Lymphatic drænage er en medicinsk og kosmetisk procedure, der involverer stimulering af kroppens bløde væv. Som et resultat er der en udstrømning af stofskifteprodukter og overskydende væske.
Hvad er effektiviteten af sådanne teknikker?
Hvis du laver lymfedrænage-indpakninger derhjemme, kan du opnå følgende resultater:
- Korrektion af overskydende vægt.
- Fjernelse af hævelse af lemmerne, poser under øjnene.
- Forebyggelse og behandling af åreknuder uden for det akutte stadium.
- Fjernelse af cellulite.
Procedurer, der udføres på regelmæssig basis, giver dig mulighed for at handle på det tætte væv i epidermis, hvor der observeres overbelastning. Derudover aktiverer de aktive komponenter i terapeutiske blandinger subkutant fedtvæv. Hvis du jævnligt bruger lymfedrænagebind derhjemme, kan du tvinge kroppen til at fjerne alle giftige stoffer, hvilket vil påvirke almentilstanden positivt og hjælpe dig med at forynge dig uden alvorlige økonomiske omkostninger.
Hvad kræves til proceduren
Klassiske teknikker involverer brug af husholdningsfilm eller specielle elastiske bandager. Alle materialer er frit tilgængelige og har en lav pris. Brugen af bandager giver dig mulighed for at øge effektiviteten af stødet flere gange.
Dernæst bør du vælge de rigtige kosmetiske præparater. Lymfedræningsomslag derhjemme udføres på basis af specielle geler, mudder, alger, frugt- og bærpuréer. For at rense huden skal du bruge en scrub. Under sessionen anbefales det at bruge varme bukser eller et tæppe for at skabe en drivhuseffekt.
Generel rækkefølge af handlinger
Lymphatic drainage wraps derhjemme udføres i henhold til følgende skema:
- Hudrens. Denne forberedende begivenhed er rettet mod at eliminere de keratiniserede partikler i epidermis og åbne porerne. Eksperter anbefaler at bruge en scrub med kaffes alt eller oliven-s alt.
- Anvend produktet i henhold til den valgte opskrift.
- Skylning.
Lymphatic dræning wrap derhjemme: opskrifter
Helbredende blandinger kan være baseret på forskellige komponenter. Sammensætningen af de mest populære stoffer er angivet nedenfor.
Tang og honning
Eksperter anbefaler at inddrage tangalger i proceduren, som er tilgængelige i enhver apotekskæde. En ingrediens i en mængde på 100 g gennemblødes i kogende vand i 10 minutter, afkøles og blandes med 100 g væskeskat.
Den helende blanding påføres de områder, der skal behandles, hvorpå der påføres en film. Under sessionen er det bedre at bevare roen og dække dig selv med et varmt tæppe i 30-40 minutter.
Terapeutisk mudder
Tørblandinger æltes med varmt vand eller afkog af urter, indtil en cremet konsistens er nået. Pastaen påføres huden: på lårene, balderne, underlivet - og dækket med en film. For at øge stimulationen kan du pakke de behandlede områder ind med elastiske bandager og tage varme bukser på. Under sessionen kan du lave huslige pligter.
Frugtwraps
Aktive ingredienser er frugter og bær, f.eks. ekstrakt af druer og frø. Den valgte ingrediens knuses til vælling og bruges til det tilsigtede formål. De frugter, der indeholder frø, giver mulighed for yderligere skrælning.
Chokoladewraps
Grundlaget for blandingerne er kakaopulver, som har en kraftig anti-cellulite-effekt. Ingrediensen fortyndes med varmt vand til en moderat tæthed. Efter flere sessioner bliver huden fløjlsblød og smuk nuance. Selve proceduren er meget behagelig, da den giver dig mulighed for at nyde duften af chokolade. Dette er en unik lymfedrænageindpakning.
"Hestekræfter"
Hvordan laver man en blanding til denne procedure? Yderligere manipulationer er ikke påkrævet. Gelen indeholder alle de nødvendige ingredienser. Sammensætningen er repræsenteret ved et ekstraktigler og hestekastanje, som er fantastisk til en session. Kosmetologer anbefaler skiftevis kold og varm eksponering. Første gang gelen påføres huden og er under filmbelægningen i 15 minutter. Anden gang er rækkefølgen af handlinger den samme, men yderligere varme skal organiseres (varmelegemer og et tæppe).
Lymphatic drainage wrap "Horsepower" er baseret på standardprincipper: gelen påføres cellulite, hævede områder, hvor det er praktisk at bruge en flad børste med hårde børster. Den stimulerende effekt opnås inden for 30 minutter. I løbet af denne tid har gelen til indpakning af lymfedrænage tid til at blive absorberet.
Yderligere anbefalinger
Skjønnhedseksperter rådgiver om regelmæssige procedurer. For at opnå det ønskede resultat er det ønskeligt at implementere mindst 10-15 sessioner. Den optimale eksponeringsintensitet er to gange om ugen.
Lymphatic drænage er særligt effektivt på baggrund af stabil fysisk aktivitet. Moderat træning øger i høj grad udstrømningen af overskydende væske og skadelige stoffer. Du kan gå, gå til fitness.
Kvinder, der ønsker at slippe af med cellulite, bør genoverveje deres kost. Korrekt ernæring er baseret på det optimale forhold mellem proteiner, kulhydrater, fedtstoffer, madmætning med vitaminer og mineraler. Vi må ikke glemme det korrekte drikkeregime - mindst 2 liter dagligt. Det anbefales ikke at spise før sessionen.
Kvindernes mening
Er det overhovedet værd at bruge sådanne procedurer? Tilfor at besvare dette spørgsmål for dig selv, anbefales det at læse anmeldelser af kvinder.
De fleste af det retfærdige køn bemærker, at efter de første procedurer er der et fald i overskydende vægt på grund af det hurtige tab af væske. Derudover giver berigelsen af terapeutiske sammensætninger med citrus æteriske olier dig mulighed for effektivt at bekæmpe cellulite. "Appelsinhud" begynder at smelte efter fem behandlinger.
Eksperter bekræfter effektiviteten af hjemmeeksponering, men advarer om, at sessioner ikke bør udføres for ofte, ellers kan det epidermale væv blive beskadiget. Efter stimulering kan du tage et kontrastbruser, som stabiliserer blodcirkulationen og forbedrer resultatet.
Lymphatic drainage wrap "Horsepower" har opnået blandede anmeldelser. Nogen mener, at dette er den bedste sammensætning til at forbedre hudens tilstand, nogen er begrænset til at sige, at midlet er ineffektivt og kun hjælper, hvis du vil slippe af med tyngde i benene.
Kontraindikationer
Behandlingssessioner er strengt forbudt under tilstedeværelse af følgende betingelser:
- Enhver svampeinfektion i negle, hud.
- Skader på epidermis - udslæt, sår, revner, afskrabninger.
- Dermatologiske sygdomme, f.eks. dermatitis, psoriasis.
- Gynækologiske problemer, hvis behandling udføres i maven.
- Graviditet.
- Onkologiske læsioner.
- Hypertension, hjertefejl.
- Endokrine lidelser, herunder hypothyroidisme, diabetes.
- Sygdomme i lymfekar.
- Tromboflebitis.
- Akut stadium af åreknuder.
I stedet for en konklusion
Lymfedrænageindpakning, hvis anmeldelser for det meste er positive, giver dig mulighed for at opnå de ønskede resultater. Proceduren forbedrer det generelle helbred og giver en høj kosmetisk effekt.