Glad, fløjlsblød, smuk hud er hemmeligheden bag kvindelig charme og forlænger ungdommen af den smukke halvdel af menneskeheden. Hvordan finder man det, hvis de daglige angreb af alle slags "gangstere" - aggressive miljøfaktorer, ubalanceret ernæring, strenge diæter, kronisk stress og dårlige vaner - ødelægger udseendet, hvilket forårsager for tidlige rynker, afskalning, akne og rødme på huden? Kosmetologer råder først og fremmest til at være opmærksomme på din livsstil. Kun en integreret tilgang kan give vores dermis et ungt, strålende udseende: en sund afbalanceret kost, god søvn, moderat fysisk aktivitet og omhyggelig daglig pleje af din hud.
Den daglige kost bør bestå af naturlige ingredienser, herunder friske grøntsager og frugter, samt fisk og skaldyr med deres unikke Omega-3 fedtsyrer. Reguler arbejdet i tarmene - den vigtigste "renere" af kroppen og huden - vil hjælpe surmælksprodukter eller gaver af naturen, rigeligt med grove fibre. Hudlæger anbefaler at undgå stegt, fed, røget, s alt og krydret mad.
Fugtgivende tre lagvores dæksel - hypodermis, dermis og epidermis - opstår 80 procent indefra, så du skal drikke mindst halvanden liter rent vand uden gas om dagen for at bevare hudens funktion og styrke dens turgor.
Smuk hud er resultatet af en god nats søvn. Som du ved, genoprettes cellerne i dermis mest effektivt, når vi sover til midnat. Omvendt bidrager dagsøvnen til, at vores betræk ser træt, kedeligt ud.
Under udsættelse for frisk luft er cellerne i epidermis mættet med ilt, som yderligere trænger dybt ind i huden og fremmer dens foryngelse. Fysiske øvelser vil kun forstærke denne effekt og tilføje optimisme, et vidunderligt humør og et sundt blomstrende udseende til ansigtet. Det samme kan ikke siges om dårlige vaner, der kun gør ethvert kosmetisk problem værre.
Smuk hud kan være hos piger med enhver af dens typer: fedtet, tør eller kombineret. Ved at vælge mellem salonprocedurer og selvpleje til dermis foretrækker mange kvinder hjemmemetoden. Men fra tid til anden overlader de omsorgen for sig selv til fagfolk. Resten af tiden er de glade for at passe sig selv derhjemme. Tør, fedtet eller kombineret hud, tager taknemmeligt imod rensning, hydrering, næring og beskyttelse to gange dagligt.
Når du vælger hjemmeplejeprodukter eller fra en kosmetikbutik, skal du sørge for, at de passer til din hudtype. Dyb rensende scrubs til tør hud bruges en gang hver 7. dag, ogfor olieagtig - to gange. Afkog og infusioner af urter, mirakuløse masker lavet af friske produkter nærer perfekt vores hud og belaster ikke familiens budget.
Blændende smuk hud derhjemme opnås ved at bruge en kaffescrub til dens forskellige typer: bland 100 g brygget kaffegrums med 2 tsk. olivenolie (eller jojoba) og 1 tsk. naturlig honning. Denne blide peeling eksfolierer forsigtigt det ydre lag af integument på enhver del af kroppen, især efter dampning. Nærende ansigtsmasker til tør hud indeholder vegetabilske olier, honning, blomme, banan, creme fraiche og andre gavnlige ingredienser, der giver elasticitet og et strålende look. Masker til fedtet dermis omfatter æggehvide, citronsaft, havregryn og andre ingredienser, der fjerner ubehagelig glans og smalle porer.
Pleje af vores skønhed og flagskibsvirksomheden for produktion af kosmetiske produkter - Nivea. "Smuk hud" er en hel serie af produkter, der skånsomt plejer enhver form for hud. Det er kun nødvendigt at vælge det rigtige værktøj. Peeling gel, der skånsomt renser og ikke udtørrer epidermis; fugtgivende creme med en lysreflekterende effekt, udglatter uregelmæssigheder; eye contour concealer med reflekterende partikler er en pålidelig assistent til kompetent pleje og skabe et ægte kongeligt look.
