Drømmen for enhver person er ønsket om at se smuk ud uden at have problemer med huden i ansigtet. Det er ingen hemmelighed, at de mødes i udseende, hvilket ofte bliver nøglen til succes. Og hvem vil i spejlet se en "teenager" med bumser, sorte prikker og andre tegn, som problematisk ansigtshud har?
Problem kan kaldes fedtede og kombinerede hudtyper, som bringer en masse problemer til deres ejere og ejere i form af udslæt, hudorme og komedoner.
Problemhud i ansigtet, hvis behandling er forsinket eller slet ikke udføres, vil medføre en masse besvær. Men med den rette behandling og omhyggelig pleje kan problemet blive glemt.
For at udføre den korrekte behandling er det tilrådeligt at konsultere en hudlæge, som omhyggeligt undersøger din hud, identificerer årsagen og ordinerer den nødvendige medicin, procedurer og vælger en diæt, der skal overholdes nøje for dig.
Hvis du har problematisk ansigtshud, kan årsagerne til dets forekomst være følgende: dårlige vaner, dårlig kost, miljømæssige forhold, mangelvitaminer og mineraler i kroppen osv. Vi kan naturligvis ikke afvise nogle provokerende faktorer, men meget afhænger stadig af os.
Utvivlsomt bør behandlingen begynde med livsstilsændringer.
Mærkeligt nok, men sund søvn påvirker direkte hudens sundhed og tilstand. Sørg for, at nattesøvnen ikke er mindre end 8 timer.
Mindst 2 timer om dagen bør tilbringes udendørs. At gå efter regn og under tåge har en meget positiv effekt på huden, da problematisk ansigtshud er mættet med fugt. Men om sommeren, på en solrig top, anbefales det at undlade at gå. Det er bedre at sidde i skyggen og kigge dine yndlingsmagasiner igennem.
Og alligevel har sådan en hud brug for ultraviolet. Så glem ikke solen. Om vinteren kan du bruge solariets tjenester. 5-6 minutter om ugen vil være nok for dig. Dermatologer anbefaler denne procedure til deres patienter.
Det er værd at opgive dårlige vaner. Alkohol påvirker trods alt bugspytkirtlen og leveren, som straks vises i ansigtet. Rygning bør også medtages på denne liste, da det forårsager akne og dårlig hudfarve.
Med hensyn til diæten skal problematisk ansigtshud udelukkes fra produkter som:
- alle slags slik. Efterlad kun nødder og tørrede frugter;
- røgede, krydrede og s alte retter;
- kulsyreholdige drikkevarer, koffeinholdige drikkevarer og stærk sort te;
- produkter, der indeholder farvestoffer og alle slags fødevaretilsætningsstoffer;
- buffeter, undtagen gærfri dej.
Der er produkter, der tværtimod har en gavnlig effekt på hudens tilstand:
- grøn te, ikke-kulsyreholdigt drikkevand og usødede frugtdrikke og kompotter;
- alle slags frugter og grøntsager, der skal indtages maksim alt, og mætter kroppen med vitaminer;
- havregrød, boghvede og hvedegrød. Andre typer korn anbefales ikke til dem, der har problematisk ansigtshud;
- fermenterede mælkeprodukter, der ikke indeholder farvestoffer og konserveringsmidler.
Ved at følge råd fra en hudlæge (skønhedsspecialist) og pleje din hud, vil du glemme alt om problemer og være i stand til at nyde livet og din spejling i spejlet.