Folk har drømt om evigt liv, lige siden de indså deres dødelighed. Derfor gav de deres guder udødelighed, som de vedligeholdt enten ved hjælp af en eliksir eller ved at tage vand fra kilden til evig ungdom eller ved at spise foryngende æbler.
Hvorom alting er, så leder menneskeheden stadig efter en "magisk" pille, der giver, om ikke evigt liv, så i det mindste en meget lang en.
Søg efter udødelighed
De første, der begyndte at lede efter en mulighed for at leve lykkeligt til deres dages ende, var sumererne. Dette er angivet i de ældste epos kendt på Jorden om Gilgamesh. Da hovedpersonen i eposet blev ramt af sin vens død, besluttede han, at han ikke ønskede sådan en skæbne, og gik på jagt efter udødelighedens blomst.
Hver nation på planeten har sine egne legender om vovehalse, der fandt hemmeligheden bag evig ungdom og blev som guder. For eksempel er "Mahabharata" i epos af de gamle hinduer saften af et ukendt træ, som giver en person mulighed for at leve 10.000 år.
Traditioner om "levende" vand findes blandt mange folkeslag, inklusive de gamle slaver, som "placerede"en mystisk kilde på den ukendte ø Buyan midt i havet. Øernes indbyggere sender tværtimod vovehalse til et fjernt fastland, hvor ungdommens floder flyder.
Da jagten på evig ungdom har stået på i mere end 2000 år, betyder det, at der er et gran af sandhed i alle disse myter og legender. I dag er en samtale om dette oftest forbundet med tibetanske munke, som angiveligt har fundet og helligt vogter hemmeligheden bag deres levetid.
tibetanske hemmeligheder
Tibet forbliver mystisk indtil i dag. Tibetanske munke er lukket for verden og er stadig meget tilbageholdende med at dele deres viden med andre.
Deres medicin er kun tilgængelig for eliten, som har nået et vist niveau af oplysning og renselse af bevidsthed. Ikke underligt, at den gennemsnitlige forventede levetid for disse mennesker er 90-100 år.
Kilden til de tibetanske munkes evige ungdom er ikke en strøm med foryngende vand, men er en menneskekrop, hvor alle 3 hovedelementer i kroppen er harmonisk udviklet:
- vind er processen med vejrtrækning og lungefunktion, det element, der er ansvarligt for en persons psykologiske tilstand, hans intellektuelle niveau og aktiviteten af alle processer i kroppen;
- galde er et symbol på ild, ansvarlig for den energi, der fylder kroppen og påvirker fordøjelsen;
- slim er grundstoffet vand og jord, som balancerer alle kroppens indre systemer.
Således indså munkene, at kombinationen af en rolig ånd med et sundt image kan være årsagen til evig ungdomliv og ordentlig ernæring. For at opnå dette har de udviklet deres eget system med lang levetid i tusinder af år.
tibetansk levetidssystem
Fordi energien i de vitale organer aftager med alderen, har munkene udviklet opskrifter for at hjælpe med at undgå dette.
Yin-energi er forbundet med kulde, som forårsager sygdomme som hypertension, kræft, hjerteanfald, åreforkalkning og mange andre. For at modvirke dette skal du øge yang-energien i hjertet, leveren, nyrerne, lungerne og milten med bugspytkirtlen.
Opskrifter på evig ungdom til de indre organer er meget enkle, men hvis de anvendes, kan kroppens ældning standses på ubestemt tid:
- Hæld 50 g ris og 25 g sesamfrø i et glas vand og kog i 15 minutter, spis en gang om dagen i en uge;
- kværn 100 g perikon, immortelle, birkeknopper og kamille, brygg 1 spsk inden du går i seng. en skefuld af blandingen i en halv liter vand, lad det brygge, si gennem et klæde og drik halvdelen med en teskefuld honning om aftenen, og resten 20 minutter før morgenmad;
- 400 g pillet hvidløg passerer gennem hvidløgspressen, hæld saften af 24 citroner over, tag efter måltider 1 tsk af blandingen, fortyndet i et glas vand og tidligere rørt i en beholder.
Tibetanske munke har mange flere hemmelige metoder til foryngelse, som de omhyggeligt holder for udenforstående. Disse opskrifter blev fundet i et af klostrene, ridset på lertavler i det 6. århundrede f. Kr. e.
Moderne tilgang tilbegrebet udødelighed
I dag er foryngelse, evig ungdom en hel industri, som omfatter kosmetikvirksomheder, plastikkirurgi, underbevidste teknologier og producenter af kosttilskud.
I dag er ikke legendernes helte og ikke alkymister på jagt efter udødelighed, men videnskabsmænd med mikroskoper, psykologer med forskellige teknikker til at arbejde med underbevidstheden og den sunde fødevareindustri. Dette er logisk, for efter at have underbygget alle menneskehedens præstationer gennem de sidste tusind år, er videnskabsmænd nået til den konklusion, at lang levetid hviler på "tre søjler":
- fysisk aktivitet;
- åndelig harmoni;
- korrekt ernæring.
Så enhver indbygger på planeten selv kan vælge den bedste praksis inden for alle tre områder for enten at bremse aldring betydeligt eller genoprette kroppen til sin tidligere ungdom.
hindringer for lang levetid
Som praksis viser, er det kun døden, der kan forhindre evig ungdom, da selv alder og tilstedeværelsen af sygdomme ikke er en hindring.
Efter i medicin, for at lette behandlingen, blev patienten "opdelt" i organer, således dukkede snævert fokuserede medicinske specialer op, dødeligheden i verden steg betydeligt. I dag begynder medicinen at vende tilbage til det, som var kendt af shamanerne i de gamle stammer. Mennesket er et indbyrdes forbundet åndeligt, fysisk og underbevidst system. Når alle tre indikatorer er på et højt udviklingsniveau, lever en person i lang tid, og kroppens forfald begynder megetsent.
Den første "hval med lang levetid"
Fysisk aktivitet alle vælger ud fra deres egne præferencer, men det kardiovaskulære system er af største betydning for lang levetid. Det er hendes læger anbefaler at vedligeholde, for hvilket det er nødvendigt at øve sig i at gå eller svømme om sommeren og stå på ski om vinteren.
Moderne fitnesscentre har cardiomaskiner, og erfarne trænere kan oprette et individuelt træningsprogram baseret på klientens alder, vægt og kondition.
Omsorg for leddenes tilstand bør ikke forsømmes. For at holde dem fleksible og mobile så længe som muligt anbefaler eksperter yogaklasser eller øvelser til fleksibilitet og udstrækning.
Åndedrætsøvelser
Det skal bemærkes, at enhver fysisk træning med forkert vejrtrækning ikke vil give det rigtige resultat, så de, der ønsker at leve et langt og tilfredsstillende liv, bliver nødt til at lære at trække vejret igen.
Psykologer bemærker, at en harmonisk og glad personlighed er kendetegnet ved dyb vejrtrækning med en fuld indånding og den samme udånding "fra hjertet". De fleste mennesker trækker vejret lavt uden at bruge hele lungekapaciteten og bughulen.
Det er især nyttigt at udvikle de åndedrætsevner, der anvendes i yogaøvelser - pranayama. For at få det ønskede resultat skal du gøre følgende:
- slap af;
- pust i maven tæller til tre;
- udånding udføres af maven på samme måde med en optælling tiltre;
- udfør en 3:3 maveåndedrætstræning, indtil det føles naturligt.
Efter en sådan vejrtrækning ikke kræver bevidst kontrol, kan du gå videre til følgende skema:
- efterlader et åndedrag i maven i en varighed svarende til tre, forlænger først udåndingen til 4, derefter til 5, og så videre op til ti;
- det næste trin er den omvendte sekvens fra 10 til 3, indtil indånding og udånding af maven er lig med 3 til 3.
Under udførelsen af disse øvelser er det nødvendigt at overvåge alle ændringer i den fysiske og følelsesmæssige tilstand. Denne type vejrtrækning aktiverer energi og "tænder" alle kroppens celler til at arbejde. Samtidig bliver den intensivt renset, hvilket forynger kroppen og giver den ungdommens energi tilbage.
Harmonisk tilstand
Befalingen om evig ungdom og skønhed, fremsat af moderne videnskabsmænd, siger, at det er umuligt at leve længe uden fred i sindet. Loven om accept er en af de grundlæggende love i universet.
Det er meget vigtigt at huske en simpel sandhed: alt i denne verden er perfekt og godt. Alt, hvad der ikke svarer til disse kategorier, er vurderingen af mennesker, der "gør" den omgivende virkelighed fjendtlig og elendig i deres sind.
Nøglen til evig ungdom (især for kvinder) er kærlighed og taknemmelighed. At elske dig selv og verden omkring dig, at takke alle begivenheder (gode og dårlige) for muligheden for åndelig vækst, at sige "ja" til livet og at modtage glæde ved at være til, det erelement, uden hvilket eliksiren af evig ungdom ikke vil være effektiv.
Følelsesmæssig balance kan kun opnås ved fuldstændig accept af dig selv og omgivelserne uden evaluering, men roligt og med et smil. Denne færdighed, som har været karakteristisk for østlig filosofi i adskillige årtusinder, er kun lige begyndt at nå Vesten. Psykologer råder til at bruge afspændingsøvelser og meditationspraksis.
Sindets kraft
Det giver ingen mening at minde om, at det moderne menneske konstant er i en tilstand af stress, oftest over bagateller. Sindets rastløshed, som tibetanske munke kalder gift, ødelægger kroppen med samme kraft som dårlige vaner.
Hvis folk er opmærksomme på, hvad de tænker på i løbet af dagen, vil de blive overrasket. Mere end 90 % af den mest magtfulde kraft i universet – tanke – går ind i negativitet og fokuserer på fraværet af noget (ingen penge, intet helbred, ingen kærlighed osv.).
Livsvisdom ligger i, at en person altid får det, han fokuserer på. Alle ved om det, men kun 5% af mennesker på planeten sætter det i praksis, de ejer 90% af alle penge, og der er ingen hemmelighed om det. Evig ungdom tiltrækker en person som et opnået resultat, men samtidig er han bange for døden og tænker over det.
Meditation som kilde til ungdom
Tanke er den stærkeste følelsesmæssige vibration, som det følsomme univers altid reagerer på. Alle kan udvikle koncentrationsevner, men meditation opfattes af mange mennesker som noget utilgængeligt og utroligt svært.
FaktiskFaktisk er meditation koncentrationen på det, der bringer glæde og gør dig glad. Det kan være en begivenhed fra fortiden, der fylder dig med en følelse af glæde, eller et fokus på, hvad du vil have i den nærmeste fremtid.
5 minutter om morgenen og 5 minutter før sengetid med fokus på det ønskede resultat (restitution, møde kærlighed, karrierevækst osv.) vil "tvinge" universet til at skabe de nødvendige lykkelige begivenheder i virkeligheden, ligesom det skaber problemer, sygdom og fattigdom, når man fokuserer på det negative. En vigtig regel i meditation er at drive "venstre" tanker væk, som ikke er relateret til hovedemnet. I begyndelsen vil der være mange af dem, men regelmæssig træning med koncentration vil fjerne dem fuldstændigt.
Live food
Ernæring er kilden til vitalitet eller mangel på det, hvis det er forkert. For at leve længe bør du følge nogle få regler i ernæring:
- det skal være moderat, uden at overspise;
- hovedfødevarekilden bør være grøntsager, frugter, nødder og korn;
- mad skal være korrekt tilberedt (ikke underkogt, overkogt osv.);
- spis krydderier og friske krydderurter regelmæssigt.
En af de vigtigste faktorer i ernæring er at være i nuet her og nu, at mærke hver bid mad og nyde det.
Opskrifter, der forlænger ungdommen
Mange mennesker forstår ikke, at lang levetid er arbejde, ligesom evig ungdom. Opskriften på evig ungdom er en kombination af alle faktorer, der påvirker den menneskelige krops tilstand. Blandt demdagligt indtag af mad, der giver udrensning og fornyelse af kroppen:
- 50 g hvede eller byg spiret og spist før morgenmad (eller i stedet);
- dampet og infunderet 2 spsk. skeer klid i et glas kogende vand giver mætning og fjerner giftstoffer fra kroppen;
- foryngelse sker ved regelmæssig brug af et afkog af 1 kop havre, kogt i 1 liter vand (væsken skal fordampe med en fjerdedel), drik en halv kop 3 gange om dagen.
Der er mange opskrifter, der forynger kroppen, alle kan vælge en efter smag og lette tilberedning.
Drikkevarer til foryngelse
Ud over mad er drikken fra evig ungdom meget vigtig for lang levetid - rent vand. Det fjerner toksiner, renser kroppen på celleniveau og giver energi. Du kan lave dit eget "sølv" vand, som har antibakterielle egenskaber.
For at gøre dette skal sølvgenstanden opvarmes, sænkes ned i en beholder med vand og insisteres i en dag. Det er dette vand, der kaldes "levende", da det danner neurale forbindelser mellem celler, aktiverer hjernens aktivitet.
Tibetansk te af evig ungdom fra sudanesisk rose, drikkes dagligt, renser kroppen og genopretter hudens elasticitet og genopretter dens udstråling.
