Overdreven sveden af fødderne giver altid ubehag, ubehag foran andre og en ubehagelig våd følelse i skoene. Hertil kommer en kvælende lugt og stor sandsynlighed for svamp og andre dermatologiske sygdomme.
Norm eller patologi?
For mange er problemet med at svede fødder lidt intimt, og ikke alle beslutter sig for at henvende sig til en specialist i tide eller fortælle andre om det. Nogle mennesker, der oplever voldsom sveden i fødderne, kan ikke helt finde ud af, om dette er norm alt, og hvornår det er tid til at gå til lægen.
På grund af sved udjævnes kroppens indre temperatur, med overophedning begynder den menneskelige krop at afkøle sig selv. Sveden stiger norm alt i den varme årstid, og om vinteren bliver den mindre. Mængden af sved afhænger ikke kun af ydre vejrforhold, men også af en persons velbefindende. Fysisk aktivitet, temperatur, trykændringer, spænding - alt dette påvirker frigivelsen af fugt.
Hvis en person sveder konstant, selv i rolige omgivelser og ved en normal, behagelig temperatur, siddende kl.bord eller læse en bog uden at opleve følelsesmæssig uro, så kaldes denne tilstand hyperhidrose. Det hele afhænger af individuelle egenskaber. Fede mennesker er mere tilbøjelige til at svede overdreven.
Så dine fødder lugter og sveder - hvad skal du gøre? Sko kan lugte særligt stærkt. Samtidig er det næsten umuligt at skelne normen fra patologi i dette tilfælde, men hvis kroppen pludselig begyndte at svede mange gange mere end før, så er dette bestemt ikke norm alt, selv med alderen. Normal svedtendens bør ikke forårsage unødigt ubehag og kroniske våde fødder.
Skal jeg til læge?
I tilfælde af en mærkbar stigning i væskesekretionen, bør en læge konsulteres for at udelukke sygdomme i skjoldbruskkirtlen, det endokrine system, diabetes, onkologi, infektioner, slagtilfælde, hjerte- eller lungeproblemer. En stigning i svedtendens kan også skyldes indtaget medicin, dette skal meddeles lægen. Flere lignende problemer observeres hos kvinder i overgangsalderen.
Hvad skal man gøre med babyen?
Fødder sveder selv hos små børn. I barndommen er dette helt norm alt, men hvis et barn fra 2 til 7 år har en udt alt og kraftig svedtendens, er det bydende nødvendigt at kontakte en børnelæge. Hos børn kan stærk fugtadskillelse indikere tilstedeværelsen af sygdomme som rakitis, kredsløbsforstyrrelser og orme. Men dette er slet ikke et symptom, du skal bare behandle de opdagede ændringer i kroppen med forsigtighed.
En anden baby måske ligevære varm. Forsøg på at beskytte ham mod den hårde kulde, forældre kan overdrive det. Børn anbefales periodisk at blive udsat for undertøj, så huden kan ånde. At bære syntetisk tøj og sko af lav kvalitet kan spille en grusom vittighed om et barns helbred. Hvis det er muligt, bør støvler være lavet af læder eller højkvalitets åndbare syntetiske materialer. Sommer- eller hjemmesko skal have huller. Disse børn har brug for sokker lavet af naturligt og åndbart stof, bomuld eller hør.
Hvordan slipper man af med skolugt?
Når dine fødder sveder meget, er det et must at lave noget med dine sko. Den dårlige lugt tærer på i lang tid og forårsager gener. Det bliver der på grund af de dannede bakterier, hvilket betyder, at du først skal rense indvendigt med et desinfektionsmiddel (antiseptisk, alkohol, eddike, sæbe), og derefter bruge stoffer, der absorberer lugt og vand. Silicagel i en pose eller aktivt kul hjælper med at fjerne fugt, og grøn te hjælper med at fjerne lugten. Sko skal passes dagligt: Tag indlægssålerne ud og tør dem, tag absorberende produkter på om natten, også selvom fødderne ikke ser ud til at svede.
Det rigtige valg af sko
Når en person er opmærksom på eksistensen af et problem som hyperhidrose, er det tid til at tænke på at skifte sko og strømpebukser med dyrere og af høj kvalitet.
Hjemme er det bedst at holde sig barfodet eller bruge åbne skifer som hjemmesko. Hvis dine fødder er kolde, så kan du bruge bomuldssokker, men du har brug for dem ofte.skift og hold dine fødder rene. På arbejdet er det bydende nødvendigt at gå i et par udskiftelige sko, som skal være lavet af naturlige materialer og med huller til ventilation. Sko skal være løse og ikke ubehagelige.
Om vinteren ledsager kraftig fødder ofte kvinder og mænd, der bruger vintersko hele dagen på deres fødder. Sørg for at finde en mulighed for at skifte sko i løbet af dagen. At spare penge på dine fødder kan føre til ubehagelige problemer som dermatitis. De sparede penge vil stadig blive brugt på medicin, det er bedre at prøve at undgå dette på forhånd.
Hjemmedicin til at reducere sveden
Nogle gange sveder fødderne meget og lugter, selv når de har naturlige sko på. Og hvad man skal stille op med det, kan ingen svare på med sikkerhed. Problemet er meget individuelt, og et passende middel vælges norm alt over tid. Der er flere måder at hjælpe, hvis dine fødder sveder, og derhjemme. Hvad skal gøres først? Til at begynde med anbefales det at prøve talkum. Du skal drysse let med fødderne, før du forlader huset. Den absorberer overskydende fugt og holder dine fødder tørre.
Bade med kamille og egetræsbark vil midlertidigt reducere sveden og fjerne ubehagelige lugte. Du kan også behandle dine fødder med et antiseptisk middel, inden du går ud, så bakterier på huden ikke øges i løbet af dagen. De er årsagen til den dårlige lugt. En opløsning af almindelig furacilin vil også være effektiv
Mange hyperhidrose-ramte taler godt ommedicin "Formagel" og "Teimurs pasta" såvel som deres analoger. Formaldehyd undertrykker svedproduktionen og virker i flere uger, mens "Teimurs pasta" virker antimikrobiel og derved udtørrer fødderne, samtidig med at den efterlader huden sund og tilstrækkeligt mættet med fugt. Huden på benene begynder ikke at skalle af efter dette.
Kan jeg bruge en antiperspirant?
Det blokerer sved, og deodorant afbryder lugt. I tilfælde af lokal hyperhidrose af sålerne er det ikke helt hensigtsmæssigt blot at skjule lugten, fordi dette ikke eliminerer problemet. Derfor kan mange mennesker godt lide at bruge antiperspirant som et pålideligt middel mod sved. Og han er i mellemtiden et skadeligt middel for huden, hvis daglige brug indebærer en fare for menneskers sundhed. Og han løser ikke årsagen til sveden. Reduktionen i sved skyldes tilstopning af porerne af aluminiumhydrochloridforbindelsen.
Af denne grund er den bedste måde at håndtere overdreven sveden ved at følge reglerne for hygiejne og en sund livsstil, udelukkelse af sygdomme og deres forebyggelse. Antiperspirant kan kun bruges i tilfælde af kommende vigtige festligheder, ikke mere end en gang om ugen. Efter hjemkomst skal produktet vaskes af med sæbe og en vaskeklud.
Hvad kan konstant svedige fødder føre til?
Når overskydende fugt forbliver på huden på benene i længere tid, er der fare for svamp og andetubehagelige sygdomme. Derudover gnides konstant våd hud let, ligtorne og ligtorne vises på den. Afskalning af huden ses ofte hos børn og voksne med hyperhidrose. Hvis du ikke starter behandlingen, kan de gå ind i mere betydelige skader og danne åbne sår. Dette fører til udseendet af svamp og kan være en farlig utilsigtet infektion, reducerer immuniteten og udelukker brugen af visse medicinske lægemidler.
Forebyggelse af sygdom
Selv med alle forholdsregler er der stadig en risiko for at få smitsomme og bakterielle sygdomme. Ved svær svedtendens bør du nogle gange bruge svampedræbende midler i små doser. Især efter offentlige omklædningsrum og brusere, besøg i poolen og stranden, kørsel med offentlig transport i åbne sko. Hvis du er tilbøjelig til allergi, skal du være ekstremt forsigtig og forsigtig, forsøge at undgå allergener så meget som muligt. Kombinationen af hyperhidrose og allergisk dermatitis kan blive meget ubehagelig.
Når dine fødder sveder meget, skal du nøje overvåge forekomsten af rødme eller svulmende formationer. Frigivelsen af fugt i kombination med bakterier fremkalder fremkomsten af nye sygdomme, såsom eksem, neurodermatitis, atopisk dermatitis, psoriasis. For at undgå forringelse af hudtilstanden er det nødvendigt at overholde hygiejnen og slippe af med ubehagelig fodlugt i tide, bruge salver og cremer for at forhindre dermatose.
Stressfaktor
Under kampen mod sveden, de flesteofre glemmer, at det i 90 % af tilfældene er forårsaget af stress og en usund livsstil. Den menneskelige krop reagerer meget subtilt på et negativt miljø, konsekvenserne kan vise sig inden for tre måneder efter en ubehagelig hændelse, og under kronisk stress kan problemer begynde ikke kun med benene.
Kun udelukkelse af alle irriterende faktorer fra livet kan hjælpe. Skilsmisse, jobskifte, livsprioriteter, synspunkter - alt dette vil ændre situationen markant. Det anbefales også at tage moderurt eller baldrian som foreskrevet af den behandlende læge. En engangspåføring af disse tinkturer vil ikke være i stand til at genopbygge og helbrede det, der er blevet ødelagt i flere måneder.
Hygiejne og daglig personlig pleje
Overraskende nok mener nogle af mændene (og endda kvinder), at det er meget muligt at bruge det samme par sokker to gange. Hvis lugten ikke mærkes, betyder det ikke, at tøjet er rent. For hele dagen frigives der under alle omstændigheder sved, bakterier forbliver på huden og sokkerne. Dagen efter stinker og sveder mine fødder. Hvad du ikke kan gøre er at spare rent tøj. Det er nødvendigt at få en vane med at vaske fødderne og steder mellem fingrene morgen og aften, tørre dem af, tage rene sokker på.
Forsømmelse af hygiejneprocedurer gør det vanskeligt for en person at slippe af med hyperhidrose, og denne sygdom fortsætter med at ledsage ham i lang tid. Fødder skal vaskes grundigt med sæbe og negle og neglebånd rengøres. Det er godt at bruge en pimpsten og en børste, slippe af med gammel hudDu kan også bruge kosmetik, såsom peeling. Enkel selvpleje vil hurtigt få orden på dine fødder og hjælpe dig med at slippe af med voldsom sveden.
