90 % af den kvindelige befolkning på planeten er utilfredse med formen eller størrelsen af deres egne bryster. På et underbevidst plan giver bustens skønhed pigen selvtillid, hun bliver mere sexet og ønskværdig. Og ikke fordi mænd bemærker en stigning i hendes bryster med 0,5-1 størrelse. De mærker en ændring i kvindens følelsesmæssige tilstand.
Men hvordan opnår man brystforstørrelse? Det er meget svært at gøre dette derhjemme, men der er visse metoder, der vil hjælpe dig med at opnå det ønskede resultat.
Hvilke faktorer påvirker brystvækst?
- Arvelighed. Hvis både mor og bedstemor har en lille buste, så skal du ikke vente til brystet vokser til 5. størrelse.
- Diæt og brystforstørrelse er uforenelige ting. Først og fremmest, under diæten, forlader fedtvæv busten. Så hvis du vil øge dine bryster, så prøv at tage et par ekstra kilo på først.
- Intens træning forbrænder gradvist brystfedt. Derfor er brysterne hos atleter ofte små, men meget elastiske på grund af pumpede brystmuskler.
- Hormonal ubalancecyklus. Hvis brystet overhovedet nægter at vokse, er det nødvendigt at kontrollere den hormonelle baggrund. Mest sandsynligt er det påvirket af hormoner. For eksempel mangel på østrogen eller en stigning i testosteron.
- Ung alder er en af de almindelige årsager til fraværet af et dannet bryst. Sagen er, at hos kvinder vokser busten op til 21 år. Og hvis han i teenageårene ikke nåede den ønskede størrelse, skal du ikke gå i panik.
Husk, at du naturligt kan forstørre dine bryster mellem 16 og 20 år. I en ældre alder er stigningen usandsynlig.
Hormonterapi - for eller imod?
Hormoner regulerer alle processer i kroppen. Men under påvirkning af alkohol, antidepressiva, nikotin, orale præventionsmidler afbrydes deres produktion ofte.
Mange piger spekulerer på, om det er muligt at øge brysterne, mens de tager hormonelle stoffer? Produkter, der indeholder hormoner, har en effekt på brystvækst.
Men ikke alle hormoner bidrager til dens stigning. De mest effektive til busten er følgende:
- Progesteron (graviditetshormon).
- Østrogen (ansvarlig for brystets vækst og dannelse, men med en overflod af det, observeres den modsatte effekt).
- Prolactin (forbereder mælkekirtlerne til amning).
Hormoner ordineres som præventionsmidler og til hormonel korrektion. Ofte strækker deres indflydelse ikke kun til brystet, som kan vokse med 1-2 størrelser, men også til hår og negle. Generelt,disse lægemidler er sikre for kvinders helbred og forårsager muligvis ikke alvorlige bivirkninger.
Men når en kvinde tager dem, skal en kvinde være forberedt på følgende fænomener:
- Vægtændringer.
- Depression, aggression, nervøse lidelser.
- Trykspidser.
- Hovedpine og søvnforstyrrelser.
Hormonterapi til brystforstørrelse
Hormonale stoffer påvirker forskelligt - nogle begynder hurtigt at tage på i vægt, andre taber sig, andre bemærker ændringer i deres følelsesmæssige tilstand. En lille procentdel af kvinder observerer ingen bivirkninger efter at have taget hormonpræparater.
Du bør dog under ingen omstændigheder selv administrere hormonbehandling med det ene formål at forstørre bryster. Hendes vækst er en god bonus, hvis der er problemer med den hormonelle baggrund, men disse stoffer vil kun skade raske kvinder. Det anbefales at gennemgå en undersøgelse, der vil vise graden af mangel eller overskud af hormoner. Baseret på resultaterne vil mammologen ordinere hormonbehandling.
Kvinder oplever ofte brystforstørrelse, mens de tager p-piller. Deres modtagelse skal også koordineres med lægen.
Hvordan kan jeg øge mine bryster med fytoøstrogener?
Fytoøstrogener er naturlige stoffer, der findes i plantematerialer. Når de først er i kroppen, begynder de at virke som hormonet østrogen, hvilket forårsager en stigning i mælkekirtlerne. De virker dog mere skånsomt end hormonelle stoffer. Modtagelse af afkog og brug af grøntsagerprodukter, der indeholder phytoøstrogener, har en række positive egenskaber:
- forøgelse af buste;
- gradvis normalisering af hormonelle niveauer;
- forbedre hjertefunktionen.
Blandt bivirkningerne efter at have taget phytoøstrogener bemærker kvinder en krænkelse af menstruationsfunktionen, en stigning i kropsvægt er mulig. Hovedårsagen til sådanne fænomener ligger i den hormonelle baggrund. For kvinder, hvis egne østrogener er normale, vil fytoøstrogener kun skade. Derfor er det vigtigt, selv før du tager urte-"brystforstørrere", at blive testet for hormoner.
Forskere har også bevist, at fytoøstrogener reducerer virkningen af mandlige kønshormoner. I tilfælde af stigning vil phytoøstrogener indikere en udt alt terapeutisk effekt.
Fytoøstrogener i planter og fødevarer
Oregano er mættet med fytoøstrogener, derfor forbedrer det brystvækst og normaliserer menstruationscyklussen. Infusionen tilberedes som følger: 2 spsk. l råvarer, hæld 200 ml kogende vand, og efter at have insisteret i 20 minutter, drik et kvarter før måltider to gange om dagen.
Hørfrø er et fremragende folkemiddel. Hjælp med gastritis, mavesår, helminthiasis. Hør kan indtages som knuste frø eller som afkog.
Afkog af havre. Vitaly Ostrovsky, en specialist i traditionel medicin, råder til at drikke uskrællede havrefrø. Afkoget fremmer nyrefunktionen, forbedrer hudens tilstand og øger brystet.
Fennikel er et andet effektivt middel (ifølge anmeldelser, der har oplevet dets virkning), som ofte er inkluderet i brystvækstpiller og -teer til ammende mødre. Du kan drikke deti form af te.
I anmeldelser af dem, der har prøvet virkningen af afkog med et højt indhold af fytoøstrogener, bemærkes det, at brystet bliver mere afrundet og elastisk, hos nogle øges det til 1 størrelse. Men desværre er det ikke alle, der har effekt i lang tid.
Sundt fedt påvirker brystforstørrelse. De er til stede i hørfrø, oliven, avocadoer, nødder, vegetabilske olier (oliven, sesam, hørfrø), dyre sorter af fisk. Bælgplanter, soja og mælk er også kendt for at have positive effekter på brystvækst.
Humlekogler vil hjælpe
Hvordan øger man bryststørrelsen? Humlekogler hjælper med at øge brystet. Mange mennesker bemærker, at ikke kun et afkog, men også humlebaserede tabletter, som har en beroligende effekt, påvirker brystvæksten. Det er en udbredt opfattelse, at med hyppig brug af øl øges busten med stormskridt. Men sådan er det ikke. Øl indeholder skadelige komponenter, der forårsager vægtøgning. Men humlekogler er ikke altid sikre for helbredet.
Naturprodukt skal drikkes meget forsigtigt, da det kan forstyrre menstruationscyklussen og forårsage kraftigt udflåd og mavesmerter. Dette bekræftes af anmeldelser af kvinder, der tog humlekogler. Hvis du oplever uønskede symptomer efter at have taget afkoget, skal du kassere det.
Brystmassage
Fytoøstrogenindtag anbefales at kombineres med brystmassage. Men det er også meget effektivt som en selvstændig procedure. Massage strammer huden, eliminerer overbelastning i brystet, væreforebyggelse af mastopati og andre sygdomme.
I asiatiske lande er brystmassage almindelig som lymfedrænage og postoperativ terapi til kirurgiske indgreb. Det fremmer vævsregenerering og arresorption. Som et resultat bliver brystet mere elastisk, hævet og voluminøst. Følsomheden af brystet vil øges.
Massage på egen hånd bør udføres meget omhyggeligt, da huden her er meget sart og følsom. Sørg for, at dine bryster er helt sunde. Massage har trods alt mange kontraindikationer.
Hydromassage
Hvordan forstørrer man en piges bryster uden at bruge tid? Hydromassage er nem at udføre dagligt, når du står under bruseren og nyder de forfriskende vandstrømme. Hurtigt, nemt og effektivt.
Med en vandstråle ved en behagelig temperatur kan du også forbedre bustens tilstand. Til vandmassage skal du justere vandtrykket - det bør ikke være meget svagt eller overdrevent stærkt, da huden på brystet er let at skade. Vælg en behagelig vandtemperatur.
Massér dine bryster med en vandstrøm i opadgående retning i en cirkulær bevægelse. Lav mindst 10 cirkler på hver side. Under brystet og i det interkostale område kan intensiteten af strålen øges. I brystvortens område skal massagen udføres meget skånsomt.
Massører laver også akupressur på brystet, kaldet shiatsu. Ifølge kvinder er det virkelig muligt at lære det derhjemme, men det anbefales ikke at gøre dette uden en lægeuddannelse.
Æltebrystmassage
Dette er en form for massagekom til os fra det gamle Kina. Det forbedrer blodcirkulationen og er fantastisk til at styrke musklerne.
For at holde den skal du spænde begge bryster med dine håndflader, så midten af håndfladen flugter med brystvorten. Drej forsigtigt dine bryster væk fra din skulder mod hinanden. Gentag 9 gange.
Så træk vejret dybt ind, og mens du ånder ud, tryk ned på mælkekirtlerne, som om du vil presse dem til dig. Det er vigtigt, at trykket ikke er særlig stærkt. Gentag 9 gange. Disse to øvelser bør udføres inden for 5 minutter.
Naturlige olier er nødvendige til brystmassage. Ideelt set bør du kombinere basisolien (oliven, hørfrø, uraffineret solsikke) med essentiel. Egnet:
- sort spidskommen olie;
- fir;
- fennikel;
- hvedekim;
- cedar;
- eucalyptus;
- anis.
Blandt æteriske olier er ylang-ylang særlig effektiv. Denne sammensætning fremmer produktionen af kønskirtlerne og fungerer som et afrodisiakum.
For at udføre proceduren, tilsæt 10 dråber af en af ovenstående æteriske olier til basisolien. Påfør denne blanding om natten, før sengetid, i cirkulære bevægelser, undgå brystvortens område.
Hvordan forstørrer man en piges bryster derhjemme på en uge? Du kan købe humlekogleolie på apoteket og gnide den dagligt med massagebevægelser. Ifølge repræsentanterne for det retfærdige køn, hvis du gør proceduren i 3-4 uger, vil busten stige med størrelse. Du kan også forberede sammensætningen derhjemme - hæld hakketknopper og insister på et mørkt sted i 2 uger.
Denne video fortæller dig, hvordan du øger dine bryster derhjemme uden at skade helbredet.
Vi øger brystet ved hjælp af sport
Der er ingen muskler på brystet, så det er umuligt at pumpe det op. Men sport vil hjælpe med at styrke musklerne i brystet, løfte brystet og øge dens elasticitet. Derudover er piger, der er involveret i sport, kendetegnet ved en smuk kropsholdning og prægede muskler, der ser harmoniske ud i en duet med et lille, pænt bryst. Undtagelsen er styrketræning, som øger mandlige kønshormoner og reducerer volumen af mælkekirtlerne.
Piger med små bryster anbefales ikke at bære bh hele tiden, da det svækker brystets ledbånd. For hans træning er det periodisk værd at nægte at bære undertøj. Piger med 3 eller flere bryststørrelser har tværtimod brug for en bh, da ledbåndsapparatet muligvis ikke kan klare den store vægt af brystet og begynder at strække sig.
brystforstørrelse og motion
Hvordan forstørrer man bryster på en uge? Der er flere effektive øvelser, der vil hjælpe med at stramme dine bryster og gøre dem større på rekordtid.
- Stå i døråbningen, læn ryggen mod den ene side af den og pres dine håndflader mod den modsatte væg, som om du vil flytte den. Gentag 3 gange, og tryk i 1 minut.
- Læn ryggen mod væggen og fold dine håndflader foran dit bryst i en bønsom gestus. Begynd at trykke påhendes hænder ryster. Lav 10 sekunder i 3 sæt.
- Stå med front mod væggen. Hold ryggen ret. Hvil dine håndflader mod væggen, bøj albuerne. Push-ups varer 2 minutter, 3 sæt hver.
- Tag håndvægte i dine arme bøjet i albuerne, og efterlign en skiløbers bevægelser, mens du holder en rank ryg, i 1 minut. Lav 3-4 sæt.
- Efter hver cyklus følger udstrækning. Som et stræk kan du bruge en yoga asana - stillingen af et barn. For at gøre dette skal du sidde på dine knæ, bøje dig med dine arme strakt fremad og røre gulvet med din pande.
Afslutningsvis
I dag diskuterede vi, hvordan man kan øge brysterne derhjemme på en uge. Alle de ovennævnte metoder har ringe effekt på brystvæksten og kan ikke øge den med flere størrelser. Dette kan kun gøres gennem operation.
