Tør kropshud er et problem, som mange står over for. I en ung alder giver tør hudtype ikke problemer. Det virker tyndt og fløjlsagtigt, og vigtigst af alt - fuldstændig blottet for en ubehagelig fedtet glans. Men med tiden begynder tørheden at forstærkes. Der er en følelse af stramhed, afskalning og rødme. Hun er kedelig og livløs. De første rynker vises tidligt. Tør ansigtshud er mere mærkbar for andre, men kropshud har lige så meget brug for fugt.
I ungdommen ignorerer mange behovet for pleje. Men allerede efter 25 starter den naturlige ældningsproces i kroppen. Og hvis huden er naturligt tør, gør det kun tingene værre.
Kosmetologer siger med én stemme: "Huden har brug for kvalitet og regelmæssig hydrering." I dette tilfælde vil det være elastisk, elastisk og rent. Det er dog ikke altid kun den manglende pleje, der forårsager tørhed. Der kan være andre, mere alvorlige årsager til dette. I dag vil vi gennemgå dem og diskutere metoder til at genoprette hudens sundhed.
Kosmetologer skelner mellem følgendestatus:
- Tørhed af epidermis er ikke ledsaget af tab af elasticitet. Huden er stadig fast og ungdommelig. I dette tilfælde kan du rette op på situationen derhjemme.
- Tørret hud mister sin tone, ser tynd, mat, livløs ud. Specialistkonsultation påkrævet.
Tør hud. Årsager
Tørhed er ofte midlertidig. Det er især udt alt om vinteren, hvor luften i rummene er tør, det er koldt udenfor, og der mangler vitaminer i kosten. I dette tilfælde er det ret simpelt at gendanne det. Du bør udføre plejeprocedurer oftere, påfør regelmæssigt en nærende creme af høj kvalitet.
Hudens tilstand påvirkes af hyppig stress, mangel på sol, klima og dårlige vaner.
Imidlertid indikerer tørheden af epidermis nogle gange alvorlige krænkelser af kroppen. Dette kan være et hormonelt svigt, som ofte observeres i overgangsalderen, hudsygdomme, stofskifteforstyrrelser. I dette tilfælde manifesterer andre symptomer sig: søvnløshed, ulceration, kløe. Specialistkonsultation og test påkrævet.
Men oftest er årsagerne til tør hud harmløse. Vi vil overveje dem og måder at fjerne dem på nedenfor.
Mangel på hudpleje
Ofte er årsagen til udtørring og udtynding af epidermis manglen på ordentlig pleje.
Livet er i fuld gang og giver ofte kvinder ingen tid til at tage sig af sig selv. Det er dog nødvendigt at fugte og rense huden. Dette gælder især for ansigtshud, som tager meget kort tid at pleje.
Kosmetologermener, at meget tør hud (hvad man skal gøre, vil vi overveje nedenfor) også observeres, når peeling er opgivet. Hudceller bliver konstant fornyet. Døde områder skal fjernes med en skrubbe. Ellers forstyrrer de unge cellers ernæring. Hvordan laver man en scrub?
Hjemmepeeling
Det anbefales at skrubbe ikke kun ansigtet, men også huden på hele kroppen. Du kan lave denne scrub derhjemme. For at gøre dette skal du bruge kaffe, sukker, havregryn, frugtgruber eller semulje. Bland en af ovenstående ingredienser med vegetabilsk olie, frugtpuré, yoghurt eller honning. For eksempel blandes frugter ofte med sukker og malet kaffe med honning.
Påfør peeling på huden dampet under varmt vand med massagebevægelser. Efter at have ventet et par minutter og ladet næringsstofferne trænge ind gennem porerne, skal skrubben vaskes af og en nærende creme påføres kroppen. En sådan procedure vil ikke kun rense og forynge huden. Scrub forhindrer forekomsten af cellulite, vitaminiserer og fugter huden.
Tørrer huden og hyppig peeling. De fjerner det beskyttende lag, hvilket fører til udtynding og tørhed. Derfor bør de gøres 1 gang på 10-15 dage. Og glem selvfølgelig ikke at fugte huden med masker og cremer efter rensning.
Tør luft
Klimaanlæg om sommeren og varmeapparater om vinteren påvirker indendørs fugtighedsniveauer. Huden i denne periode har brug for intensiv hydrering. For at opretholde et gunstigt klima i rummet anbefales det at købe luftfugtere eller efterlade glas vandtæt på varmelegemet. Derudover opretholdes den ønskede luftfugtighed i rummet, hvori der er urtepotter.
Mere rent vand
Vand er grundlaget for livet. Læger og ernæringseksperter anbefaler at drikke op til tre liter rent vand om dagen og erstatte te, kaffe og sød sodavand med det. Sidstnævnte er i øvrigt årsagen til cellulite. Vand forbedrer metaboliske processer i kroppen, fylder hver celle med næringsstoffer og befrier den for toksiner. Det er også involveret i processerne med respiration og termoregulering.
Tør hud er et af de første tegn på dehydrering. På grund af mangel på vand producerer kroppen ikke sved, hvilket medfører en overtrædelse af termoreguleringen. Toksiner begynder at samle sig i kroppen.
Hvordan fastslår man, at kroppen ikke har nok vand? For at komme i gang skal du spore, hvor mange kopper vand du drikker om dagen. Prøv at drikke mindst en liter rent, filtreret vand. Med tiden vil du gerne drikke mere og oftere, fordi den genoplivede krop vil kræve livgivende fugt.
Folk, der drikker lidt vand, oplever tørre og røde øjne, ledsmerter. Brusk og hvirvelskiver er jo 80 % vand. Dens mangel fører til friktion af knoglerne, mens du går.
Vand starter kroppen, så dens mangel fører til forstoppelse, fordøjelsesbesvær, træthed og døsighed. Vi forveksler ofte lysten til at drikke med lysten til at spise. Derfor anbefaler ernæringseksperter at fjerne den falske følelse af sult med et glas vand.
Funktionen ved vandladning lider også. Gå helst på toilettetskal bruge 4-7 gange. Men på grund af mangel på vand er vandladningsfrekvensen kraftigt reduceret.
Usund kost
Vores kost påvirker hudens sundhed og skønhed. Fraværet af dårlige vaner, kærlighed til fastfood og anden junkfood hjælper med at undgå cellulite, slappe sider og slap bryst. En positiv effekt på hudens tilstand af frugt og grøntsager er blevet bemærket. Men hvad med tør hud? Hvordan spiser man rigtigt?
Ernæringseksperter råder til at spise alt, men med måde. Du bør ikke gå på diæter, der kun kan forværre hudens tilstand ved at tørre den ud. Kosten skal være afbalanceret og nærende.
Kaffe er fjenden af piger med tør hud. Anmeldelser fra eksperter om farerne ved drikken bekræfter dette. Det fjerner væske fra kroppen. Hvis du drikker mere end en kop kaffe om dagen, skal du sørge for at tage den med et ekstra glas vand.
Sukker blokerer produktionen af kollagen og elastin. Derfor anbefales det at opgive en stor mængde sukker i slik, juice, kaffe og te. Det er mere nyttigt at tilføje honning eller rørsukker til te.
Vitamin A og E er nødvendige for huden, ligesom luft. Deres mangel vil påvirke hendes tilstand negativt. Derfor skal kosten indeholde fødevarer, der indeholder tocopherol (E) og retinol (A).
Tocopherol findes i store mængder i nødder. Jordnødder, mandler, hasselnødder, pistacienødder, cashewnødder er særligt rige på E-vitamin. Den findes også i hytteost, hård ost, tørrede abrikoser, byggryn, havregryn, boghvede, persille og hvidkål. Tocopherol er til stede i ferskner,abrikoser, mango, brombær, kirsebær.
Vitamin A er rig på lever, især kylling, salat, æg, broccoli, tomater, hård ost, mælk, smør. Kilder til retinol blandt frugter er appelsiner, melon, kiwi, avocado, abrikos, vandmelon, mango.
Piger med tør hud rådes til at spise fedtet havfisk, klid, smør, mejeriprodukter.
Kosmetisk årsag
Nogle kosmetik er kategorisk ikke egnet til visse hudtyper. Mange, på grund af tilstedeværelsen af skadelige kemiske komponenter, forårsager udtørring og irritation af huden i ansigtet og kroppen. Derfor skal du vælge kosmetik meget omhyggeligt, kun baseret på dine egne følelser. Selv creme af højeste kvalitet er ikke egnet til alle. Dette skyldes hudens individuelle karakteristika.
Her er de skadelige ingredienser, der skal undgås i kosmetik:
- Natriumlaurylsulfat er et af de mest berømte og mest brugte kemikalier. Det er til stede i shampoo, brusegel. Laurylsulfat opløser det beskyttende lag af dermis. Derfor, før du køber, skal du sørge for at læse sammensætningen af et produkt.
- Paraffin og mineralske olier danner en hinde på huden, der tilstopper porerne og forhindrer huden i at trække vejret.
- Vaseline har en lignende effekt.
- Glycerin skaber en film på huden, der har evnen til at tiltrække vandmolekyler. Men hvis der mangler fugt i rummet, låner glycerin det fra hudens dybe lag. Dette fører til udtørring af epidermis.
- Fører til tørhedhudalkohol.
Disse komponenter i sammensætningen af kosmetik og hygiejneprodukter bør undgås. Piger med tør hud i ansigt og krop rådes til at bruge de mest naturlige midler. Det er bedre at forberede scrubs, masker og endda fugtighedscreme derhjemme. Tør hud har også brug for flydende cremesæbe, som er nem at skylle af og ikke angriber epidermis.
Hvilke ingredienser er gode til tør hud?
Først og fremmest:
- Kamomilleekstrakt aktiverer den naturlige beskyttelse af celler, fugter og lindrer betændelse.
- Skat. En af hovedingredienserne til fremstilling af masker og scrubs derhjemme. Honning renser, desinficerer, fugter og forynger.
- Aloe. Et antiseptisk middel, der fremmer heling og genopretning af vandbalancen.
- Vegetabilske olier, især jojoba og kakao, fugter og blødgør huden perfekt.
- Mælk og fløde. Velegnet til tør, aldrende hud. Effektiv om vinteren.
Opsummering…
Så hvorfor skulle du identificere årsagerne til tør hud? Svaret er enkelt - at undgå dette problem. Måske drikker du ikke nok vand? Fugter du sjældent? Solbader du meget, eller besøger du regelmæssigt solariet?
For at reparere beskadiget hud skal du bruge følgende:
- Regelmæssig pleje. Elsk din krop og dens pleje. Giv dem kun 20 minutter af din tid. Du vil se resultatet efter flere procedurer. Vi vil overveje opskrifterne på fugtgivende masker nedenfor.
- Lær dig selv at spise sundt og afbalanceret. Ingen diæter. Diæten indebærer jo et fald i indtaget af næringsstoffer.
- Hold øje med din indeluft, og gå ikke udenfor uden fugtighedscreme.
Hvordan genopretter man tør hud, genopretter dens sunde udseende og skønhed? Overvej kosmetik og hjemmebehandlinger, der har til formål at genoprette epidermis.
Bedste ansigtscremer til tør hud
Piger i alle aldre opfordres til regelmæssigt at fugte deres hud med cremer. Hvilket værktøj skal man vælge blandt det enorme udvalg, der tilbydes af butikker? Overvej cremer til tør hud, som har vist sig at virke.
Lancome Renergie Multi-Lift er en af de bedste fugtighedscremer der findes. Den fik mange rosende anmeldelser fra tilfredse kvinder. Renergie forbedrer teint, udjævner dens struktur, har en løftende effekt, derfor anbefales det til kvinder med aldrende hud. Den behagelige duft og konsistens er nyttige bonusser ved brug af cremen. Den eneste væsentlige ulempe er prisen.
"Locobase Lipokrem" er et farmaceutisk produkt. På trods af den lave pris, fugter den effektivt tør hud. Lipiderne i dets sammensætning genopretter den naturlige vandbalance. Der dannes en vandtæt hinde på overfladen af epidermis, som beskytter huden mod udtørring, men som samtidig lader den ånde.
"Botanic cream" fra "Garnier" til tør og følsom hud - middelbillig, men virker ikke værre end dyre analoger. Cremen er beriget med rosenvand, som nærer og fugter huden og genopretter dens blødhed og elasticitet. Producenten lover beskyttelse mod aggressive miljøpåvirkninger i 48 timer.
Johnson Baby Moisturizer er en anden overkommelig creme til tør, følsom, irriteret hud. Det forårsager ikke allergi, har en behagelig aroma. Beskytter mod UV-stråler.
"Losterin" - en creme baseret på naturlige ingredienser, designet til hudpleje og behandling af dermatologiske sygdomme. Det blødgør, eksfolierer, regenererer de berørte områder af epidermis. Hjælper med at forhindre tørhed og irritation.
"One Hundred Recipes for Beauty" er en massemarkedsfugtende creme med aloe, rosenvand og vindruekerneolie i sammensætningen. Genopretter og nærer effektivt huden, velegnet som dag- og natcreme.
Ansigtscreme fra Olea Essense (israelsk mærke) er lavet af naturlige ingredienser. Den indeholder oliven- og havtornolier, bivoks, glycerin og frugttilsætningsstoffer. Du kan også finde det i russiske butikker.
Vedaya tilbyder ayurvedisk kosmetik baseret på naturlige ingredienser. Anti-aging creme til tør hud, ifølge anmeldelser, opfylder perfekt sin funktion: fugter, nærer og genopretter.
Bedste kropsfugtighedscreme
Dermatologisk sygdom kan forårsage tør hud på kroppen. Behandling i dette tilfælde børudpege en læge. Men oplever du moderat tørhed efter svømning, på grund af indeklimaændringer eller brug af uhensigtsmæssige bruseprodukter, er det nemt at rette op på. Så de bedste cremer til tør hud på kroppen.
Natkropscreme "Lilla drømmebog" har en god sammensætning og en god fugtgivende effekt. Absorberes hurtigt, efterlader huden fløjlsblød. Uøkonomisk, men overkommelig.
Librederm med hyaluronsyre kåret som den bedste creme til tør hud i 2017. Den har en behagelig serumlignende konsistens, absorberer hurtigt og fugter huden effektivt.
Dr. Hav - nærende og fugtgivende, beriget med olivenolie, papaya og grøn teekstrakt. Sammensætningen indeholder kun naturlige ingredienser og flere kemikalier, der er sikre for kroppen. Gør huden glat, fast og fløjlsagtig.
Naturlige olier til ansigt og krop
Vegetabilsk olie er en af de vigtigste ingredienser i genoprettende kosmetik. Det er dog meget svært at finde et absolut sikkert produkt, blottet for kemi i sammensætningen. Derfor foretrækker mange kvinder at bruge vegetabilsk olie i stedet for en natcreme.
Du kan også smøre olie på kroppen, hvis dens hud også er tør. Men naturlige olier tilstopper porerne ved konstant brug, så det er meget vigtigt at lave skånsom hjemmelavet ansigts- og kropspeeling.
Hvad er de bedste olier til huden?
- Argan.
- Sheasmør.
- Druekerneolie.
- Peach.
- Mandel.
- Jojobaolie.
Hvilken er bedre, det er svært at sige. Hver pige vælger sin favorit. Du kan påføre din yndlingsolie ikke kun på huden. Det vil forbedre hårets tilstand (især hvis hovedbunden er tør), øge væksten af øjenvipper og redde læberne fra at tørre ud. Det kan sikkert tilføjes til købte cremer. Effektiviteten af ethvert produkt vil øges betydeligt, hvis det er beriget med naturlig vegetabilsk olie.
Anbefalet af kosmetologer og æteriske olier. De kan tilsættes cremer, lotioner, sæber, brusegeler og blot på badeværelset. De er effektive som en del af hjemmemasker, kompresser, scrubs. Bare et par dråber koncentreret æterisk olie, og den fugtgivende blanding er klar.
Geranium, myrte, sandeltræ, kamille, palisander, jasmin, cedertræ, salvie, rosmarin, calendula, neroli, sandeltræ, ylang-ylang olier er velegnede til tør hud.
Masker derhjemme
Et par nærende opskrifter at lave før sengetid. Masken opbevares i 15-20 minutter og vaskes derefter af med koldt vand. Derefter anbefales det yderligere at fugte huden med en creme:
- Banan. Bland med en forrevet banan, en teskefuld vegetabilsk olie og en æggeblomme.
- Curd. En spiseskefuld hytteost, lidt mælk og flydende honning. Masken redder huden fra at skrælle.
- Æggeblomme blandes med vegetabilsk olie og tilsæt havregryn. Det anbefales at påføre masken med bløde massagebevægelser.
- Surcreme er fremragendeprodukt til hudforyngelse og næring. Det fjerner også cirkler under øjnene. Ved overdreven tørhed anbefales det at bruge creme fraiche med højt fedtindhold. Den kan bruges alene eller blandes med honning, æggeblomme, frugt.
Hvis du har en tør hovedbund, vil disse opskrifter også hjælpe.
Hjemmelavet cremeopskrift
Dette middel er nemt at forberede derhjemme. Det har en sårhelende og fugtgivende effekt. For at forberede det skal du smelte en spiseskefuld bivoks, tilsæt 2 spsk. l kakaosmør. Når smørret er smeltet, tages det af vandbadet og 1 spsk tilsættes. l. hvedekimolier. Det er tilrådeligt at opbevare sådan en creme på de nederste hylder i køleskabet.
Denne helbredende sammensætning kan påføres ansigtet (inklusive læberne), hænder, albuer og fødder.
Anbefalinger til vanskeligere sager
Hvad rådgiver kosmetologer ejere af tør hud? Ud over de nødvendige procedurer for restaurering skal du følge visse regler:
- Brug foundation med fugtgivende effekt. Pulver tørrer huden, det skal kasseres i den kolde årstid. Brug en let foundation, og sørg for at påføre en fugtighedscreme som base.
- Tag ikke varme bade, da de udtørrer huden. Foretrækker moderat temperatur byger.
- Hvis du besøger poolen, skal du sørge for at påføre en fugtighedscreme til kroppen efter den. Klorvand har en negativ effekt på epidermis.
- Med meget tør hud, lad dig ikke rive med af lermasker. Vælg fugtgivende produkter.
- Se sammensætningen af kosmetik. Det er ønskeligt, at de ikke indeholder komponenter, der er skadelige for huden, såsom alkohol, vaseline og andre ingredienser beskrevet ovenfor.
Tør hud, ifølge anmeldelser, er fremherskende hos mange unge piger. Og der er kun én måde at genoprette det på - konstant hydrering og skånsom pleje. Hun har især brug for det om sommeren og vinteren, hvor ugunstige miljøfaktorer er meget aggressive.
