Velplejet og ren ansigtshud er en af de mest værdifulde egenskaber ved kvindelig skønhed. Jo ældre vi bliver, jo sværere er det at bevare hudens oprindelige skønhed, dens elasticitet og fløjlsagtig. Dette er helt norm alt, fordi huden er en slags indikator, der viser hele organismens helbredstilstand.
Hvis du har akne, det vaskulære netværk er synligt i dit ansigt, eller der opstår overdreven tørhed - det er en grund til at gå til en god læge for at få hjælp, så han tjekker tilstanden af mave-tarmkanalen, kønsorganerne og hormonelle niveauer. Problemer dukkede op i barndommen eller ungdommen? Så vil kun kosmetiske procedurer hjælpe med beslutningen. Er du i tvivl om, hvordan du får din hud til at se perfekt ud? Så bliver du nødt til at gøre en indsats.
Perfect Skin
Matthed, elasticitet, ensartethed, mangel på acne og irritation - alt dette er kendetegnene ved smuk og sund hud. Ansigtet kan blive mindre attraktivt på grund af problemer som rødme, acne, forstørrede porer, synligt vaskulært netværk, fregner.
Frustrerende tør eller fedtet hud. Flere ejere af følsomme ogtør hud er i risiko for rynker, konstant afskalning og irritation, og piger med fedtet hud vil finde det ekstremt svært at slippe af med hudorme og visuelt manifesteret fedtet skær.
Hvad påvirker huden?
Prøver du at finde ud af, hvordan du får en perfekt ensartet hud? Så skal du straks forstå, at dette ikke vil være en kosmetologs fortjeneste. Derudover kan uprofessionelle kosmetiske procedurer forværre hudens udseende, og du risikerer også at underminere dit helbred.
Følgende faktorer påvirker den generelle tilstand af ansigtets hud:
- Livsstil og dårlige vaner.
- Genetiske egenskaber og kroniske sygdomme.
- Hvilekvalitet og søvnvarighed.
- Fuld ernæring og få de nødvendige vitaminer.
- Tilstrækkelig kropshydrering.
- UV-eksponeringsintensitet.
Hvordan gør man huden i ansigtet helt ren? Den første ting at gøre er at passe på dig selv så meget som muligt. Ja, du kan måske ikke gøre noget ved genetik eller kroniske lidelser, men at give kroppen en god hvile og ordentlig ernæring – det kan du faktisk altid.
Du vil også få en frisk teint på grund af regelmæssig fysisk aktivitet, og rygende piger bør opgive deres dårlige vane, ellers vil dyre salonprocedurer ikke redde din hud på nogen måde. Hudens tilstand afhænger i højere grad af den korrekte pleje af den.
Hvad spiller en rolle i perfekt hud?
Vil du vide, hvordan du får perfekt hud uden makeup? Så husk, at tre ting betyder noget for huden:
- korrekt rensning, fugter huden;
- blød peeling og cellulær ernæring;
- kvalitet af anvendt kosmetik, hyppighed af procedurer.
Hjemme kan du konstant lave en let massage, lave speciel gymnastik til ansigtet, som kaldes ansigtsbygning, og lave masker af improviseret midler. Hvis du gør alting sammen og regelmæssigt, så får du en meget stærkere effekt end at besøge dyre saloner.
Plejetips
Vil du lære at lave din egen, perfekt glatte hud? Så husk: fjern altid urenheder på huden, fugt og pleje den. Det er ekstremt vigtigt, at den kosmetik du bruger matcher din hudtype. Hvis du har tør hud, så behøver du ikke bruge fedtet plejecreme og så videre.
Jeg skal vist ikke sige, at det ikke er den bedste idé at vaske dit ansigt hver dag med sæbe og vand. Så du ødelægger bare alt. Vil du gøre din hud perfekt derhjemme? Begynd derefter at vaske med mineral- eller smeltevand. Du bliver nødt til at starte rengøringsprocessen i varmt vand, og til sidst - skyl dit ansigt med koldt vand.
Hvordan renser man huden?
Forsøger du at finde ud af, hvordan du får perfekt hud uden acne? Så er det første, du skal finde ud af, dine økonomiske muligheder. Du kan brugehigh-end kosmetik såsom HollyLand eller Lancome eller fedtfattig kefir, urtebabyolie eller almindelig olivenolie. Hvis du bruger sidstnævnte mulighed, så kan du undvære en fugtighedscreme.
Valg af en hudcreme
Hvis du ikke ved, hvordan du gør din hud perfekt, så forstå - cremen er nødvendig, men den skal vælges korrekt. Ideelt set har du brug for en dag- og natcreme, vinter- og sommerversion.
- Har du fedtet eller kombineret hud? Så er et vandbaseret produkt ideelt for dig, men det skal indeholde vitaminer, der må heller ikke være alkohol, og der skal være en minimumskoncentration af olier i dets struktur.
- Tør hud bør mættes med fedtede cremer, der indeholder hyaluronsyre, antioxidanter og glycerin.
- Efter 30, køb retinolcremer, der forhindrer dannelse af rynker og bremser ældningsprocessen.
- Er din hud tilbøjelig til at få akne? Så er specialplejeprodukter, der er mærket "ikke-komedogene", perfekte for dig.
- Har du meget følsom hud, der er udsat for allergi? Vælg derefter naturkosmetik uden farvestoffer og dufte.
- UV-filtre skal være til stede i dagcremen. Brug mere fed mad om natten og i koldt vejr.
Peeling, peeling and more peeling
Vil du vide, hvordan du gør din hud perfekt på en uge? hvis duHvis du ikke har gjort dig noget før, så vil du helt sikkert ikke kunne gøre noget på syv dage. Du kan gå til en professionel rengøring - det vil afhjælpe situationen, og din hud siger "tak".
Peeling er et obligatorisk trin i plejeprocedurer. Skrubben skal være skånsom til tør og følsom hud. I dens sammensætning er glykol- eller salicylsyre som regel velkommen, og der bør også være store slibende partikler. Efter en ugentlig peeling skal du påføre dit ansigt en nærende maske. Sammensætningen kan vælges individuelt.
Masker og scrubs derhjemme
For at lave en peeling scrub kan du bruge knust havregryn, drukket kaffe (den er tyk), kefir med rismel eller blot hakkede krydderurter. Den bedste mulighed er grøntsags-, frugtmasker. Bær, ferskner, æbler, gulerødder, meloner, agurker, abrikoser - disse fødevarer kan stadig gøre underværker for dit ansigt. Det vigtigste er at vælge sammensætningen af masken i overensstemmelse med den ønskede hudtype:
- Bekymret over at være for tør? Så er det bedre at tage urteingredienser og blande dem med honning, creme fraiche eller æggeblomme i lige store forhold.
- Fedtet hud? Tag en til en frugtkødet af bær, frugt- eller grøntsagsjuice, bland med æggeblomme eller kefir med lavt fedtindhold.
- Har du brug for at bekæmpe hudorme eller acne? Det er bedre at bruge en aspirinmaske i sådanne tilfælde. Tag tre til fire aspirintabletter, mal dem til en grødet konsistens og bland med lidt honning.
- Har du normal hud? Dereftertag æbler kogt i mælk eller ferskner, knuste bær, bland med en lille mængde koaguleret mælk.
Sådan får du perfekt hud, og vigtigst af alt - til minimale omkostninger.
Hvordan vælger man kosmetik efter 25 år?
Hvis du stadig er ung og allerede tænker på dit udseende, så er dette prisværdigt. Du lærer, hvordan du gør din hud perfekt med den rigtige kosmetik. Valget af kosmetik er ikke en let opgave, og det vil tage et helt kompleks at opnå det ønskede resultat.
- Køb altid produkter fra pålidelige producenter. Når du skal vælge, kan du endda læse mere om cremer, der forstår at gøre din hud perfekt. Anmeldelser vil hjælpe dig med dette og meget effektivt.
- God kosmetik er ikke billig. Undgå fristende annoncer og rabatter.
- Læs ingredienserne før køb. Se på komponenterne. Mange producenter hævder, at de ved, hvordan man gør huden perfekt. Anmeldelser fra rigtige købere er meget mere veltalende. Undgå produkter med parabener, konserveringsmidler og ingredienser, der kan forårsage allergi. Har du købt et nyt kosmetikmærke? Prøv det selv.
- Når du køber, skal du overveje alder, klimatiske forhold og hudtype.
- Er din hud fyldt med bumser, hudorme og hudorme? Vælg produkter med bakteriedræbende virkning, og tilføj en fugtighedscreme til dit arsenal.
- Vælg altid kosmetik efter din hudtype og sæson.
Vil du ikke rode med denne?Spørg en kosmetolog om hjælp - han vil fortælle dig, hvad der er bedst for dig at bruge.
Søvn er nøglen til alt
Hvis du har kronisk mangel på søvn, er det stressende for kroppen og meget alvorligt. Hvis styrken ikke genoprettes under søvn, er regenereringen af hudens epitelceller langsommere, og processen med at producere kreatin og kollagen bremses.
Den ideelle mulighed er at få nok søvn hver nat, gå i seng og stå op på samme tid. Det hjælper at holde soveværelsestemperaturen kølig.
Hvad skal man lave med mad?
Hvis din kost består af fed og stegt mad, slik og halvfabrikata, så vil selv de bedste kosmetologer ikke være i stand til at redde din ungdom og skønhed.
Diæter er belastninger for kroppen, som kan føre til forstyrrelser i de indre organers funktion. I dette tilfælde vil hudens tilstand til tider forværres. Det er bedst at vælge en sund kost, der harmonisk passer ind i din livsstil.
Du behøver ikke at opgive junkfood med det samme, bare tilføje flere grøntsager, frugter, korn, fisk, nødder, mejeriprodukter til din kost. Gradvist vil du reducere mængden af indtaget junkfood til et minimum.
Bagning og sukker bør helt opgives - det giver ingen fordel for din krop overhovedet, og det påvirker kun huden negativt. Har du vitaminmangel? Så vil et multivitaminkompleks hjælpe dig.
Skal jeg pleje min hud?
Baseret på hudens tilstand kan vi konkludere den generelle tilstandmenneskers sundhed, tilstedeværelse eller fravær af kroniske sygdomme, dårlige vaner. En kvinde, der spiser godt, sover godt og går i den friske luft, dyrker sport med misundelsesværdig regelmæssighed og ikke glemmer simple kosmetiske procedurer, formår at se smart ud og uden dyre kosmetologer.
Sørg for at passe på din hud, pas på den, og du kan se attraktiv ud uden dyre kosmetik. Det er lige meget om du er 25 år eller allerede godt over 50 - pas altid på dig selv, lav ansigtsmasker, motioner og før en sund livsstil, så du i alderdommen ikke har en masse helbredsproblemer p.g.a. det faktum, at du i din ungdom slet ikke tog dig af det.
Kosmetolog eller selv?
Hvis du har penge, er det bedst at søge hjælp, mindst én gang hos en specialist. Han vil fortælle dig om dine problemer, hvordan du plejer dit ansigt, hvilke cremer og scrubs der er rigtige for dig. Dette kan bestemmes på egen hånd, men kun ved hjælp af forsøg og fejl. Gå til en specialist eller ej - valget er helt dit. Det vigtigste er at passe på dig selv på forhånd for ikke at fortryde senere i fremtiden. Når alt kommer til alt, vil forekomsten af rynker ikke tage lang tid.
