Den kvindelige krop gennemgår en lang række forandringer gennem livet – graviditet, vægtøgning og tab. Alle disse kan føre til hudproblemer. Ud over cellulite er der et andet kosmetisk problem hos kvinder, der medfører en masse besvær. Strækmærker, eller strækmærker, dannes hovedsageligt på maven, brystet og lårene samt balderne. Mange kvinder lider af denne mangel, fordi de er svære at skjule under åbent sommertøj eller en badedragt. Norm alt opstår strækmærker under graviditeten, så hovedspørgsmålet om, hvordan man fjerner strækmærker efter fødslen, plager mange kvinder.
Hvordan dannes tårer?
Strækmærker eller strækmærker er arvæv, der opstår på grund af brud i huden. De er dannet på grund af en krænkelse af integriteten af kollagenfibre og blodkar. På grund af brud på kapillærkar ligner friskdannede striae et blåt mærke, men kollagenfibre er også revet, og processen med deres regenerering tager meget lang tid. Dette skyldesoverdreven strækning af huden under graviditet eller overdreven vægtøgning. Bindevævet dannes hurtigere og udfylder hullerne, på grund af dette bliver strækmærkerne hvide. Hudens struktur lider også, på stedet for brud bliver den slap og løs.
Årsager til strækmærker
Ikke alle kvinder står over for et sådant problem, fordi det hele afhænger af hudens individuelle elasticitet. Alder er heller ikke en hindring for deres udseende, de kan forekomme hos meget unge piger og hos voksne damer og nogle gange endda hos mænd. De vigtigste årsager til forekomsten af strækmærker er følgende:
- Meget hurtig vægtøgning, især under graviditet. Som udgangspunkt dannes strækmærker på maven efter fødslen. Hvordan fjerner man dem? Dette er det mest almindelige spørgsmål blandt kvinder, der har født.
- Intensiv kropsvækst i ungdomsårene.
- Den hurtige stigning i muskelvolumen er hovedårsagen til strækmærker hos mænd.
- Hormonal svigt i kroppen.
- Genetik er også en af de afgørende faktorer, fordi hudens elasticitet er en arvelig faktor.
Kæmp med strækmærker derhjemme
Der er mange måder at slippe af med strækmærker derhjemme. Folkemetoder vil gøre dem mindre mærkbare, især disse blide metoder anbefales til teenagere. Hvordan fjerner man strækmærker derhjemme? Overvej de vigtigste måder:
- Scrub. Slibende stoffer, der er til stede i scrubs, hjælper med at fjerne stratum corneum af huden. detaccelererer regenereringsprocessen, og huden fornyes mere intensivt. Scrubs kan købes i butikken eller laves i hånden. Der er rigtig mange opskrifter, scrubs er lavet på basis af havs alt, sukker, malet kaffe og andre naturlige ingredienser med tilsætning af æteriske olier. Huden efter en sådan procedure opnår elasticitet og fløjlsagtig.
- Massage. Alle kan nemt gøre det, det vigtigste er at følge nogle regler. Hver del af kroppen skal masseres i en bestemt retning. Det anbefales at massere maven i en cirkel og med uret, hofter og talje - fra bunden og op lodret masseres balderne vandret fra midten til lårenes kanter. Når du bruger specielle kosmetik, vil effekten af proceduren øges, du kan også købe en massagehandske eller børste.
Kontrastbruser. Dette er en enkel og pålidelig metode til ikke kun at forbedre hudens elasticitet, men også til at styrke kroppen som helhed. Ved skiftevis koldt og varmt vand øges blodcirkulationen, og et øget stofskifte starter. Denne behandling kan kombineres med en massage med en hård vaskeklud
Dette er et af de mest effektive midler til at bekæmpe strækmærker. Der er mange måder at hjælpe med at fjerne strækmærker på maven derhjemme. For de bedste resultater kan du også bruge dem samtidigt eller alternativt.
Kosmetik
Shilajit er et velkendt og effektivt værktøj, der er kendt for sin effektivitet i kampen mod strækmærker. At bruge det er ret simpelt, du skal fortynde mumien i vand og påføre den resulterende opslæmning på huden. Det vigtigste er ikke at overdrive det, for i store mængder kan dette stof være giftigt. Derudover kan shilajit kombineres med en fugtgivende kropscreme, dette vil forbedre dens egenskaber.
Forskellige olier er fremragende til at bekæmpe strækmærker. De indeholder en enorm mængde E-vitamin, som forbedrer hudens elasticitet. De mest effektive olier anses for at være appelsin, mandel, grapefrugt, rosmarin og andre. De påføres alene under en massage eller efter et bad, eller kombineres med forskellige ingredienser for at lave scrubs eller cremer. Du kan også bruge olivenolie, som ofte findes hos husmødre i køkkenet og er meget værdsat for sine gavnlige egenskaber. Baseret på det produceres der også et stort antal kosmetik til hudpleje.
Effektive opskrifter
Lad os se på de mest populære folkeopskrifter på kosmetik, der hjælper med at fjerne strækmærker.
- S altscrub. Vi tager s alt og sukker i lige store forhold (1 kop hver), blandes med 0,5 kopper af enhver kosmetisk olie.
- Kaffescrub. Hæld malet kaffe (100 g) med kogende vand, indtil der dannes vælling, og tilsæt derefter 1 spsk. en skefuld kosmetik og 5-7 dråber æterisk olie (rosmarin, grapefrugt eller andet).
- Creme med mor. Vi fortynder et gram mumie i 1 spsk. ske vand og bland med 80 g baby eller en anden fugtighedscreme.
- Masker med creme fraiche og kefir. Disse fermenterede mælkeprodukter gnides simpelthen ind i huden eller påføres demstrækker sig i 20 minutter.
Alle opskrifter indeholder naturlige ingredienser, så færdiglavet kosmetik bør opbevares på et koldt sted.
Kosmetiske behandlinger mod strækmærker
Med dybe brud i epidermis er hjemmemetoder ikke altid effektive, cremer og anden kosmetik hjælper heller ikke med at fjerne strækmærker. Efter mislykkede forsøg på uafhængig kamp satte mange kvinder sig i hænderne på professionelle kosmetologer. I moderne medicin er der flere effektive metoder til at håndtere strækmærker. Det er nemt at fjerne strækmærker med laser, kemisk peeling, samt med mikrodermabrasion eller mesoterapi. Mange skønhedssaloner tilbyder komplekse procedurer, de vil hjælpe med at slippe af med friske, overfladiske tårer. Med gamle strækmærker er situationen mere kompliceret, det er ret svært at fjerne dem, men det er sagtens muligt at gøre dem mindre synlige.
Laser resurfacing
Du kan laserfjerne strækmærker på mave, lår, balder og andre dele af kroppen. Denne procedure anses for at være den mest effektive mod gamle strækmærker, for ved hjælp af en kosmetisk enhed ødelægges arvæv. Huden på stedet for gamle strækmærker opdateres, forløbet af sådanne procedurer gør hullerne næppe mærkbare. Du kan forstærke effekten med professionel kosmetik.
Kemisk peeling
Under denne procedure påføres syrer på problemområder, de giver en effekt, der kan sammenlignes med en kemisk forbrænding. Med denne radikale, men kraftfulde metodedet gamle hudlag dør og eksfolierer, og et nyt dannes i stedet for - jævnt og smukt. Denne metode er også rigtig god i kampen mod gamle strækmærker, men kun med en kursuspåføring.
Mekanisk peeling eller mikrodermabrasion
Dette er en standard hardwareprocedure, der eksfolierer stratum corneum i epidermis. Hudens udseende og elasticitet er væsentligt forbedret, den bliver glat og fast. Med en kursusapplikation og en kombination af terapeutiske midler mod strækmærker er det ret nemt at opnå gode resultater.
Mesoterapi
Denne blide behandling er velegnet til nye strækmærker eller bruges i kombination med andre behandlinger. Under mesoterapi injiceres vitaminer, syrer og andre aktive ingredienser ved hjælp af injektioner, som forbedrer regenereringen og stofskiftet i hudceller.
Graviditetsstrækmærker
For det meste dannes huddefekter hos gravide kvinder. Livmoderen øges i størrelse, og huden på maven og lårene strækkes kraftigt. Med dårlig elasticitet er strækmærker svære at undgå, men ved at følge nogle regler kan du forhindre deres udseende.
- Korrekt ernæring. Det er meget vigtigt for en gravid kvinde at opretholde en afbalanceret kost. Kosten bør omfatte frisk frugt og grøntsager, fed fisk, mejeriprodukter og måltider, der er rige på protein og fibre. Det er bedre at afholde sig fra slik og stivelsesholdige fødevarer, dette vil hjælpe med ikke at overspise og forhindre forekomsten af strækmærker fra for pludselig vægtøgning.
- Fysisk aktivitet. Efter samråd med din læge kan du begynde at udføre et særligt sæt øvelser til gravide kvinder. Og du kan besøge poolen eller bare gå mere.
- Korrekt valgt tøj. Under graviditeten er det bedre at foretrække løse ting lavet af naturlige stoffer. Det er også nødvendigt at bære en bandage og en støttende bh, dette vil hjælpe med at undgå slap hud og strækmærker.
- Hudpleje. Sørg for at bruge fugtighedscreme eller olier, du kan købe dem i butikken eller lave dine egne. Skal påføres efter brusebad og krat.
Forebyggelse af strækmærker
Selvfølgelig er den mest effektive metode i kampen mod strækmærker forebyggelse af deres udseende. Der er meget enkle anbefalinger, som enhver kvinde kan følge. Med deres overholdelse vil huden forblive smuk og smidig.
- Under intens sport er det nødvendigt at overholde en ordentlig og sund kost. Kosten bør omfatte fødevarer rige på protein, samt sportsernæring med glucosamin, protein, kollagen og chondroitin.
- Under graviditeten skal du følge alle reglerne for forebyggelse af strækmærker.
- Regelmæssig kropspleje forbedrer hudens elasticitet, forsøm ikke cremer og scrubs. Ved den første forekomst af strækmærker er det bedre at bruge specielle helbredende cremer.
- Sørg for at kontrollere din vægt, for for meget vægtøgning eller vægttab fører uundgåeligt til strækmærker.
- Det er nødvendigt regelmæssigt at massere eller selvmassage problemområder medbruger olier og cremer.
- Diæten skal indeholde nok vitaminer og mineraler.
Hvis forebyggelsen ikke hjalp, og der dukkede grimme ar op på huden, så vær ikke ked af det. Moderne kosmetologi er i stand til at løse de fleste problemer forbundet med huden. Kosmetiske virksomheder producerer forskellige terapeutiske produkter, der hjælper med at fjerne strækmærker. Med rettidig påføring vil de bringe huden tilbage til sin tidligere elasticitet og fløjlsbløde.
