne.
Nænsom fodrensning
Almindelig sæbe tørrer dermis, og det gælder ikke kun ansigtet. Føddernes hud kræver ikke mindre omhyggelig pleje. Desværre glemmer mange kvinder dette, for i modsætning til ansigtet er hælene skjult for nysgerrige øjne det meste af tiden.
Scholl ved, hvordan man blødgør hård hud på hælene, så den er nemmere at fjerne senere. For at gøre dette har de skabt et særligt afslappende fodbad. Formuleret med marine serum, vitamin E og grønne mikroalger.
Huden efter brug af produktet renses og modtager næring af høj kvalitet. Du kan supplere plejen med en scrub fra Scholl. I nogle tilfælde er dette ganske nok til at blødgøre dermis. Ved ru hud efter dampningsproceduren anbefales det desuden at bruge en elektrisk fil.
Nærende og fugtgivende huden
Det er nemt at holde dine fødder i perfekt stand. Det kræver blot et par ekstra minutter på badeværelset og kvalitetsplejeprodukter. Scholl producerer effektive præparater til ru hud på hælene. Disse omfatter:
- intensivt fugtgivende serum;
- nærende og fugtgivende creme;
- natmaske;
- helende creme med revnet hæl.
De anførte fonde kan bruges separat eller kombineres med hinanden. Pleje kan suppleres med en elektrisk neglefil. Dette giver dig mulighed for at nyde perfekte plastre hele året rundt uden hjælp fra professionelle pedicure.
Hjemmebade
Hjemme kan du tage specielle blødgørende fodbade. Efter vandprocedurer skal du bruge en pimpsten eller en maskine til at fjerne ru hud på hælene.
Et bad med citronsaft hjælper selv i de mest avancerede tilfælde. For at forberede det skal du bruge 300 ml varmt vand og 350 ml naturlig citronsaft. Dyp dine fødder i blandingen i 10 minutter. I løbet af denne tid vil citronsyre opløse døde hudceller. De kan fjernes med en pimpsten eller en elektrisk fil.
Hvis der er revner på hælene, kan du bruge en banan. Fra dets papirmasse er det nødvendigt at lave en puré og anvende på problemområder. Lad stå i 10 minutter. Denne procedure udføres dagligt, indtil revnerne forsvinder.
Derudover kan du bruge sodavand, hav- eller Epsom-s alte til bade. Tørre ingredienser skal tages med en hastighed på 20 gr. per liter vand. Derudover har bade med infusioner af urter en helbredende effekt. For eksempel med et afkog af kamille, perikon eller brændenælde.
Opskrifter på hjemmelavet fodscrubs
Scrub hjælper med at holde huden på benene i perfekt stand. Det er ikke nødvendigt at købe et dyrt færdiglavet produkt. Du kan bruge de produkter, som de fleste husmødre har i køkkenet.
Før du skrubber ru hud på hælene,Det anbefales at lave et fodbad. Brug derefter en af følgende opskrifter.
- Rensning med tomater. Til skrubben skal du bruge en moden tomat samt en spiseskefuld groft havs alt. Tomaten skal skrælles og blødgøres med en gaffel. Tilsæt s alt til puréen. Påfør blandingen på fødderne og massér i fem minutter.
- Kaffepeeling. For at forberede det skal du blande en spiseskefuld malet kaffe, 15 gr. havs alt og 30 ml af enhver vegetabilsk olie. Massér hver fod med den resulterende vælling i flere minutter.
- Citrusscrub. For at forberede et rensemiddel skal du bruge en mellemstor appelsin eller grapefrugt. Mal den udvalgte frugt sammen med skrællen i en blender. Den resulterende gylle bruges til fodmassage. Lad i 3-5 minutter på huden. Så kan du vaske det af.
Ovenstående metoder vil være nok, hvis fødderne bliver passet regelmæssigt, og huden er i god stand. I tilfælde af at hælene har haft tid til at hærde, efter brug af skrubben, vil der være behov for yderligere behandling ved hjælp af en Scholl-fil.
Fodmasker
Nærende og fugtgivende masker bør ikke kun bruges til ansigtspleje. Føddernes hud behøver ikke mindre pleje. Masker forhindrer dannelsen af ru hud på hælene og stimulerer biologisk aktive punkter på fødderne. Takket være dette ser benene velplejede og attraktive ud.
En af de nemmeste og mest overkommelige blødgøringsmidler er almindelig ricinusolie. Hanspåføres huden på fødderne efter badet. Benene pakkes ind med husholdningsfilm og sættes på sokker. Så du kan gå i seng og lade produktet ligge til morgenen.
For at forberede endnu en effektiv nærende maske skal du bruge en halv liter fuldfed mælk. Det skal koges. Hæld 200 gr. majsmel. Kog i fem minutter og afkøl til en temperatur på 40 grader. Tilsæt en spiseskefuld honning. Kom varm grød på fødderne. Luk med husholdningsfilm eller plastikpose. Bær uldsokker. Blandingen kan vaskes af efter 40 minutter.
En maske med havregryn vil hjælpe med at klare ikke kun ru hud, men også med revner. Til hende skal du blande 50 gr. "Hercules" med 50 gr. fed hjemmelavet creme fraiche. Tilsæt derefter en teskefuld honning og et par dråber citronsaft. Den resulterende sammensætning påføres fødderne og pakkes ind med gaze. Det anbefales at ligge ned i en halv time. Derefter kan produktet vaskes af.
Opskrift på hjemmelavet salve
Hjemme kan du forberede en salve til ru hud på hælene. Et af de bedste midler er en opskrift med et æg. Lecithinen i dets sammensætning har en regenererende og sårhelende effekt.
For at forberede salven skal du bruge et hønseæg. Samt 70% eddikeessens og smør. Ægget skal vaskes og lægges i en glasbeholder. Fyld den derefter helt med essens. Lad være i fem dage. I løbet af denne tid vil skallen opløses.
Efter fem dage skal du bruge en ske til at overføre ægget til en anden skål. Fjern det vendte til en filmskal. Gnid selve ægget med 200 gr. smør og tilsæt 30 ml eddike. Opbevar blandingen i køleskabet.
Salve skal påføres om natten. Udelukkende på områder med ru hud. Pak fødderne ind i polyethylen og tag sokker på. Brug produktet, indtil huden er fuldstændig genoprettet.
Hvad skal man ikke gøre?
Ukorrekt fodpleje kan gøre lige så meget skade som dens fravær. Derfor er det bedre at afstå fra følgende handlinger.
- Du kan ikke intensivt gnide den ru hud på hælene under vandprocedurer. Dermis blødgøres, og en stærk pimpsten kan fjerne ikke kun døde celler, men også sunde. En Scholl-fil kan bruges til sikkert at fjerne ru hud. Hun vil fjerne det overskydende uden at skade foden.
- Du kan ikke bruge en barbermaskine til at fjerne hud. Dette vil kun gøre problemet værre.
- Brug af en creme uden at fjerne død hud vil ikke give de ønskede resultater. Derfor er det nødvendigt at rense hælene med specialværktøj eller scrubs.
Forebyggelse af ru hud
Tørhed og ru hud er meget lettere at forebygge end at håndtere problemet senere. Du kan reducere risikoen for at udvikle en kosmetisk defekt, hvis du følger følgende regler:
- pas ordentligt på dine fødder hver dag;
- bær behagelige sko;
- kontrol kropsvægt;
- bær sokker lavet af naturlige materialer;
- spis rigtigt;
- rettidig identificere ogbehandle patologier;
- nægter at bære hjemmesko, der skader huden på hælene.
For at fødderne altid skal være i fremragende stand, er det nok at købe en Scholl-fil og en nærende creme af høj kvalitet. Regelmæssig brug af kun disse to produkter vil holde dine fødder fejlfrie.
Scholl produktanmeldelser
Et kvalitets alternativ til en salonpedicure er en hælfil. Forbrugerfeedback bekræfter, at Scholl-enheden gør sit arbejde. Filen fjerner skånsomt døde celler uden at beskadige sunde områder.
Mange piger bruger dette produkt til at holde deres hud i perfekt stand mellem professionelle behandlinger. Dette giver dig mulighed for at øge tidsintervallerne mellem besøg i salonen.
I nogle anmeldelser skriver pigerne, at brugen af Scholl plejeprodukter i kombination med en elektrisk fil giver dig mulighed for helt at opgive den professionelle pedicure. Især brugere anbefaler et bad, scrub og nærende creme. Disse produkter kan spare tid og penge betydeligt på at besøge skønhedssaloner.
