Honing er kendt som et produkt, der har en helbredende effekt på den menneskelige krop. Mange ved, at det hjælper at klare den forhadte "appelsinhud". Samtidig kan du lave proceduren både i kabinen og på egen hånd. Men det er vigtigt at vide, hvordan man laver honning anti-cellulite massage for at få den ønskede effekt.
Fordele ved honning
Honning er en kilde til vitaminer og sporstoffer. Det kræver ikke yderligere behandling og absorberes af kroppen med 100%. Det indeholder sådanne sporstoffer: svovl, natrium, calcium, jern samt vitaminer C og B. Produktet har en antiseptisk, antimikrobiel virkning. Honning er i sin biokemiske sammensætning tæt på menneskeblod, så den bruges til behandling af blodkar og til at hæve niveauet af hæmoglobin.
Honning mod cellulite
Proceduren har længe etableret sig som en effektiv måde at bekæmpe påcellulite. Buddhistiske munke var de første til at bruge honning til massage. Det er blevet brugt til at lindre smerter i muskler, led og som en generel tonic.
"Appelsinhud" forekommer i visse områder af kroppen på grund af utilstrækkelig blodcirkulation og væskeophobning. Oftest ses det på balder, lår, overarme.
Massage fremmer vævsopvarmning, vasodilatation, hvilket igen hjælper med at fjerne overskydende vand fra cellulite-ramte områder. Honning forbedrer interaktionen med huden på grund af dens tyktflydende egenskaber. Det hjælper med at fjerne overskydende væske fra væv, forbedrer blodcirkulationen, stimulerer lymfesystemet og fjerner toksiner. Disse egenskaber giver dig mulighed for at slippe af med cellulite, kropsfedt og forbedre hudens tilstand som helhed.
På grund af det faktum, at det let absorberes i huden, transporteres komponenterne i det til alle kroppens celler. De har en antibakteriel effekt og heler mindre ridser og skader på den masserede overflade.
Fordelen ved honning anti-cellulite massage er en gavnlig effekt på alle kropssystemer. Det lindrer træthed, styrker immunforsvaret og fjerner cellulite. For at opnå den sidste effekt udføres proceduren i balder, lår og mave.
Honey anti-cellulite massage derhjemme
Proceduren kan udføres uafhængigt, hvis kvinden har stærke arme og lille fleksibilitet. Hun skal dog ikke have ondt af sig selv, pgadette vil ikke give den ønskede effekt.
Sådan laver du selv honning-anti-cellulitemassage:
- Forberedelse. Før massagen skal du tage et varmt brusebad. Det er tilrådeligt at rense huden med en skrubbe under vandproceduren for bedre indtrængning af den aktive ingrediens.
- Massage. Honning skal hældes i håndfladerne og derefter påføres kroppen med jævne gnidningsbevægelser. Når det begynder at tykne, skal du lave mere rytmiske bevægelser. Håndfladerne skal klæbe til huden og derefter komme af den. Efter at massen begynder at blive uklar, skal du skylle dine hænder og fortsætte proceduren, indtil al honningen er blevet samlet.
- Fuldførelse. I slutningen af proceduren, tag et brusebad. En creme eller mælk påføres huden. Efter sessionen skal du hvile i en halv time.
Proceduren gentages hver anden dag i en måned i 10-15 minutter. Teknikken til at udføre honning-anti-cellulitemassage hjemme hos en anden person adskiller sig kun i større intensitet.
Hvilken slags honning og hvor meget er der brug for til anti-cellulitemassage
Brug kun naturligt flydende produkt. Men hvis honningen har haft tid til at blive kandiseret, kan den opvarmes i et vandbad, og den vender tilbage til sin tidligere konsistens. Før massageproceduren skal den varmes op. Temperaturen skal være lidt over 38 grader. Det er vigtigt, at det ikke er for varmt. I et overophedet produkt ødelægges gavnlige enzymer. Dette reducerer effektiviteten af proceduren.
Til massage kan du tage blomster, lind, boghvede og enhver anden naturlig honning. Tilføj til for de bedste resultaterham æteriske olier - op til 5 dråber pr 1 spsk. l. honning. Massageforløbet er på 15 sessioner. I gennemsnit kræves 2 spiseskefulde honning til 1 procedure - dette fremgår af anmeldelser af honning anti-cellulite massage. Hvis proceduren ikke kun udføres på hofterne, vil udgiften være større.
Indikationer for brug
Proceduren er velegnet til de fleste kvinder. Det bruges til at løse sådanne problemer:
- at slippe af med cellulite fase 1-2;
- skifter hudtone;
- fald i muskeltonus;
- slap i huden;
- fedme;
- osteochondrose i remission;
- neuralgi;
- iskias;
- søvnforstyrrelser;
- fysisk og mental belastning;
- vegetovaskulær dystoni;
- sygdomme i luftvejene.
Massage hjælper med at klare både ydre tegn og løse problemet indefra. Et månedligt kursus vil hjælpe med at eliminere hævelse og lymfestase samt forbedre blodcirkulationen i væv og små kar.
Kontraindikationer til honningmassage
Hvordan laver man anti-cellulitemassage med honning? På trods af fordelene er denne komponent ikke egnet til alle. Du bør undlade at massere folk, der har:
- allergisk over for honning;
- hjertesvigt;
- hypertension;
- hudsygdomme;
- trombose og åreknuder;
- gravide kvinder og kvinder under menstruation;
- astma;
- onkologi;
- overtrædelserskjoldbruskkirtelfunktion;
- tilstedeværelse af skader på huden;
- diabetes.
Effektiviteten af honningmassage mod cellulite
Proceduren har en helbredende effekt på kroppen som helhed. Honningmassage har etableret sig som et effektivt middel i kampen mod cellulite. Virkningsmekanismen for honning på problemområder er som følger:
- Fjernelse af håndfladerne fra huden har en positiv effekt på huden, kredsløbet, lymfesystemet og musklerne.
- På grund af hændernes mekaniske påvirkning bliver den masserede overflade opvarmet. Dette fører til udvidelsen af porerne, hvorigennem toksiner kommer ud og næringsstoffer kommer ind til gengæld.
- Under påvirkning af honning sker der en udstrømning af venøst blod og væske fra lymfesystemet.
- Anti-cellulitemassage fremmer fjernelse af toksiner fra det subkutane lag. På grund af denne kvalitet falder kroppens volumen og vægt. Dette fremgår af adskillige billeder før og efter honning anti-cellulite massage.
- Honningens astringerende og regenererende egenskaber udjævner huden og gør den lettere, og fremmer også helingen af mindre sår. Huden efter massagen bliver mere hydreret og tonet.
Supplements
For større effektivitet er massageblandinger lavet baseret på honning. Følgende komponenter føjes til det:
- Æterisk citrusolie. Det har en udt alt anti-cellulite effekt. 5 dråber olie tilsættes en skefuld honning.
- Royal gelé og propolis. Komponenterne bidrager til aktiv fjernelse af radionuklider fra kroppen,toksiner og affald.
- Mor. Ekstraktet har en styrkende og styrkende effekt på kroppen.
Yderligere komponenter tilføjes umiddelbart før starten af proceduren. Du skal først sikre dig, at der ikke er allergiske reaktioner.
Kopmassage
Metoden har bevist sig i kampen mod "appelsinhud". Under påvirkning af vakuum fjernes giftige stoffer, og regenerative processer intensiveres i huden, og cirkulationen af lymfestrøm og blod forbedres. Proceduren kræver specielle silikoneglas.
Honey anti-cellulite massage teknik med silikone krukke:
- Forberedelse. Før du starter proceduren, skal du gå i bad med en skrubbe eller en hård vaskeklud.
- Varmer op. Hudområdet er godt æltet og klappet og gnides derefter tørt med et håndklæde.
- Massage. Påfør olie eller creme på huden for at bekæmpe cellulite. Krukken klemmes let og suges på den ønskede del af kroppen. Men under proceduren bør smerte ikke forekomme. Til de første procedurer skal du skabe et lille vakuum, som gradvist øges. Silikoneglasset rives ikke af huden og drives med jævne bevægelser langs massagelinjerne.
Proceduren varer fra 5 til 10 minutter. Kurset består af 8-10 sessioner hver anden dag. Når cupping veksles med honningmassage, udføres de på skift, 20 sessioner med et interval på tre dage. I dette tilfælde vil effektiviteten af begge procedurer øges. Og du kan lave en honningkrukkeanti-cellulite massage, der kombinerer to typer procedurer på samme tid.
Massage i salonen
Når du overlader proceduren til mesteren, skal du sikre dig hans kvalifikationer. En god specialist vil være i stand til korrekt at udføre honning anti-cellulite massage og vælge den mest effektive teknik i hvert enkelt tilfælde. Samtidig vil han være i stand til at massere de områder, der ikke kan behandles selvstændigt. Under proceduren vil klienten være i stand til at slappe af så meget som muligt.
Tips til honning-anti-cellulitemassage
Før proceduren er det vigtigt at kende nogle finesser:
- Tilstedeværelsen af smerte betragtes som normen. Anmeldelser efter honning anti-cellulite massage hævder, at de vil være særligt stærke i de første 2-3 sessioner. Derefter aftager ubehaget gradvist, og de sidste procedurer er generelt smertefrie.
- Brug ikke kandiserede produkter. Massage med det vil tage meget længere tid, hvilket vil tage produktet til at opløses og ikke give den nødvendige vedhæftning. Men dette problem kan let løses ved først at smelte honningen i et vandbad.
- Intens eksponering kan forårsage blå mærker. Dette kan indikere skrøbelighed af kapillærer og følsom hud.
- Du behøver ikke tage en masse honning til proceduren. Dette vil forværre vedhæftningen og reducere effektiviteten af massagen.
- Lad være med at massere på badeværelset. Der er høj luftfugtighed i dette rum, hvorfor honningen bliver meget flydende.
- Massage skal udføres i et lidt køligt rum. Den høje temperatur gør honningen for flydende. Med denne konsistens absorberes den hurtigt i huden, men tåler ikke cellulite godt.
- Massage er ikke et vidundermiddel. Det skal kombineres med ordentlig ernæring og sport.
Honeywraps
De vigtigste fordele ved metoden er brugervenlighed, effektivitet, tilgængelighed og manglende fysisk anstrengelse. Anti-cellulite-indpakninger med honning kan udføres derhjemme, og resultatet bliver ikke værre end fra den samme procedure udført i salonen. For at gøre dette skal du bruge et tæppe, honning og husholdningsfilm. Proceduren udføres som følger:
- Forberedelse. Før proceduren påbegyndes, er det nødvendigt at rense huden med en skrubbe og varme den godt op under et varmt brusebad. Det er bedst at lave wraps efter sauna og massage.
- Wrap. Honning påføres huden, pakket ind med husholdningsfilm og på toppen - med et varmt tæppe eller et tæppe. Proceduren varer 20-30 minutter.
- Fuldførelse. Efter proceduren renses huden, og der påføres creme.
Til indpakning kan du bruge almindelig honning eller med urenheder. Følgende tilsætningsstoffer bruges:
æteriske olier. Citrusfrugter, rosmarin, cypres og andre er gode hjælpemidler til vægttab. Kun 2-3 dråber vil være nok til én indpakningsprocedure. Eksponeringen bør ikke overstige 40 minutter. Det bør udføres 2-3 gange om ugen i to måneder for at opnå resultater
- Mælk. Komponenten tilsættes honning i forholdet 1:2. Paratblandingen påføres i 40-50 minutter.
- Sennep. Det, i kombination med honning, fremmer bedre rensning af døde hudpartikler, fremskynder metaboliske processer og blodcirkulation. Lav en blanding i forholdet 1:1. Proceduren gentages hver anden dag i en måned. Indpakningens varighed er op til 50 minutter.
Honey anti-cellulite massage: anmeldelser
Proceduren har vundet popularitet på grund af dens tilgængelighed og effektivitet. Anmeldelser af honning anti-cellulite massage med billeder bekræfter dens effektivitet. Kvinder, der har brugt denne metode, har rapporteret følgende positive:
- Selvmassage-funktionen giver dig mulighed for at kontrollere mængden af tryk, du påfører, hvilket hjælper med at gøre oplevelsen mere behagelig. Effekten er dog ikke reduceret.
- Efter proceduren bliver huden glattere og fastere.
- Cellulite forsvinder efter 8 ud af 10 sessioner.
- Vægttab uden yderligere diæter.
- Mave og hofter bliver strammere uden at gå i fitnesscenteret.
- Strækmærker er blevet lettere.
"Appelsinhud" opløses bare efter honning anti-cellulite massage, anmeldelser bekræfter dette. Efter flere sessioner bliver huden sundere og tonet, ekstra centimeter forsvinder. Dette skyldes sammensætningen af produktet beriget med vitaminer og sporstoffer.
