Livet i en moderne bys rytme giver ingen tid til afslapning. Mange stress i dagtimerne giver ikke slip selv om natten. Den ideelle vej ud af stress er flydende.
Flydende - hvad er det?
På engelsk betyder det "svæve" eller "svømme". Proceduren er tilstedeværelsen af en person i en tæt s altopløsning i et isoleret kammer. Vand, mættet med s alte, skubber kroppen til overfladen, og personen ser ud til at svæve over væsken. Behagelig temperatur, tæt på kropstemperatur, stilhed og mørke giver en person mulighed for at være alene med sig selv, at opleve fuldstændig fysisk og psykologisk komfort.
Flydning udføres i et specielt kammer, som er en kapsel fyldt med opvarmet vand, med en tætsluttende lysdør. En person åbner og lukker denne dør på egen hånd.
Før og efter sessionen skal du i bad. Varighed - 1 time. Tiden skal planlægges, så du ikke kan gøre noget efter sessionen. At flyde giver dyb afslapning, og at arbejde efter det er svært, næsten umuligt.
Hvem fandt på dette?
Someone John Lilly, amerikansk neurovidenskabsmand. Han undersøgte effekten påen person af fænomenet sensorisk afsavn eller fratagelse af alle eksterne stimuli. Lilly beskæftigede sig med problemerne med den menneskelige psyke, og i midten af forrige århundrede opfandt han floating. Hvad det er, forstod specialisten lidt senere, da denne metode til dyb, hurtig og sikker afslapning blev fra en behandlingsmetode til en super populær procedure for alle.
Oprindeligt var Lilly engageret i rehabilitering af pensionerede betjente, som havde gennemgået mange stressende situationer under deres tjeneste. Det var for dem, at et kammer med varmt s altvand isoleret fra lyde og lys blev opfundet. Dr. Lillys patienter svømmede i denne celle i timevis. Forsøgene lykkedes og gav en masse nye data om den menneskelige hjernes aktivitet. Efterfølgende studerede Lilly delfiners hjerneaktivitet og forsøgte at lære dem at kommunikere med mennesker. Lillys forskning blev en bestseller, og kameraet blev brugt kommercielt.
Hvorfor virker dette?
I løbet af livet får en person meget stress. Mange af dem er bogstaveligt t alt drevet ind i underbevidstheden, en person kan ikke helt "fordøje" dem. Fra dette dannes der flere muskelklemmer eller steder med konstant spasmer i musklerne. At opholde sig i en opløsning, der er overmættet med s alt, kan sammenlignes med vægtløshed, at flyde er så afslappende for kroppen. At det er så effektivt, kan alle mærke selv.
Floattanke bruger Epsom-s alte eller magnesiumsulfat, bedre kendt som magnesia. Dette er et stof af naturlig oprindelse, et medicinsk præparat er fremstillet af det.at sænke blodtrykket og et fremragende afføringsmiddel. I forskellige koncentrationer bruges dette stof som fødevaretilsætningsstof og også som gødning.
Yderligere bonusser
Mange effekter, udover dyb afslapning, giver en person svævende. Hvad det er, fremgår af egenskaberne af magnesiumsulfat. Dette er en forbedring af hjertets funktion, søvn, øget koncentration, lindre forskellige smerter, blødgøring og eksfoliering af huden og endda vægttab.
Magnesium er til stede i alle væv i den menneskelige krop. Det regulerer overførslen af nerveimpulser, modstår spasmer, forbedrer blodsammensætningen. Uden magnesium er det umuligt at genoprette led. At opholde sig i en tilstand af fuldstændig fysisk hvile aflaster rygsøjlen og giver impulser til spontan genopretning. Floating, som altid er entusiastiske anmeldelser, bringer mange fysiologiske processer tilbage til det normale.
Hovedeffekt
Faktum er, at hjernens aktivitet er kontinuerlig, men på grund af ydre stimuli er vi ikke i stand til at forstå de signaler, som den sender til os.
Under sessionen sover personen ikke, men er i en tilstand af fuldstændig hvile. Flydende - anmeldelser siger dette - kan forårsage uventede associationer. En løsning på en kompliceret livsopgave kan komme, en forståelse af behovet for at tilgive krænkeren. Ny information kan assimileres, som før det ikke ønskede at passe ind i hovedet. I denne forstand kan svævning sammenlignes med en meditativ teknik, og meditationstilstanden opstår spontant oguden nogen synlig indsats. Kendere siger, at en times svævning erstatter 6 timers søvn.
Hvem kan og hvem kan ikke?
Næsten alle kan flyde.
Kontraindikationer er som følger:
- epilepsi;
- selvmordstendenser;
- infektionssygdom;
- åbne sår;
- alkohol- eller stofforgiftning.
Graviditet er ikke en kontraindikation. Tværtimod har gravide det godt efter sessionen. For det første bliver deres rygsøjle aflastet, og for det andet går nervøse spændinger over.
Flydende er nyttigt og behageligt i alle henseender. Indikationer og kontraindikationer er meget relative, og denne nye procedure med øjeblikkelig afslapning får et voksende antal fans.
