For at se godt ud skal du passe på alle dele af kroppen året rundt. Ansigtet og hænderne er synlige, så kvinder tager sig af dem hver dag. Men hælene går ofte ubemærket hen. Hælpleje skal også udføres hver dag. Dette er nødvendigt, så de altid er glatte og smukke.
Årsager til ru hæle
Meget ofte bliver hælene ru. Der er flere forklaringer på dette:
- tør fodhud;
- langvarig stående;
- dårlige ubehagelige sko;
- dårlig hælpleje;
- sætter fødderne i sokker hele tiden.
Hælene bliver også ru på grund af mangel på vitaminer og mineraler. For at holde dine fødder smukke, er det værd at udføre daglig hudpleje til dine hæle. Det er ikke nødvendigt at bruge penge på dyre midler, da folk vil komme til undsætning her. Men hvis de ikke hjælper, bør du konsultere en læge for at undersøge arten af revnede eller ru hæle.
Korrekt hælpleje
Der er flere vigtige regler:
- I varmt vejr, før du går udenfordet er nødvendigt at smøre føddernes hud med en nærende creme.
- Hvad skal man gøre, hvis der er dårlig cirkulation i hælområdet? Særlige massager med fugtgivende creme er nødvendige. Du kan også købe specielle plejeprodukter eller lave dine egne derhjemme.
- Gør regelmæssige fodbade og rensemasker.
- For at få hælene til at ligne en babys, kan du bruge en almindelig pimpsten.
- Brug ikke skarpe instrumenter til at fjerne ru hud fra hælene.
Bade
Nu vil vi fortælle dig, hvad der skal være pleje af hælene derhjemme.
En række forskellige fodbade hjælper med at opnå bløde hæle. Når du forbereder dem, er det værd at overveje hudens egenskaber, og ud fra dette skal du vælge de rigtige produkter.
Lad os nu se på nogle nyttige fodbade.
- Urte. Tag kamille, salvie og perikon. Hæld denne blanding med kogende vand og vent, indtil den er infunderet i 10 minutter. Derefter skal du gå gennem en si for at lave et afkog. Hæld i en beholder og sænk dine ben, hold i en halv time.
- Bande hvidvin. Varm vinen op, indtil der kommer bobler, tilsæt limeblomst, luk låget og kog op. Derefter skal du køle lidt af og sænke dine ben ned i den resulterende infusion. Hold dem i ti minutter, og gnid dem derefter forsigtigt med en vaskeklud og læg dem tilbage i opløsningen. Dette bad skal udføres månedligt.
- Med mælk. Først skal du koge vand og tilføje mælk, s alt og sæbevand til det. Efter fuldopløs s altet, sæt fødderne i badet og hold i 30 minutter. Efterhånden som vandet afkøles, skal der tilsættes kogt varmt vand.
- Med eddike. Først skal du varme vandet op og tilføje et par dråber 9% eddike. Sænk dine ben og støtte i 15 minutter (ikke mere). Til ru hud, brug en pimpsten. Efter dette bad skal fødderne skylles med koldt vand og smøres med en fed creme.
- Med sodavand. I varmt vand tilsættes et par spiseskefulde sodavand og en skefuld sæbevand. Hold fødderne i badet i 10 minutter, gnid dem med en pimpsten og smør dem med creme.
Sådanne bade bør bruges regelmæssigt, og så bliver benene smukke og glatte.
masker
Hvad er inkluderet i hælpleje til hjemmet? Ud over bade kan du bruge forskellige masker. Ruhed og ruhed i hælene kan korrigeres med følgende midler:
- Maske med celandine. Brug en blender eller kødhakker, tilbered puré af friske stængler og blade af celandine. Påfør denne maske på hælene og lad virke hele natten. Vask af om morgenen med koldt vand.
- Maske med citron. Gnid hælene med citronsaft og lad stå i 10 minutter, skyl derefter med vand.
Du kan også anvende friske kålblade på dine hæle. De skal opbevares i 20 minutter.
Du kan fjerne hård hud og ligtorne med en kartoffelmaske.
Scrubs
Hvad skal der ellers indgå i en komplet hælpleje? Derhjemme kan dubruge scrubs. Hovedbetingelsen for sådanne midler er, at de skal være frisklavede. Her er et par stykker.
- Appelsinhudskrubbe. Skallen skal tørres og pulveriseres fra den. Tilføj olivenolie til den resulterende masse og påfør på huden af hælene. Massér derefter i 5-10 minutter.
- Havregrynsscrub. Bland flagerne med honning og creme fraiche og massér hælene. Denne scrub hjælper med at lindre spændinger fra hælene.
- Løgscrub. Hæld kogende vand over løget. Skær derefter i to stykker. De skal gnide ru hud. Efter det, fastgør buen til hælen, fastgør med en plastikpose og lad den stå natten over. Fjern om morgenen og gnid med en pimpsten.
Pedicure
Hvis du spekulerer på, hvilken slags hælpleje skal være, kan du ikke lade være med at nævne pedicure. Hvis der hjemme er alt nødvendigt til proceduren, kan du fortsætte med implementeringen. Før du starter en pedicure, bør du dampe benene grundigt. Du kan bruge almindeligt vand med tilsætning af aromatisk olie eller sodavand. Hold i 15-20 minutter. Alle nødvendige værktøjer skal behandles med alkohol for ikke at bringe infektioner. Vi begynder at behandle hælene med en speciel enhed eller en simpel barbermaskine. Men her skal du være yderst forsigtig. Dernæst behandler vi hælene med pimpsten. Ved afslutningen af proceduren kan de masseres med en skrubbe. Hvis du ikke kan lave en pedicure på egen hånd, så kan du kontakte mesteren.
Med peroxid
Hvad har du ellers brug for hælpleje til? Du kan bruge brintoverilte til hjemmebehandlinger. Dette er det mest gennemprøvede og pålidelige plejeprodukt.hælene på fødderne. Det vil hjælpe med at slippe af med revner. Her er en trin for trin guide til brug af peroxid:
- Du skal vaske dine fødder grundigt.
- Forbered en opløsning: 1,5 liter varmt vand + 4 spiseskefulde hydrogenperoxid.
- Placer dine fødder i opløsningen, og dæk til med et håndklæde for at holde varmen.
- Bliv ved i 10-30 minutter afhængig af ruhed.
En anden populær måde med peroxid:
- Først skal du vaske dine fødder grundigt.
- Forbered opløsningen: 4 liter vand + 2 spiseskefulde s alt.
- Så skal du dyppe dine fødder i opløsningen i 7 minutter og tilføje to tabletter hydrogenperoxid.
- Hold i yderligere 7 minutter.
- Fjern hvid hud med en pimpsten eller børste.
- Smør dine hæle med creme eller salve.
Glycerin + Eddike
Glycerin kan også bruges til hælpleje. Den skal bruge en flaske, hvor du skal tilføje et par dråber eddike og blande. Tag en vatpind, blød i opløsningen og påfør alle revner. Fastgør og tag sokker på. Hvis et sådant værktøj bruges i løbet af dagen, skal du lade det stå i 40 minutter, eller du kan hele natten. Sørg derefter for at behandle hælene med en pimpsten.
Store hælproblemer. Hvad skal man gøre?
Hvis sagen forsømmes, så vil simpel pleje naturligvis ikke være nok. Først skal du sætte dine hæle i orden, og først derefter begynde at pleje dem. Her er nogle tips til, hvordan du gør det.
- Den mest almindelige og nemmeste måde er at besøge en specialist iskønhedssalon.
- Nu er der en række forskellige hælrensere i butikken. For nylig har specielle sokker vundet enorm popularitet, som giver dig mulighed for at fjerne al ruheden på føddernes hud.
- Hælrensning med daglig brug af de ovennævnte bade.
- Der er mange forskellige cremer, som hurtigt vil hjælpe med at få huden i orden.
Ved hjælp af disse enkle aktiviteter kan du hurtigt sætte dine ben i orden, det er bedre, hvis alt foregår i et kompleks.
Tip at huske på
Og til sidst vil jeg gerne give nogle værdifulde råd.
- Slip alle stramme og smalle sko, især hvis de er hæle. Sko skal være behagelige.
- Undgå helst UV-stråler.
- Drik dine vitaminer.
- Vær mindre på fødderne.
- Gør terapeutiske bade, masker og scrubs hver dag. Det er tilrådeligt at gøre dette før og efter arbejde, hvis tiden tillader det.
- Ingen syntetiske sokker, brug kun naturlige materialer.
- Drik masser af vand.
Hælpleje: anmeldelser fra fodbehandlinger
Folk, der har brugt denne behandling, rapporterer om meget blødere og renere hæle.
- Først skal du påføre en nærende creme, det er bedre, hvis det er specielt til hælene.
- Fugt pimpstenen med vand efter fem minutter og fjern forsigtigt den ru hud i cirkulære bevægelser.
- Derefter i et par sekundermassage med en blød børste. Gå så igen med en pimpsten.
- Med et specielt værktøj til at slibe hælene, væde dem med vand, bruger vi de samme steder i cirka tre minutter hver hæl.
- Så skal du smøre med den samme creme og skjule benene i varme sokker.
For at opnå det ideelle resultat skal proceduren udføres inden for en uge.
Piger, der bruger Vitek fodbad hver dag, siger, at resultatet efter det er fremragende.
Mange kvinder hævder også, at scrubs er meget effektive til at pleje deres hæle, og en meget god måde at slippe af med revner er et middel bestående af eddike og glycerin. Denne blanding skal smøres på hælene hver dag efter at have taget et brusebad. Selvom duften ikke er særlig behagelig, men produktet er effektivt.
Konklusion
For at være stolt af dine fødder skal du give dem ordentlig hælpleje og pleje. Vores anbefalinger vil hjælpe dig i denne sag.
