Har du nogensinde tænkt over, hvordan dit ansigt kan ændre sig efter en udmattende diæt eller konstant træning? Vil det få dig til at føle dig bedre, eller vil hans nye funktioner ikke være i stand til at harmonere med det, der ikke kan ændres? Overvej, hvordan ansigtet ændrer sig før og efter vægttab.
Resultatet af en ordentlig kost
Ikke underligt, at alle ernæringseksperter råder til at passe på med pludselige udsving i vægten. Udmattende diæter, ud over hudproblemer, forårsager alvorlige sygdomme i det kardiovaskulære system og fordøjelseskanalen. Men da vi i denne artikel taler om ansigtet, vil vi overveje nogle funktioner.
Hvordan ændrer ansigtet sig efter at have tabt sig? Hvis du fulgte alle regler og forskrifter, så kun til det bedre. Huden strammer op, overskydende hager forsvinder, hvilket forhindrede dig i at tage et smukt profilbillede, dine kindben kommer frem, hvilket gør dit ansigt mere attraktivt og struktureret, og hævelser under øjnene forsvinder, hvilket nogle gange får folk til at ligne en alkoholiker, der drikker meget. Ser på billeder af dit ansigtfør og efter vægttab, er du begejstret for forandringen og bliver en mere selvsikker person.
Hvad skal man være bange for?
Men hvis du sætter dig på brød og vand, så vær bange. Dit ansigt kan blive til noget meget langt fra catwalk-idealer. De mest almindelige problemer som følge af forkert kost er rynker og mørke rande under øjnene.
Rynker efter diæt
Et af de klareste eksempler på, hvordan ansigtet ændrer sig efter vægttab. Mange mennesker har oplevet denne bivirkning. Dette fænomen refererer ikke altid til den alder, hvor personen kom til ideen om, at det var tid til at tabe de ekstra kilo. Ofte sker det efter et stærkt og hurtigt vægttab, når huden ikke når at tilpasse sig nye forhold, eller hvis huden i sig selv er meget tynd. Og hvis strækmærker vises på andre dele af kroppen, så "krymper" ansigtet, der taber vand under en udmattende diæt, "krymper" og hadefulde folder af alle. For at undgå rynker under aktivt vægttab, skal følgende trin tages:
- lav masker, der mætter huden med vand og nødvendige elementer;
- udfør specielle øvelser for at tone musklerne;
- besøg en kosmetolog;
- taber sig smart og undgår pludseligt vægttab.
Hvis du udfører én procedure fra listen eller et kompleks, vil huden i ansigtet før og efter vægttab forblive i god form.
Mørke rande under øjnene
En tilen negativ effekt, der kan ændre ansigtet til ukendelighed. Før og efter vægttab, såvel som under en diæt, skal du lave en afbalanceret diæt. På trods af at du afviser en række produkter, der skader din talje, bør du være opmærksom på, hvilke vitaminer du stopper med at indtage, og hvordan du kan fylde dem op uden at skade din figur.
Ud over området omkring øjnene kan hele ansigtet lide. Der kan dannes mørke eller gule pletter på kinder, hage og hals. For at bevare dit ansigts skønhed før og efter vægttab, skal du spise:
- Produkter, der indeholder vitamin A. Disse er okse- og kyllingelever, løg, rødbeder, naturligt smør, let s altet fisk.
- Biotin. Det findes i rugbrød, æggeblomme, valnødder og bønner.
- B-vitamin9. Det er nødvendigt at bevare hudens udstråling. Findes i spiseligt grønt, bønner og lever.
- Vitamin C. Hjælper med at slippe af med overdreven pigmentering. Findes i solbær, rød peberfrugt, surkål, citrusfrugter, hyben osv.
Brugen af alle ovenstående produkter er ikke kun nødvendig under diæter, men også med beriberi, som folk er tilbøjelige til om vinteren. Et kompleks af naturlige vitaminer vil ikke kun give din hud mulighed for at skinne på en ny måde, men også hjælpe med at eliminere virkningerne af et ugunstigt miljø.
