Om en kvinde, der har nået en alder af 30, siger vi med tillid, at hun er i sin skønhed og styrke. Dog kan hendes hud (afhængigt af typen) allerede gå ind i en ældningsperiode. Det begynder gradvist at miste elasticitet, hvilket forårsager dannelsen af rynker. Denne proces fremskyndes af ugunstig økologi, stress og arbejde. Alt dette påvirker hudens farve negativt, hvilket gør den matere og bidrager også til dannelsen af mørke rande og hævelse i området under øjnene. Derfor bør enhver kvinde vide, hvordan man plejer sin hud korrekt efter 30 år. Dette vil bevare hendes attraktive udseende.
Hvad sker der med huden?
Hos en person, der har passeret 30-årsgrænsen, begynder stofskifteprocesser i kroppen at foregå langsommere. Hans hud bliver dehydreret og mister sin elasticitet over tid. I mindre grad sker der også produktion af elastin ogkollagen, der holder vores ansigt ungdommeligt. Efter et fald i deres niveau i hudcellerne opstår de første rynker på den.
Men denne alder har også positive aspekter. Efter 30 år reducerer talgkirtlerne deres produktivitet betydeligt. Dette fører til, at akne, sorte pletter og andre former for betændelse forsvinder i ansigtet, hvilket generer næsten alle unge piger. Huden bliver dog mere tør. Derfor skal en kvinde, efter at have krydset den 30-årige milepæl, anskaffe sig plejeprodukter, der er fundament alt forskellige fra dem, hun tidligere har brugt. Det er nødvendigt at bruge fugtgivende cremer i denne alder, som er kendetegnet ved en tættere struktur og indeholder olier (f.eks. havtorn eller hyben).
Opstår i denne periode og en overtrædelse af blodgennemstrømningen i vævene. Dette fænomen forårsager udseendet af nasolabiale folder. Gradvist begynder sænkning af mundvigene og kinderne. Betydeligt forringet teint. Hans tone bliver mat og pletvis. Denne proces er mere udt alt hos de kvinder, der regelmæssigt ryger og indtager alkohol. Der er også mulighed for alderspletter.
For at forhindre sådanne ændringer er ordentlig hudpleje efter 30 år nødvendig. I kombination med en aktiv livsstil og ordentlig ernæring vil det bremse aldringsprocessen og forlænge en kvindes ungdom.
Hudtyper
Før du fortsætter med procedurerne, skal du forstå nogle af deres finesser og nuancer. Sådan plejer du din hudefter 30? Det er umuligt at få et entydigt svar på et sådant spørgsmål. Der er trods alt forskellige typer hud. Og hver af dem kræver særlig behandling.
Efter sekvensen af ansigtshudpleje efter 30 år, skal du i første fase beslutte dig for din hudtype for at vælge de mest effektive produkter. Og han kan være:
- Normal. Sådan hud har ikke særlige defekter i form af olieagtig glans, pletter og vaskulære netværk. Det er ikke svært at tage sig af sådan en. Ikke desto mindre skal du vide, at hvis en kvinde behandler dette problem uagtsomt, kan det fremkalde aktivering af talgkirtlerne.
- Kombineret. Det er nemt at genkende denne hudtype på den mere fedtede T-zone i ansigtet.
- Tørt. På et ansigt med sådan hud kan vaskulære netværk ses. Denne type hud er tør og vil hurtigt rynke, hvis den ikke plejes ordentligt.
- Fed. En person, hvis hud aktivt producerer talgkirtler, kan identificeres med det samme. Den er konstant dækket af et mærkbart fedtlag. Men dem, der allerede er over 30, behøver ikke at bekymre sig om dette. Med fedtet hud bliver plejen efter 30 år lettere. I denne alder bliver huden som regel kombineret. Dette kræver, at kvinden tager normal pleje.
Hvordan plejer man huden efter 30? En af de vigtigste betingelser for at udføre alle procedurer er definitionen af dens type. Det er angivet af ethvert hjemmelavet produkt eller tilbydes af producenter af kosmetiske produkter.
Normal hudpleje
Det første trin i procedurer for forlængelse af unges ansigtsbehandling for personer over 30 er vask med koldt vand. Herefter er det nødvendigt med en let massage i form af et simpelt eller punktligt klap. Sådanne handlinger vil forbedre tonus, øge blodcirkulationen og også forsyne epidermis med næringsstoffer.
Daglig hudpleje efter 30 års alderen inkluderer også obligatorisk brug af fugtighedscreme og masker. Hvad angår ernæringspræparater, anbefales deres anvendelse ikke. Sådanne midler kan trods alt stimulere udseendet af rynker. Om aftenen skal huden af normal type renses. For at gøre dette skal du bruge en speciel mælk, gel eller maske.
Pleje af tør hudtype
Hvad er funktionerne ved disse procedurer? Pleje af tør hud efter 30 indebærer obligatoriske morgenmanipulationer. Dette er rensning med en tonic, efterfulgt af en massage, samt påføring af ethvert produkt, der har et højt fedtindhold (creme fraiche, yoghurt eller kefir). Du kan også lave din egen hjemmelavede maske. Efter det skal du påføre en fugtighedscreme.
Om aftenen udføres gentagne manipulationer med en rensende tonic. Sørg også for at påføre en fugtighedscreme, som kosmetologer tillader at veksle med enhver nærende creme.
Pleje af fedtet hudtype
Hvilke procedurer skal udføres for en person, der lider af overdreven sekretion fra talgkirtlerne? Pleje af problematisk ansigtshud efter 30 bør udføres, når du udførervisse regler. Først og fremmest skal en kvinde vaske sig grundigt. Vandet skal bestemt være varmt, men ikke varmt. Denne procedure udføres om aftenen og om morgenen. Ud over at vaske ansigtet med vand, giver det procedurer til rensning af det, efterfulgt af fugtgivende og nærende.
Hvilke produkter bruges til at pleje fedtet ansigtshud efter 30 år? Rensning anbefales også at bruge en gel, der har en anti-inflammatorisk effekt. Mousses, mælk og skum er ikke ønskelige. Dernæst skal huden skylles med vand og tørres af med lotion. Dette værktøj vil indsnævre porerne og beskytte ansigtet mod udviklingen af inflammatoriske processer.
For at pleje fedtet hud efter 30 år skal du vælge den rigtige creme. Det skal være fugtgivende, anti-inflammatorisk og anti-aging. Om morgenen er det ikke nødvendigt at bruge det. Det vil være nok for en kvinde at anvende en tonic, såvel som et middel, der bruges til at påføre makeup.
Pleje af fedtet hud efter 30 år indebærer også yderligere pleje. Sådanne procedurer anbefales at udføres to gange om ugen. De involverer en dybere rensning af porerne med en scrub, samt påføring af en maske, der heler små betændelser. Det anbefales ikke at peeling oftere, da dette vil gøre huden dehydreret.
Kombineret hudpleje
Disse procedurer er ret enkle, men kræver implementering af alle anbefalinger fra eksperter.
Og de er som følger:
- udvalgkosmetik kun beregnet til denne type hud;
- når du bruger hjemmelavede formuleringer, skal du foretrække opskrifter designet til tørre og olieagtige typer, som påføres de tilsvarende områder af ansigtet;
- udfør ugentlig dyb rengøring;
- brug af masker baseret på birk, perikon, citrusfrugter, agurker, røllike eller andre medicinske plantematerialer.
Hvordan plejer man ansigtshud efter 30, hvis det er en kombinationstype, om aftenen? Før du går i seng, skal renseprocedurer og påføring af creme udføres. Den skal være designet til kombineret hud. Du kan også lave en speciel maske.
Sensitiv hud
Enhver kvinde har brug for at pleje sit ansigt, nære, rense og fugte det. Men følsom hud kræver meget mere opmærksomhed. Det er derfor, det er nødvendigt at kende alle nuancerne ved at udføre sådanne procedurer.
Først og fremmest er det værd at forstå, hvad der er følsom hud. En lille mængde næringsstoffer, mineraler og vitaminer i kroppen fører den til denne tilstand. Årsagen til hudfølsomhed er ofte forkert pleje eller dårlig økologi. Sådanne faktorer fører til en krænkelse af det hydrolipide lag af epidermis. Samtidig bliver huden dækket af pletter og begynder at skalle af. Nogle gange er denne følsomhed arvet. Årsagen til dette er det lille antal talgkirtler, samt deres lave aktivitet. Og dette er leveret af naturen selv. Af alle ovennævnte årsager holder huden op med at producere fedt ogholder ikke på fugten indeni. Der er en fejl i metaboliske processer, og cellernes livscyklus reduceres. Huden bliver tyndere, hvilket giver synlige aldersrelaterede ændringer.
Pleje af følsom hud efter 30 behøver ikke at være kompliceret. Det gælder også for de anvendte lægemidler og for formuleringen af midlerne. Hovedreglen for pleje af sådan hud er at bruge så få produkter som muligt. Vask dit ansigt om morgenen med koldt eller varmt vand. Om aftenen fjernes snavs og make-up med en mild rensemælk. Dernæst anbefales det at fugte ansigtet let med tonic eller toiletvand uden alkohol.
Når du køber kosmetik til følsom hud, skal du finde påskriften "hypoallergenisk" på emballagen. Den indeholder ingen irriterende stoffer.
Daglige rutiner
Lad os se på hovedstadierne af ansigtshudpleje efter 30 år.
I henhold til kosmetologers anbefalinger er det vigtigt for kvinder ikke at bryde følgende regler:
- Vask dit ansigt om morgenen og om aftenen. For at gøre dette skal du bruge skum, mælk eller gel. Sammensætningen af et sådant produkt bør ikke indeholde sulfater, der kan ødelægge lipidbarrieren. Mineralvand eller renset vand er bedst egnet til vask, fordi postevand indeholder en stor mængde urenheder, der kan beskadige epidermis.
- Hudtoning. På dette stadium påføres en tonic på ansigtet. Dette middel neutraliserer de negative virkninger på hudenpostevand i tilfælde, hvor renset vand ikke blev brugt.
- Brug af en fugtgivende dagcreme. Det er nødvendigt, at dette produkt matcher typen af ansigtshud og inkorporerer et beskyttende SPF-filter, der dæmper negativ ultraviolet stråling.
- Reglerne for ansigtshudpleje efter 30 omfatter påføring af en speciel creme på området omkring øjnene. Disse manipulationer er meget vigtige. Huden omkring øjnene er kendetegnet ved sin sarte struktur og lille tykkelse.
- Brug af en nærende natcreme før sengetid. Det skal være sådan, at det fuldt ud matcher en kvindes hudtype. Den tætte struktur af et sådant produkt vil forsyne epidermis med de mikroelementer, der er nødvendige for dets ernæring.
Dette er trin-for-trin hudpleje efter 30 år. Det er vigtigt for enhver kvinde, der ønsker at forlænge ungdommen.
Yderligere procedurer
Ud over de daglige faser af ansigtshudpleje beskrevet ovenfor, er det efter 30 år vigtigt at bruge specielle masker 2-3 gange om ugen. Desuden skal huden renses ved peeling. Kosmetologer anbefaler kraftigt ikke at købe en traditionel skrubbe. Faktum er, at den har for grove partikler, der kan skade huden. En kvinde over 30 bør være opmærksom på enzympeeling. For fedtet og kombineret hud udføres det 2-3 gange, og for tør hud vil en sådan procedure om ugen være nok.
Det er også værd at prøvebruge hjemmelavede opskrifter. En gør-det-selv maske eller ansigtspeeling vil være en budgetmæssig og meget effektiv plejemulighed. Og enhver husmor har ingredienserne til et sådant middel.
Lav dine egne masker
At dømme efter anmeldelserne er følgende fantastisk til ansigtshudpleje efter 30:
- Grøn te- og lermaske. Til fremstillingen tages ler i mængden af en spiseskefuld. Det skal brygges med grøn te, hvilket bringer det til konsistensen af vælling. Det er nødvendigt at anvende en sådan maske i 20 minutter på et dampet ansigt. Efter fjernelse af sammensætningen med vand påføres en creme med næringsstoffer i ansigtet.
- Grøn maske. Den er tilberedt af hakket persille, salatblade eller spinat. Hver type grønt tages i mængden af 2 spsk. skeer. Hæld en teskefuld stivelse i den tilberedte blanding, bland ingredienserne og påfør dem på huden. Efter 15 minutter vaskes ansigtet med vand.
- Maske af fløde og banan. Det er et meget effektivt blødgørende middel. Den er tilberedt af en knust moden banan, som er beriget med en teskefuld fløde og ½ teskefuld stivelse. Efter omrøring af ingredienserne, indtil de er glatte, påføres de i ansigtet og opbevares i 20 minutter.
Selvfremstillet peeling
Sådanne produkter er også effektive i ansigtshudpleje efter 30 år. De mest populære gør-det-selv peelinger er:
- Fra kaffe og cremefraiche. Hver ingrediens tilberedes i mængden af en spiseskefuld. Kaffegrums blandes med creme fraiche og påføres ansigtet, massererinklusive nakken i 5 minutter. Derefter vaskes produktet af med varmt vand.
- Fra kanel og honning. Biproduktet skal være flydende. Det skal tages i mængden af 3 spsk og blandes med en spiseskefuld kanel. Denne sammensætning skal masseres ind i huden i flere minutter. Dernæst skal ansigtet vaskes.
Pleje af området omkring øjnene
Disse områder af huden er af særlig interesse for kvinder. Med alderen er det her, at mørke rande opstår, de øvre øjenlåg synker, hævelser og "kragetæer". For at forhindre sådanne problemer for kvinder over 30, anbefaler eksperter at bruge fugtighedscreme. De skal påføres om morgenen. Om natten anbefales det at bruge produkter, der har en løftende effekt. På huden skal sådanne præparater ligge i et tyndt lag. Bevægelserne af fingrene, der anvender dem, skal være så lette som muligt.
For at pleje området omkring øjnene kan du bruge selvfremstillede masker. Du kan lave et sådant middel fra en banan, som knuses med en gaffel og blandes med en spiseskefuld forsmeltet smør. Masken påføres direkte på området omkring øjnene, og skal være der i op til 15 minutter. Du kan også bruge agurk. Det gnides på et rivejern, og den resulterende opslæmning påføres to gazeservietter. De sættes på øjenlågene. Efter 15 minutter vaskes denne tonic-maske af.
Nakkepleje
Det er meget vigtigt at påføre cremer og masker på dette område efter 30. Desuden en kvindebør udføre vandprocedurer og massere nakken, som kræver opmærksomhed ikke mindre end ansigtet. Men desværre ved mange simpelthen ikke om det. Hvad er hemmelighederne bag en smuk hals uden rynker? Kosmetologer anbefaler:
- Læv hagen, mens du går. Dette vil forsinke fremkomsten af rynker.
- Sov på en lille pude. Large fremkalder ofte udseendet af en anden hage.
- Massér din hals med koldt vand, mens du tager brusebad.
- Følg de samme plejetrin som for ansigtet. Det vil sige, at en kvinde hver dag skal vaske sin nakkehud morgen og aften, påføre tonic samt nærende og fugtgivende cremer med lette fingerbevægelser fra top til bund.
- Brug plejemasker. Du skal ikke påføre dem på halsen mere end 2-3 gange om ugen.
Udførelse af salonprocedurer
Ved at henvende sig til en professionel kosmetolog for at få hjælp, kan du forbedre hudens tilstand på kort tid.
De bedste salonbehandlinger er:
- Massage. Brug af denne metode har en effekt på musklerne. Med dens hjælp aktiveres hudens blodgennemstrømning, og dens tone øges. Massage udføres ved hjælp af specielle bevægelser, der aktiverer biokemiske processer i muskelvæv og beriger dem med ilt.
- Kemisk peeling. Denne procedure er designet til at fjerne det øverste lag fra epidermis, hvilket stimulerer dets efterfølgende genopretning. Med denne metoderynker, pigmentering og ar er fjernet.
- Mikrostrømsterapi. Under denne procedure udsættes huden for en lille amplitudestrøm. Dette giver dig mulighed for at fjerne rynker, strækmærker, alderspletter og andre ubehagelige aldersrelaterede ændringer i dit ansigt.
Vi så på, hvordan man plejer ansigtshud efter 30. Det er vigtigt at huske, at det vigtigste er, at procedurerne er regelmæssige.
