Hvis håret vokser langsomt eller er begyndt at falde af, vil en integreret tilgang være påkrævet for at løse dette problem. Ud over brugen af terapeutiske masker, shampoo og andre produkter, der er rettet mod at accelerere hårvækst, er det nødvendigt at massere hovedet. Anmeldelser af denne procedure vidner om dens effektivitet. Hvordan gør man det derhjemme, og hvilke værktøjer skal du bruge til det? Mere om det nedenfor.
Benefit
Hovedmassage er en procedure, der har til formål at stimulere hårsækkene og øge blodgennemstrømningen til rødderne. Hovedmassage anmeldelser nævner, at det ikke kun fremmer hårvækst, men det forbedrer også det generelle velvære.
Almindelig massage giver dig mulighed for at:
- forbedre hudtonen;
- øge blodgennemstrømningen til hårsækkene;
- forebygge forskellige hudsygdomme;
- gør dit hår skinnende og sundt.
Derudover siger anmeldelser af hovedmassage, at det giver gode resultater ved seborrhea, tør hud. For at gøre proceduren mere effektiv, er det tilrådeligt at bruge vegetabilske olier til massage, som hjælper med at styrke håret.
Kontraindikationer
På trods af at selve proceduren er ret effektiv, og anmeldelser af hovedmassage norm alt er positive, har den en række kontraindikationer. De omfatter:
- hudskade;
- svampesygdomme;
- høj kropstemperatur;
- betændelse i lymfeknuderne;
- blodsygdomme;
- tilstedeværelse af bylder på huden.
Grundlæggende tips og regler
For at en hovedmassage kan fremme aktiv hårvækst, skal du følge de grundlæggende anbefalinger:
- Du skal udføre proceduren 2 timer før du vasker dit hår.
- Alle bevægelser skal være kraftige, men jævne.
- Før du starter massagen, skal du varme dine håndflader op.
- Et par minutter før massagen bør du drikke en kop varm urtete.
Teknikker
Der er flere teknikker til sådan en massage. Hvilken man skal vælge afhænger af personlige præferencer. Du kan også henvise til anmeldelser af hovedbundsmassage.
Fingre
Denne massage giver dig mulighed for at fremskynde hårvæksten og gøre dem stærkere. Det vigtigste er at tage en behagelig stilling. Under bevægelserne skal fingrene være placeret i en afstand på omkring 1,5 cm fra hinanden. Alle handlinger skal udføres med små fingre ogtommelfingre. Håndfladerne skal slappes af.
Regler:
- Lange negle skal trimmes før massage.
- For at øge effekten af proceduren kan du bruge æteriske olier.
- Alle bevægelser skal udføres i én retning - til kronen.
- Det er nødvendigt, at bevægelserne er cirkulære. De kan først være langsomme og derefter mere intense.
- Fuldfør proceduren med lette cirkulære bevægelser.
Hårtrækning
Denne type hovedmassage øger blodgennemstrømningen til huden. For at opnå den ønskede effekt skal du:
- Opdel hår i flere hårstrå.
- Træk hver tråd flere gange. Det er vigtigt at holde dem med tre fingre.
- Udfør denne procedure en gang om ugen.
- Efter trækninger, påfør en anti-faldsmaske i håret.
Med en kam
Massage ved hjælp af en kam hjælper med at mætte hovedbunden med næringsstoffer og ilt, som igen aktiverer hårvækst og forhindrer hårtab. For at udføre en sådan massage skal du købe en speciel kam (træ eller metal med bøjede tænder).
Du skal rede dit hår i forskellige retninger (fra panden til baghovedet og i den modsatte retning). Varigheden af proceduren skal være omkring 10 minutter. For at øge effekten på håret kan du anvende en æterisk olie eller et lægemiddel, der fremskynder deres vækst. Efter endt massage skal håret vaskes med shampoo.
Håndklædemassage
Denne teknik kaldes Margo-metoden. Giver gode resultater ved alopeci. Velegnet til accelereret hårvækst.
Trin for trin procedure:
- Du skal læne dig over badet, gnide dit hår med et varmt frottéhåndklæde.
- Massér, indtil hovedbunden bliver lyserød. Det er vigtigt at undgå intense bevægelser, ellers er der risiko for at skade huden.
- Massage i 5 minutter. Hvis der opstår kløe eller alvorlig svie under proceduren, skal den stoppes.
Denne type massage kan udføres dagligt. Hvis du planlægger at vaske dit hår efter proceduren, kan du gnide æterisk olie ind i rødderne før massagen. Derefter skal du pakke dit hoved med et håndklæde, holde olien på dit hår i en halv time, skylle med shampoo.
Massage med s alt
Anmeldelser af hovedmassage til hårtab siger, at det styrker rødderne, fjerner skæl og kløe. Alle handlinger skal være forsigtige med ikke at skade hovedbunden. Til massage anbefales det at bruge fint malet s alt.
Teknik:
- Massage skal udføres på våd hovedbund.
- Det er nødvendigt at dække huden med s alt, så den er jævnt fordelt over hele overfladen.
- Massér i ca. 10 minutter, vask med shampoo.
Massagere
For at øge blodgennemstrømningen til hovedbunden og styrke hårsækkene til massagedet anbefales at bruge specielle massageapparater. Som apparater er en massagebørste og en gåsehudsmassager velegnet. Darsonval giver fremragende resultater.
gåsehud
Dette massageapparat har mange fordele. Først og fremmest er det værd at bemærke dens økonomiske tilgængelighed. Derudover har den anti-stress egenskaber. Nå, dens hovedopgave er at stimulere hårvækst. Du kan massere med den både morgen og aften. Varigheden af proceduren skal være omkring 5 minutter. For at forstærke effekten på håret kan du påføre en æterisk olie eller serum, der stimulerer deres vækst.
Vibrerende kam
Sådan en enhed har en effektiv effekt på huden, aktiverer hårvækst, bekæmper de første tegn på alopeci. Vibrerende massageapparat bør bruges 2-3 gange om ugen. Varigheden af massagen er 10-15 minutter. Det er vigtigt at bemærke, at påføring af æteriske olier og andre produkter kun er tilladt efter afslutningen af proceduren.
Laser Comb
Laserkam - en enhed, der giver fremragende resultater ved hårtab. En sådan enhed skal bruges med ekstrem forsigtighed. Kammen skal køres langsomt i retningen fra toppen af hovedet til baghovedet. Varigheden af massagen bør ikke overstige en halv time. Før du starter massagen, bør du bestemt studere instruktionerne til brug af enheden i detaljer.
Anmeldelser
Massage er en god metode, der giver dig mulighed for at øge blodcirkulationen i hårsækkene, hvilket er nødvendigt for væksten af stærkt og sundt hår. I anmeldelser af hovedbundsmassage til hårvækst nævnes det, at en sådan procedure er effektiv, men den skal gøres regelmæssigt for at opnå positive resultater. Derudover forbedrer det det generelle velvære, lindrer stress, afslapper, lindrer migræne.
Med hensyn til de første resultater, vil de gøre sig gældende om en måned. Det vil selvfølgelig ikke være muligt at dyrke langt hår på så kort en periode, men det vil stoppe med at falde af og blive stærkere.
Konklusion
For at vælge den bedst egnede teknik til dig selv, er det tilrådeligt at rådføre sig med en specialist og også henvise til anmeldelser om hovedmassage til hårvækst. Det er også vigtigt at studere listen over kontraindikationer og massageteknikker.
