Stenterapi - massage med glatte bas altsten. Viden om fordelene ved denne metode til helbredelse af den menneskelige krop opstod for 2000 år siden i Indien. I dag tiltrækker denne behagelige procedure flere og flere mennesker med mulighed for hvile, afslapning og restitution.
Helbredende sten: fra antikkens oprindelse til i dag
I oldtiden var indbyggerne i Indien, Mellemamerika og Tibet sikre på, at energien fra Jordens fødsel var koncentreret inde i stenene. Sten af vulkansk oprindelse blev brugt til behandling, da de indeholder kraften fra naturens elementer: vand, jord, luft og ild. Metoderne til at bruge sten til at helbrede en person fra mange sygdomme var kendt af shamaner, som besad hemmelig viden.
I praksis med orientalsk medicin, menes det, at man ved at massere med sten kan opnå åbningen af chakraerne for at fylde kroppen med energi. Sten-polær terapi er også baseret på et lignende princip.
I dagens verden blev stenterapi udbredt i 1993 takket være Mary Nelson, en massageterapeut, som begyndte at bruge opvarmede sten til at lindre muskelsmerter. Til dato er stenterapi tilgængelig imange SPA- og massagesaloner, det udføres med sten af forskellige temperaturer.
Hvad er specielt ved stenterapi?
Glatte fladtrykte sten bruges til massage. Deres antal: til varm terapi - 40-50 sorte sten (deres temperatur er omkring 50 grader), og for kolde - 18-20 hvide (afkølet fra 0 til +10 grader og en ved stuetemperatur). Sten til stenterapi skal have en porøs struktur, være flade, glatte for et behageligt glid over kroppen og holde på varmen i lang tid. Den let porøse overflade fremmer dyb hudrensning og afgiftning. Til en generel massage bruges en perfekt glat overflade.
Følgende typer sten kan bruges:
- rhinestone;
- bas alt;
- jadeite;
- marmor;
- rosekvarts.
Kan købes som et sæt sten til stenterapi. Moskva tilbyder at købe dem i specialbutikker "Green Elf", Axiom Cosmetologi, "Mega Spa".
Hvad er fordelen ved massage
Stenterapi er en generel styrkende procedure, når du bruger den, mærkes følgende resultater:
- stofskiftet bliver stabilt;
- lymfestrømmen og blodcirkulationen stimuleres;
- gavnlig effekt på nervesystemet, lindrer stress og nervøse spændinger;
- takket være brugen af olier bliver huden smidig og blød;
- lindre muskelsmerter, træthed i rygsøjlen, tyngde i benene.
For at bruge en sådan massagemetode som stenterapi, veksler bas altsten med forskellige temperaturer med hinanden. Varm opvarm kroppen, afslappende muskler og lindre spasmer. Brugen af kolde sten under proceduren forårsager ikke negative følelser, fordi kroppen ved hjælp af massageterapeuten er forberedt på udsættelse for lave temperaturer. Stenterapi styrker, styrker musklerne.
Indikationer for stenterapi
- Søvnløshed, depression.
- Muskelsmerter.
- Overvægtig, stofskifteforstyrrelse.
- Kronisk træthed.
- Sygdomme i bugspytkirtlen, kolelithiasis, problemer med fordøjelsessystemet.
- Blæresygdom.
Stenmassage kan også med succes bruges til stress, til forebyggelse af forkølelse (regelmæssig stenterapi forbedrer immuniteten).
Kontraindikationer
På trods af de mange positive aspekter, der er forbundet med brugen af massage, er der en række kontraindikationer for brugen:
- hudsygdomme;
- graviditet;
- tilstedeværelse af blå mærker, brud, sår;
- hypertension.
Princippet om påvirkning af kroppen
Stenterapi er baseret på termoterapi og zoneterapi kombineret med fysioterapiens principper. Ved brug af sten øges blodgennemstrømningen, cellearbejdet aktiveres, og gennem hudens poreraffald og toksiner. Under en massagesession, der varer fra 45 minutter til halvanden time, beriges alt væv med ilt. En varig effekt af procedurerne opnås efter flere sessioner, deres antal afhænger af kroppens individuelle karakteristika.
Trin af terapi
- Forberedelse af kroppen. Afslappende olie gnider. Miljøet skal bidrage til maksimal fred.
- Lægning af sten af forskellig størrelse (varm eller kold, afhængigt af typen af terapi) på forskellige dele af kroppen i overensstemmelse med bestemte punkter.
- Massage med sten. Starter med fødderne og slutter med ansigtsmassage.
Efter stenterapien er hvile og hvile nødvendigt i nogen tid for at føle den generelle harmoni. Ideel til at drikke en kop duftende urtete.
Typer af stenmassage
- Stenmassage klassisk. Sten med forskellige temperaturer skifter eller kun varme bruges. Effekt: muskelafspænding, forbedring af lokal blodcirkulation, acceleration af stofskiftet, følelsesmæssig afslapning.
- Massage til helkropsmodellering består af flere genoprettende procedurer, herunder stenterapi. Samtidig med det bruges akupressur shiatsu. Har en antistress-effekt.
- Chokoladecreme korrigerende massage. For at mætte huden med mineraler i begyndelsen af proceduren er det nødvendigt at tage et mineralbad med effektenhydromassage. Dette efterfølges af en stenmassage med varme og kolde sten. Denne effekt bidrager til vægttab og dannelsen af en slank silhuet. Derefter behandles huden med en scrub indeholdende s alte og mineraler fra Det Døde Hav, som forbedrer blodets mikrocirkulation og virker anti-inflammatorisk og rensende. Derefter påføres en hel kropsindpakning ved hjælp af bas altkrystaller og ekstrakter af lægeplanter. Denne behandling udglatter huden og fremmer elimineringen af toksiner.
- Foryngende kropsmassage med krystaller. En original teknik bruges ved hjælp af halvædelsten (rosenkvarts, aventurin, bjergkrystal) af en speciel form. Effekt: afslapning, reduktion af kropsvolumen.
- Foryngende ansigtsmassage med krystaller. Hudløftning i ansigtet udføres ved at glide specielt udvalgte glatte sten langs specielle linjer og punkter.
Moskva SPA-saloner
Overvej listen over skønhedssaloner, hvor der tilbydes professionel stenterapi (Moskva):
- La Grand Spa er placeret på Bolshoy Tishinsky Lane 10, bygning 1.
- Spa-salon "Macau" på gaden. Marshal Rybalko, 3, ikke langt fra Oktyabrskoye Pole metrostation. Åbningstider: fra 10 til 22.
- Evita studio af skønhedssalon er placeret på gaden. Petrozavodskoy, 22, lejlighed. 1. Åbent syv dage om ugen fra kl. 10.00 til kl. 22.00
- Galleri nr. 1 skønhedssalon på Smolenskaya-dæmningen, 5/13. (Smolenskaya metrostation).
- Skønhedssalon "La titus" på adressen: Sevastopolsky pr-t, 2. Metrostation "Nagatinskaya","Tula". Åbent fra kl. 10.00 til kl. 22.00
- RAI Beauty Studio kan findes på: Sokolnichesky Val, 15. Metrostationer: Krasnoselskaya, Sokolniki. Åbningstider: fra 10 til 21.
Gennemsnitspriser i saloner (60-minutters stenterapi): fra 2700 til 3500 rubler. Det er muligt at massere individuelle områder, såsom ansigtet (prisen er omkring 800 rubler), fødder (ca. 500 rubler). Prisen for en anti-cellulite stenmassage er i gennemsnit 5.000 rubler.
Kombination af stenterapi med andre procedurer
Stowe-terapimetoder kan bruges til både forebyggende og terapeutiske formål. Kombinationen med sådanne typer zoneterapi som hirudoterapi, massage, akupunktur, vakuummassage er ret effektiv. Den æstetiske effekt kan forstærkes med forskellige indpakninger: chokolade, blåt ler, tang eller honning.
Den ubestridelige fordel ved stenterapi er, at der kun bruges naturlige materialer til dens anvendelse: sten, æteriske olier, aromaer. Denne procedure er så behagelig og smertefri som muligt, giver kroppen en følelse af afslapning og giver en bølge af styrke.
