Alt det retfærdige køn ønsker at forlænge deres ungdom. For at gøre dette skal du ikke kun overvåge din kost og føre en sund livsstil, men også at udføre ordentlig kropshudpleje. Ifølge anmeldelser er det bedst at gøre dette derhjemme, fordi det er behageligt og overkommeligt. Læs mere om plejereglerne i artiklen.
Hvorfor er pleje vigtigt?
Som det fremgår af anmeldelserne, er regelmæssig pleje af høj kvalitet vigtig, for kun med den vil det være muligt at forlænge ungdommen. Hudens tilstand viser ikke kun udseendet af en person, men også det generelle velvære. Dette skyldes, at huden udfører mange forskellige funktioner:
- deltagelse i udvekslingen;
- toksinfjernelse;
- syntese af vitamin D, som er nødvendig for optagelsen af calcium;
- beskytte kroppen mod ydre påvirkninger;
- vedligeholdelse af konstant temperatur;
- beskyttelse mod patogene bakterier;
- deltagelse i gasudveksling.
Huden indeholder mange nervereceptorer, der forbinder kroppen med miljøet. Omsorgbag huden på kroppen hjælper med at klare alle opgaver. Som anmeldelserne bekræfter, jo hurtigere du begynder at pleje procedurer, jo mere gunstigt vil det påvirke udseendet.
Selvom kroppens hud er mere modstandsdygtig over for negative ydre påvirkninger sammenlignet med huden i ansigtet (undtagen nogle områder), begynder de samme aldersrelaterede ændringer at dukke op over tid. Dette ses efter 35 år, men nogle gange opstår aldring tidligere på grund af hormonelle ændringer, sygdomme, diæter.
Generelle plejeregler
Ifølge anmeldelser skal du tage dig af hudens tilstand i ungdommen. Der er 4 hovedkomponenter i smuk hud:
- sund søvn;
- korrekt ernæring;
- sport;
- care.
Det sidste punkt består af flere typer procedurer. Hver af dem er vigtig. Behandlinger er vigtige for huden:
- rensning;
- toning;
- fugtgivende;
- mad;
- eksfoliering;
- massage;
- bekæmp cellulite.
I betragtning af anmeldelserne kan alle procedurer nemt udføres derhjemme. Til dette bruges butiks- og hjemmemedicin. Det er nok regelmæssigt at udføre plejeprocedurer for at få huden til at se ung og sund ud.
Features of care
Til rensning skal du vælge produkter, der passer til hudtypen. For eksempel, for en tør type, har du brug for en gel eller sæbe med fugtgivende og nærende ingredienser - olier, glycerin, squalen, lanolin. Og for plejenolieagtige typer har brug for produkter, der regulerer talgkirtlerne.
En effektiv måde at rense porerne fra dybe urenheder og kroppen fra toksiner er badeprocedurer. De skal udføres 1-2 gange om ugen. Derudover er masker og indpakninger i badet meget mere effektive end under normale forhold.
Kropshudpleje involverer brugen af tonic lotion, tonic. Fra hjemmemedicin kan du vælge hydrolater af birk, rose, kornblomstknopper. Eksfoliering er påkrævet for at fjerne døde celler fra huden og hurtigt forny væv. Herhjemme bruges scrubs baseret på honning og kanel, kaffegrums, s alt og ler samt peeling med syrlige frugter.
Fugtgivende med cremer og masker er obligatorisk. Og pleje af tør hud på kroppen, såvel som for moden hud, skal udføres med en nærende indpakning med olier og mejeriprodukter. Det kræver også bekæmpelse af cellulite, som er påkrævet selv i dets fravær. Det er nyttigt at bruge masker med kaffe, rød peber, sennep, honning, havs alt, æteriske olier.
Egnet færdiglavet kosmetik med anti-cellulite og fedtforbrænding. Kropshudpleje involverer implementeringen af gavnlige procedurer designet til ansigt, mave, bryst, armhuler, hals, décolleté, hænder, fødder.
Face
Hvilken pleje, der ydes til huden i ansigtet og kroppen, kan bestemmes af dets udseende. Ifølge anmeldelser skal ansigtet have særlig meget opmærksomhed, da mange faktorer påvirker det dagligt. Vigtigt at gøre:
- Rensning. Det skal gøres to gange om dagen: morgen og aften. Til dette bruges ikke kun vand, men også specielle produkter, for eksempel skum eller vaskegeler, hvis epidermis er tør. Og hvis det er fedt, så bruges mælk. Specialprodukter bruges til at rense kosmetik.
- Toning. For at gøre dette skal du tage lotionen, som påføres med en vatrondel.
- Mad. Dette leveres af en speciel creme. Der er dag- og natmidler.
- Fugt. Det udføres om morgenen, før kosmetik påføres.
- Hudpleje omkring øjne og læber. Dette kræver specialværktøj.
For at gøre huden smuk og sund er det nok at afsætte 5 minutter til pleje om morgenen og samme mængde om aftenen. Men vi bør ikke glemme andre dele af kroppen.
Hænder
Ifølge kvinder skal hænderne have særlig opmærksomhed, fordi de på grund af forskellige faktorer også er udsat for for tidlig aldring. Brug ikke varmt vand, da det udtørrer huden, den bliver ru. Og koldt vand fører til afskalning og hårdhed. Varmt vand er nok.
Vinter er et must at bære varme handsker. UV-eksponering udtørrer dine hænder, så det er vigtigt at bruge solcreme. Albuer har også brug for pleje. For at huden på dem ikke er ru, skal du lave bade af varm vegetabilsk olie. Hæld det i skåle og sænk albuerne i 5 minutter, og gnid derefter med en pimpsten eller påfør creme.
Uddannethård hud bør udføres med varme sæbe-sodabade med ammoniak. Sodavand (1 tsk), ammoniak (2 tsk), sæbepulver (1 tsk) tilsættes vand (1 liter). Hænderne skal opbevares i badet i 15-20 minutter, og derefter tørres og gnides med pimpsten.
Brug ikke billige sæber. De bør ikke have en stærk lugt. Babysæbe er altid effektivt. Til hænder skal du bruge nærende cremer, bade. Hænder skal eksfolieres hver uge.
Bryst
Huden på brystet har brug for kvalitetspleje. Ifølge anmeldelser skal du til dette vælge effektive midler, der forhindrer for tidlig aldring af epidermis. Varmt vand bør ikke bruges, da det forårsager irritation og hængende.
Vanen med at bøje sig, muskelsvaghed, upassende undertøj påvirker denne del af kroppen negativt. Det er nødvendigt at udføre øvelser, der styrker musklerne i nakke, decolleté og bryst. Rensning af brysthuden skal ske med let varmt vand. Ifølge anmeldelser findes der specielle plejeprodukter til denne del af kroppen.
Kold udskylning og gnidning med kosmetisk is baseret på afkog af urter og aloejuice vil være med til at sikre elasticiteten. Du skal bruge en fugtighedscreme dagligt. Og hver uge (1-2 gange) bør du udføre masker fra hytteost, havregryn, olier, grøntsager og frugter. Kølige kompresser med infusion af kamille, limeblomst, hørfrø, salvie er effektive. Næring og hydrering leveres af mandel-, oliven-, kokosolie.
Nakke oghalsudskæring
Pleje af kroppens hud derhjemme indebærer omhyggelig opmærksomhed på halsen og décolletéen. Da disse områder ældes hurtigt, er det vigtigt at begynde at pleje dem så tidligt som muligt. Bevaring af huden på halsen og décolletéen er forsynet med:
- køligt vand;
- massage ved lymfeflow;
- gymnastik;
- bløde rensemidler;
- daglig morgenhydrering;
- Aftenmåltider;
- almindelige masker og omslag.
Hvis epidermis er tør, er det nødvendigt med nærende masker. Disse omfatter olieformuleringer, for eksempel olivenolie (1 spiseskefuld) og rosmarin (3 dråber). Fra sagging anvendes patchouli-fytoessens, hvortil der tilsættes baseolie (2-3 dråber). Kogte kartofler og fløde, alginatmasker og sammensætninger baseret på blomme og honning bruges til hals og décolleté.
Armhule
Disse områder har brug for ordentlig depilering. Det skal udføres ved hjælp af blødgørende midler og beroligende midler. Underarmsområdet er lige så følsomt som halsen, så ikke al kosmetik er egnet til det.
Hudplejeprodukter til ansigt, krop og armhuler skal være allergivenlige og naturlige. Disse er cremer og olier uden tilsætningsstoffer og æteriske olier, da lymfeknuder ophobes på dette sted. Af samme grunde bør du ikke bruge blegemidler til mørke armhuler med aggressive ingredienser. Det er mere sikkert at lysne din hud med agurkejuice og persille.
Fra antiperspiranter skal du vælge dem, der indeholder antibakterielle komponenter og få dufte. Til følsom hud er det tilrådeligt at vælge en deodorant i form af en creme.
Konklusion
Det er således nødvendigt at yde kvalitetspleje til alle dele af kroppen. Dette vil forlænge ungdom og skønhed. Desuden er der nu specielle kropshudplejeprodukter, der er meget mere effektive end universelle kosmetik. Hvis det passer til hudtypen, vil det sikre bevarelsen af dets attraktive udseende.
